Pipila ka mga dekada ang milabay, ang usa ka tawo nga nagtrabaho sa trabaho nga giila ingon nga usa ka sumbanan, ang mga lider sa negosyo nagpakita sa ingon nga mga tawo ingon nga usa ka panig-ingnan sa tanan, nga maoy hinungdan nga ang tinguha alang sa mga workaholics magtrabaho nga mas lisud ug mas madasigon. Unsa nga matang sa walay panimuot nga mekanismo ang makaapekto sa usa ka tawo ug magpakita sa iyang kaugalingon nga dili mapugngang tinguha nga magtrabaho ug ... trabaho?
Workaholic - kinsa man kini?
Kon imong tan-awon pag-ayo, sa bisan unsang palibot adunay usa ka tawo nga kanunay anaa sa makausa, siya nagkapuliki ug nagsubli: "Ang trabaho labaw sa tanan!", "Kinahanglan nga magkugi!". Ang usa ka workaholic usa ka tawo nga alang kang kinsa ang kinabuhi nga walay trabaho dili mahunahuna. Ang pagpaningkamot alang sa trabaho usa sa importante nga panginahanglan sa tawo, apan sa trabahoan, kini nga panginahanglan usahay mahimong usa ka tumong ug ang kahulugan sa paglungtad sa kinatibuk-an. Ang tanan pa: pamilya, mga higala, kalingawan, katagbawan sa personal nga mga panginahanglan ug mga tinguha nga maduso sa background o hangtod sa hangtod.
Workaholism sa psychology
Ang Workaholismo isip usa ka porma sa nagsalig nga pamatasan gibutang sa usa ka par with the disease nga ingon sa alkoholismo. Ang pulong nga "workaholic" daw sama sa usa ka insulto o insulto sa usa ka tawo, apan ang mga pagtuon sa katapusang mga dekada sa XX siglo. ug ang pagmantala sa basahon sa American psychologist W.E. Ang mga Watts "The Confession of a Workaholic" - gitugotan sa pagtan-aw sa workaholism isip usa ka masakit nga pagsalig sa kaisipan, sama sa pangandoy sa alkohol ug droga. Ang basehan mao ang sama nga mga mekanismo:
- paglikay sa mga problema sa "alternatibo" nga reyalidad;
- makabaton og kalipay ug kalipay niini nga paagi.
Ang mga hinungdan sa workaholism
Nganong ang mga tawo nahimong mga workaholics, ang isyu mao ang topical alang sa mga tawo nga sa kalit nakaamgo nga gawas sa trabaho, walay bisan unsa sa ilang kinabuhi. Ang mga hinungdan sa natukod nga pagsalig sa trabaho:
- Gikan sa pagkabata, ang kinaiya sa paglikay sa mga problema, mga iskandalo sa bisan unsang kalihokan;
- Usa ka panig-ingnan sa usa ka ginikanan nga pamilya, nga diin sila nagtrabaho og maayo ug lisud, gamay ang naangkon, apan adunay usa ka hugpong nga mga regalia: mga badge, mga medalya, mga sertipiko alang sa buhat nga makugihon;
- Ang usa ka bata, kasagaran ang elder sa pamilya, aron sa pag-angkon sa gugma sa mga ginikanan ug pag-uyon, adunay responsibilidad sa paghimo sa "mga hamtong" nga buluhaton sa panimalay.
- Ang pagbati sa kahinungdanon sa kaugalingon , kamahinungdanon ug panginahanglan pinaagi sa buhat nga gihimo: "Sa dihang ako nagtrabaho, may bili ako, gusto ko sa akong kaugalingon, gitahud ko ang akong kaugalingon ug wala'y lain!".
- Ubos nga kahanas sa komunikasyon;
- Sa higayon nga nakadawat og kalipay ug gimarkahan sa pagpangulo sa pagtrabaho - pag-ayo ang usa ka nagsalig nga reaksyon sa usa ka tawo pag-usab nga mobati sa ingon nga mga pagbati.
Mga ilhanan sa workaholism
Unsa ang nagpalahi sa usa ka trabaho gikan sa ordinaryong mamumuo nga mamumuo? Ang Workaholism usa ka pamaagi sa patik, ug kon imong tan-awon pag-ayo ang usa ka tawo nga imong masubay ang kanunay nga gipakita nga mga bahin, o ang gitawag nga "fad" sa usa ka workaholic:
- nag-ingon lamang mahitungod sa trabaho;
- naggamit sa pagsulti sa mga pulong: "kinahanglan", "gikinahanglan nga magdaro", "mangayo", "magtrabaho sa ibabaw sa atop";
- Ang mga panahon sa mga hinapos sa semana ug mga adlaw sa pangilin gituohan sa usa ka workaholic isip usa ka pag-usik sa panahon nga gigahin;
- sa balay sa tanan nga mga hunahuna mahitungod sa trabaho;
- Ang pahulay ug kalipay dili mahitungod sa trabaho: kini mibati nga walay pulos ug dili mapugngan;
- wala magtagad sa mga panginahanglan sa pamilya, ang tanan nga responsibilidad sa pagsulbad sa mga isyu sa panimalay ug ang proseso sa pagpadako sa mga anak anaa sa ikaduhang kauban;
- emosyonal nga kabugnaw ug detatsment;
- makombinsir sa uban nga siya nagtrabaho alang sa pagpanalipod sa pamilya o adunay laing katarungan;
Mga matang sa workaholism
Ang trabaho sa mga mamumuo lahi ug nag-agad sa mga motibo ug mga tumong, ang kinaiya sa personalidad sa trabaho. Ang klasipikasyon sa workaholism:
- Ang social workaholism - sa matag organisasyon ug sa katilingban sa kinatibuk-an, adunay mga tawo nga mga aktibista kinsa andam nga moboluntaryo sa pag-apil sa publiko nga mga buhat.
