Naanad na kami nga nagtuo nga ang nagapadugok, makahahadlok nga paghagok sa pagkagabii sa kagabhion mao lamang ang lalaking katungod. Apan kini nga opinyon sa pagkatinuod nasayop. Ang mga babaye nanghubag, ug usahay mas maayo sila nga mga tawo nga pohles. Adunay daghang mga konseho kon unsaon nga ang usa ka babaye makahimo sa pagkuha sa paghagok. Kadaghanan kanila hingpit nga luwas alang sa panglawas ug epektibo kaayo.
Ang hinungdan sa paghagok sa mga babaye
Sa pagkatinuod, ang paghagok usa ka sakit nga tungod sa pagkunhod sa tono sa kaunuran sa tutunlan. Kasagaran, ang pagkaseryoso sa niini nga problema gipakaubos. Daghang mga tawo ang nag-isip sa paghagok nga dili makadaot, wala makaamgo nga kini makapahunong sa pagginhawa.
Ang mga hinungdan nga ang mga kababayen-an mahimong gikinahanglan sa pagtambal sa paghagok, adunay daghan:
- Usa sa labing kasagaran nga hinungdan mao ang sayup nga posisyon sa lawas. Sumala sa estadistika, ang mga tawo nga natulog sa ilang buko-buko masulub-on. Ang hinungdan niini mao ang pagpahayahay sa mga kaunoran sa larynx.
- Ang pagkay-ag usa ka problema nga kasagarang giatubang sa mga tawo nga sobra sa timbang. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga humok nga mga tisyu nagkagrabe sa pagpaagi sa hangin pinaagi sa laryngopharynx.
- Segurado nga imong namatikdan nga human sa pag-inom og alkohol nga ilimnon mahimong magsugod sa paghagit bisan kadtong wala pa niini nga sala kaniadto.
- Ang laing katarungan mao ang indibidwal nga mga kinaiya sa lawas.
Unsaon sa pag-ayo sa hikot sa mga babaye?
Sama sa kadaghanan sa uban nga mga sakit, aron sa pag-ayo sa paghagok, una nimo kinahanglan nga mahibal-an ang hinungdan nga hinungdan niini. Kasagaran ang proseso sa pagtambal sayon ra kaayo. Busa, pananglitan, ang mga tawo nga hingpit, aron malikayan ang paghagok, kinahanglan nimo nga maulian ang imong kaugalingon ug mawala ang sobra nga mga libra.
Tungod kay hapit imposible ang pagwagtang sa paghagok gikan sa usa ka babaye kinsa nag-abuso sa alkohol, kinahanglan nimo nga biyaan ang kinaiya sa pag-normal sa imong panglawas gikan sa dili maayo nga mga pamatasan. Nga, bisan pa niana, dili makapasakit bisan sa mga maanyag nga sekso kinsa dili mag-antos sa paghagok.
Mas grabe, kung ang paghagok mao ang resulta sa anatomikal nga bahin sa istraktura sa tutunlan. Sa kini nga kaso, mahimo nimo makuha ang problema pinaagi lamang sa paggamit sa operasyon.
Usa ka popular ug epektibo nga pamaagi mao ang uvulopalatopharyngoplasty. Sa dagan sa pamaagi, ang dugang nga humok nga mga tisyu gikuha gikan sa pharynx ug baba, nga nagatabon sa tract sa respiratoryo panahon sa pagkatulog.
Ang laing maayo nga paagi sa pag-ayo sa paghagok sa mga babaye mao ang somnoplasty o laser surgery.
Kung gikinahanglan, ang mga adenoids ug mga polyp gikuha. Sa pipila ka mga kaso, gikinahanglan ang plastic sa nasal septum.
Kon ang paglaum sa pag-opera makabalda kanimo, mahimo nimong sulayan ang usa ka espesyal nga maskara. Ang aparato gibutang sa ilong ug nagsiguro sa usa ka kanunay, uniporme nga airflow sa respiratory tract. Tungod niini, ang usa ka tawo mohunong sa paghagok.
Ang mga espesyal nga tambal sa pagtambal sa paghagok sa kababayen-an dili talagsaon. Sa panguna, aron lamang mapapas ang usa ka runny nose o usa ka virus, nga tungod niini ang mga agianan sa hangin gigamit.
Ang yano kaayo nga gymnastic nga mga ehersisyo mapuslanon kaayo, sama sa pagliso ug pagpugong sa ulo ngadto sa wala ug sa tuo. Naglakaw sa lab-as nga hangin, naningkamot nga makaginhawa uban ang usa ka sipi ug sublion ang tingog "ug" pipila ka dosena nga mga panahon. Kini usa ka maayo ug epektibo nga pagbansay sa laryngopharynx.
Sa unsa nga paagi ang usa ka babaye mahimong mamaayo sa pagdali uban sa mga tambal sa mga tawo?
Pipila ka mga resipe nga makatabang sa pagpakig-away batok sa paghagok mao usab ang folk medicine:
- Ang detalyadong dahon sa cabbage gisagol sa dugos ug gikuha sulod sa usa ka bulan sa usa ka kutsara kada adlaw sa dili pa matulog.
- Ang lana sa oliba makatabang usab. Ang ahente kinahanglan nga ilubong sa ilong alang sa duha ka tulo sa makaduha o makatulo sa usa ka adlaw. Ang maong pagtambal molungtad ngadto sa usa ka bulan. Kung gikinahanglan, ang lana sa oliba mahimong mapulihan sa sea buckthorn.
- Ang dalisay nga tubig ug mga decoctions sa mga utanon mapuslanon kaayo.