Ang gugma ug pangatarungan nga pagpangatarungan panagsa ra makapakigsulti, apan usahay ang hunahuna sa gihapon nakasabut nga kinahanglan niyang kalimtan ang usa ka tawo nga dili mobalos, apan unsaon pagbuhat niini - wala siya mahibalo. Unsa ang buhaton aron makalimot sa tawo nga imong gihigugma, ang mga psychologist moaghat.
Unsaon nga makalimtan ang usa ka tawo nga imong gihigugma nga madlis?
Bisan pa sa kakulang sa panagsama, ang mga babaye sagad nga "mogunit" sa usa ka hinigugma dili tungod sa kusog nga mga pagbati, apan tungod sa kahadlok sa kamingaw ug negatibong mga kinaiya ngadto sa ilang kaugalingon. Kalimti ang usa ka tawo nga dili makabalos kon imong usbon ang imong kinabuhi ug higugmaa ang imong kaugalingon.
Ang mga sikologo sa niini nga kaso nagsugyot sa pagpalambo sa ilang kaugalingon nga kasarang sa kaugalingon. Ang usa ka tawo nga adunay igong kaugalingon dili gayud mobati nga nag-inusara, komportable siya sa katilingban sa iyang kaugalingon. Sa usa ka kahimtang sa kagawasan (apan dili kasubo), ang maong tawo nakakita sa daghang mga bentaha, pananglitan, ang oportunidad sa paghimo sa bisan unsang butang, dili pagtaho sa bisan kinsa. Ang usa ka gawasnon nga tawo kanunay makapangita alang sa mga hobby, pagbiyahe, paglingaw-lingaw.
Unsaon pagpugos ang imong kaugalingon nga makalimtan ang imong minahal?
Aron malimtan dayon ang kanhing hinigugma, siya kinahanglan nga bug-os nga iapil gikan sa iyang kinabuhi - kuhaa ang tanang kontak gikan sa telepono, babagan kini sa mga social network, ug mas maayo pa - haw-ang ang iyang panid. Sa samang higayon, kinahanglan nimo nga dugangan ang imong luna sa pagpuyo. Sa paghimo niini, kinahanglan ka magsugod sa pagbisita sa mga dili pamilyar nga mga cafe ug mga restawran, nalimot sa agianan ngadto sa mga establisimento diin ang mga pagduaw gipahigayon, naghimo'g bag-ong mga higala, nangita og mga bag-ong hobby, nag-adto alang sa sports.
Ang usa ka mahait nga pagbati sa usa ka hinigugma usa ka tensiyonado , bisan kung ang babaye mismo mihukom sa pagbiya sa usa ka dili-reciprocal chevalier. Human sa pagbiya, ang ginbilin nga babaye nga nag-inusara mahimo nga mosubay sa dalan sa kalaglagan sa kaugalingon - mosulod sa pagpakigsekso sa madali nga panahon, modala sa alkohol o droga. Sa kini nga kaso, kinahanglan nimo nga kontakon ang usa ka psychotherapist nga makatabang kanimo sa pagsinati sa wala'y pagtahud nga gugma uban ang labing gamay nga pagkawala.