Ang tanan nakahibalo mahitungod sa kamahinungdanon sa tukma sukad sa pagkabata. Ang mga ginikanan mapugos sa pagbutang sa mga dulaan sa ilang mga dapit, ang mga magtutudlo sa eskwelahan nagtan-aw sa hitsura, ug samtang nagdako kita, magsugod kita sa pagtimbang-timbang sa katukma ug kahapsay sa uban. Ang pagkahimong hapsay mao ang mahimong madanihon, disiplinado, responsable. Uyon, sa modernong kalibutan nga makaangkon niining mga hiyas nga importante kaayo. Apan unsa ang buhaton kon ikaw wala maila sa usa ka kinaiyanhong tinguha alang sa kalimpyo ug kahapsay? Niining artikuloha maghisgot kita kung unsaon nga mahimong hapsay ug hapsay.
Unsaon nga mahimong hapsay?
Ang pagkatukma naglakip sa personal nga kahinlo, pagtagad sa panagway, ingon man ang katakos sa paghupot sa kaputli sa imong panimalay (apartment), sakyanan, trabahoan - ang tanan nga mahimong gitawag nga personal nga luna sa usa ka tawo.
Ingon nga usa ka lagda, ang kinaiya sa kahinlo ug kahinlo gisilsil sa pagkabata, apan kung gusto nga kini nga kahanas mahimo nga maugmad sa panimuot.
Ang nag-unang mga lagda sa katukma ug kaayohan
Ang tukmang mga estilo sa buhok sa unang dapit naghatag alang sa regular nga paghugas sa ulo ug hingpit nga estilo. Wala kini magpasabut nga kinahanglan mo ibubo ang tibuok dagat sa mga pundo sa ulo matag adlaw tungod sa estilo, apan gikan sa kinaiya nga matulog uban ang basa nga ulo, o bisan dili kinahanglan nga hugasan ang imong ulo sulod sa mga semana kinahanglan nga biyaan.
Ang tanan nga buot mag-amping kinahanglan nga mamati:
- pag-atiman sa kaugalingon, personal nga kalimpyo. Himoa nga limpyo ang imong panit, buhok ug baba kada adlaw, bisag naglingkod ka sa balay, dili makigkita sa mga bisita, maglakawlakaw o makigdeyt. Kaduha sa usa ka adlaw, mag-ulan ug magsipilyo sa imong ngipon, hugasan ang imong ulo kung gikinahanglan, regular nga manicure ug pedicures (sa kabin o sa imong kaugalingon);
- aparador. Ayaw pagsul-ob og hugaw, nagkagid nga mga butang, bisan sa balay. Ilabi na ayaw ibutang kini nga mga sinina sa dalan - bisag gikuha nimo ang basura. Dili kinahanglan ang pagpalit og daghang sinina - pagpili og daghang mga butang nga angay alang sa balay, opisyal nga mga kalihokan, sports, trabaho ug kalingawan (mga panagkita uban sa mga higala, mga miting, paglakaw). Kon dili ka gusto o dili mahibal-an unsaon sa puthaw ang mga butang - pagpalit og mga sinina gikan sa mga butang nga dili makaguba;
- sapatos. Limpyo nga sapatos - usa sa mga nag-unang indikasyon sa kahinlo. Gikinahanglan nga magdala og usa ka espesyal nga espongha o usa ka sapin sa sapatos sa imong pitaka ug gamiton kini ingon nga gikinahanglan;
- batasan. Diha dayon ibutang ang mga butang sa ilang mga dapit - mao nga dili ka makatigum sa mga bukid sa basura, nga nagpasabut nga ang paglimpyo gamay ra ang panahon;
- regular nga pagpanglimpyo. Ang balay mamahimong maglimpyo, kung imong limpyuhan kini matag adlaw sa usa ka gamay, ug dili maghikay sa "pangkinatibuk-ang pagpanglimpyo" kausa matag unom ka bulan. Hinuon, ang lab-as nga lapok labi ka sayon nga makuha kaysa pagkawala.
Karon nahibal-an nimo unsaon nga mahimong hapsay ug maayo ang pag-ayo, ug, uban ang gamay nga paningkamot, mahimo ka nga makausab sa imong kinabuhi alang sa mas maayo.
| | | |
| | | |
| | | |
