Ang pagbudhi sa usa ka bana alang sa matag babaye usa ka stroke ug tensiyon, hinungdan sa una nga kasuko ug kasakit, ug unya usa ka paningkamot sa pagsabut, ang pagpangita sa mga hinungdan ug mga sulbad sa problema. Dili kaayo kanunay kini posible nga masagubang ang naghingapin nga mga kasinatian ug negatibong mga emosyon nga independente. Ug kung ang usa ka babaye dili makahimo sa pag-atubang sa kamatuoran nga ang iyang bana nakapausab kaniya ug wala mahibal-i kon unsaon nga maluwas sa pagbudhi, nan kinahanglan siyang mobalik sa usa ka psychologist.
Unsaon nga maluwas ang pagbudhi sa bana - tambag sa usa ka psychologist
Ang pagsagubang sa tensiyon ug pagtabang aron maluwas ang pagbudhi sa bana ngadto sa daghang kababayen-an makatabang sa pagpakigkomunikar sa mga minahal, bisan dili sila makahatag sa kasulbaran sa problema, simpatiya, kahupayan ug pagsabut ang maayo nga emosyonal nga suporta. Sa pangutana kung unsaon nga maluwas sa pagbudhi sa iyang bana, ang tambag sa mga psychologists mikunhod ngadto sa maong mga rekomendasyon:
- Ang pagsagubang sa una nga tensiyon, kinahanglan nimo nga masabtan ang kamatuoran nga ang pagbudhi sa lalaki dili kanunay nga usa ka pagpili alang sa laing babaye, usahay kini usa lamang ka kalapasan gikan sa mga problema ug rutina, sa kasagaran usa ka dili tinuod nga sayop, nga gikan niini ang usa ka tawo sa kasagaran dili mahibal-an unsaon sa pagpagawas.
- Uban sa kamatuoran sa pagluib sa lalaki, labaw sa katunga sa mga kababayen-an nga makalahutay niini ug gani naggamit sa mapuslanon nga mga pagtulon-an gikan niining masulub-on nga kahimtang nga giatubang. Una, dawata nga kining sitwasyon layo ra sa singular ug dili lamang. Sa pagkatinuod, bisan ang mga higala sa nakasala nga babaye kinahanglan gayud nga mag-atubang sa pagbudhi.
- Ayaw dayon ibutang ang mga maleta, una nimo kinahanglan nga mahibal-an ang imong kaugalingon - kung ang bana gihigugma gihapon ug gitinguha, tingali angay nga imbestigahan ang mga hinungdan ug mga kahimtang sa iyang pagbudhi. Ang Random single nga komunikasyon ug usa ka permanenteng romance nga bahin mao ang duha ka nagkalainlain nga mga sitwasyon.
- Ang mga hinungdan sa pagkamaluibon mahimong matago sa pamilya ug sekswal nga mga relasyon, nga gikinahanglan nga pagaisipon ug pag-analisar, ug alang niini ang usa ka pakigpulong uban sa kapikas gikinahanglan. Sa usa ka pakigsulti uban sa iyang bana, dili mahulog sa mga eskandalo, ang usa ka kalmado, balanse ug hambog nga babaye mas makapamatuod sa usa ka tawo. Sa diha nga siya nakaamgo nga siya mawad-an niini, adunay usa ka tinuod nga kahigayunan sa pagpasig-uli sa mga relasyon.
- Kung dili mahimo ang pagpasig-uli, o ang bana dili makontak, gikinahanglan nga ipakita kaniya ang iyang kaugalingon nga pagsalig, kalig-on, kasegurohan ug kagawasan. Ingon sa usa ka lagda, ang mga lalaki, nga gigamit sa pagsalig sa asawa, nagtugot sa ilang kaugalingon sa paglihok nga sayop. Unsa ka sagad imong madungog ang hugpong sa mga pulong: "Dili kini moadto bisan diin!" Apan gikinahanglan lamang nga ipakita ang kagawasan ug kusog sa kinaiya, kay ang tanan nga mga lupad nagalupad sama sa abug.
Ang tinuod ug mas tin-aw nga tambag kon unsaon nga mas sayon nga mabuhi ang pagbudhi sa usa ka bana kinahanglan ibase sa usa ka piho nga sitwasyon, ang indibidwal nga kinaiya sa matag usa sa mga kapikas, ang kinaiya sa relasyon sa magtiayon. Sa bisan unsa nga kaso, ug alang sa tanan nga mga posisyon, usa ka timeout makatabang.
Kung adunay usa ka oportunidad nga moadto sa usa ka dapit o temporaryo nga mobiya sa komon nga apartment, bisan dili mabungkag ang tanan nga relasyon ug ibutang ang katapusan nga punto, kini sagad makatabang sa magtiayon sa pagpundok sa ilang mga hunahuna, komprehensibo nga maghunahuna ug mag-analisar sa tanan nga mga pangutana mahitungod sa nangagi ug sa umaabot nga kinabuhi.
Imbis nga mag-ula sa mga luha ug mangita sa mga sayup sa kaugalingon, mas maayo nga mogahin ka niining panahona nga makahimo sa imong kaugalingon nga usa ka hinigugma. Usa ka bag-ong estilo sa buhok, usa ka pagbag-o sa imahe, usa ka bag-ong estilo sa pagsinina kanunay nga makatabang sa usa ka babaye nga mobati sa pagsalig sa kaugalingon. Ang usa ka nawala nga bana, nga nakakita sa na-update, gipahayahay ug gipalig-on nga asawa, posible nga kini magsugod pag-usab aron makadaog.
Unsaon nga maluwas ang pagbudhi sa iyang bana ug diborsyo?
Kung ang pagpasig-uli wala magtrabaho ug ang diborsyo dili kalikayan, hinungdanon kaayo alang sa matag babaye nga makasabut ug modawat sa daghang mga kamatuoran:
- diborsyo - kini dili mao ang katapusan sa kinabuhi, apan ang katapusan sa relasyon sa usa ka tawo;
- Ang diborsyo usa ka kahigayunan nga hingpit nga mausab ang imong dagway ug pamaagi sa kinabuhi;
- alang sa daghang mga kababayen-an, ang pagdiborsyo nahimong hinungdan nga ang mga bag-ong kalampusan sa karera, pagpalambo sa kaugalingon;
- Ang pagbuntog sa emosyonal ug sikolohikal nga kapit-os sa diborsyo makatabang sa bag-ong mga hobby ug komunikasyon sa bag-ong mga tawo - mahimo nimo ang sports, pag-enrol sa usa ka club, usa ka lingin nga trabaho sa pagtahi o pagtuon sa langyaw nga pinulongan.
Ang nag-unang butang nga hinumduman mao nga ikaw adunay daghan nga mga oportunidad nga pamatud-an ngadto sa nakasala nga kapikas kung unsa siya ka sayop, nawala ang usa ka matahum nga asawa.