- Workaholism sa opisina . Ang labing komon nga matang sa pagsalig sa pagtrabaho.
- Ang workaholism nga creative - kini makaapekto sa mga tawo sa arte.
- Ang workaholismo sa sports usa ka pagsalig sa sport ug ehersisyo.
- Workaholismo sa panimalay . Ang mga kababayen-an kinsa naggugol sa ilang kaugalingon sa pagdumala sa panimalay wala maghunahuna sa ilang mga kaugalingon nga walay mga adlaw-adlaw nga mga buluhaton sa balay, nga magakuha sa tanan nga libre nga panahon.
Workaholic - maayo o dili maayo?
Ang Workaholism dili matinud-anon nga gipahinungod ngadto sa kategoriya sa mga negatibong panghitabo. Sa sinugdan, ang inspirasyon sa kasayuran, ang hingpit nga pasalig sa proyekto makatabang sa pagpauswag sa tawo diha sa career ladder, aron sa paglunsad sa malampuson nga negosyo , aron pagdala sa panukiduki alang sa kaayohan sa katilingban. Apan ang kalisud anaa sa kamatuoran nga ang usa ka tawo dili makapahunong sa tukmang panahon ug mobalhin ngadto sa laing mga dapit sa kinabuhi. Workaholism ug ang mga sangputanan niini:
- sa madugay o sa madali ang kalidad sa trabaho nga gihimo nagsugod sa pag-antus;
- Ang kakapoy sa pisikal ug sa moral nagtigum;
- nag-umol sa mga sakit nga somatic;
- lainlaing mental disorder;
- depresyon;
- maguba uban sa mga minahal.
Sa unsa nga paagi mahimong usa ka workaholic?
Importante nga masabtan nga ang dependence sa workaholics, nga lisud tuk-on, ug ang mga relasyon sa usa ka trabaho sa ubang mga tawo dili ang pinakamaayo. Apan unsa man kon ang giplano nga mga plano mas prayoridad kay sa bisan unsang butang. Mga aksyon nga nakaamot sa pagporma sa usa ka workaholic:
- iron discipline;
- pagkaandam alang sa kamingaw;
- magtrabaho sa emergency mode nga walay mga adlaw ug mobiya sa dugay nga panahon.
Unsaon pagpakabuhi uban sa usa ka workaholic
Ang usa ka tawo nga walay trabaho sa naandan nga adlaw-adlaw nga komunikasyon ug diskusyon sa mga pangutana, ang usa ka tawo lisud nga makasulod sa pamilya o mahigalaon nga mga relasyon , ug kon kini nahitabo, ang laing katunga kinahanglan nga andam alang sa kamatuoran nga ang trabaho mag-okupar sa kadaghanan sa panahon nga usa ka workaholic. Mga nagkalainlain nga relasyon, kung ang kapikas nagdepende sa trabaho:
- pagkamapainubsanon ug pagdawat sa usa ka kauban sama sa;
- pagpili sa libre nga panahon ug paningkamot nga ipaabut sa tawo ang mga sulud nga mga problema ug kabalaka alang sa usa ka hiniusa nga kinabuhi;
- nagtanyag nga moadto sa usa ka psychologist.
Unsaon pagtratar ang workaholism?
Ang Workaholism usa ka sakit, ug ang pagtambal posible lamang kung ang usa ka tawo makaamgo sa usa ka sulud nga problema. Ang pagduaw sa usa ka psychologist makatabang sa pag-ila sa mga sinugdanan sa nagsalig nga kinaiya ug magsugod sa pagkinabuhi, pag-adjust sa ubang mga bahin sa kinabuhi nga gilunsad. Psychotherapy nga grupo ug indibidwal, usahay uban sa pagtudlo sa mga sedative sa mga grabe nga mga kaso. Ang babaye nga workaholism mas lisud sa pagtul-id ug mosangpot ngadto sa pagpadayag sa lalaki nga mga kinaiya sa usa ka tawo , despotismo.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa pagkawala sa workaholism sa usa ka babaye - rekomendasyon:
- pagbisita sa sikolohikal nga pagbansay sa mga isyu sa kababayen-an;
- pagpalig-on sa pagsalig sa kaugalingon;
- human sa usa ka maayo nga trabaho, bisan kung kini nakapahimo sa pagbatok sa pagpahuway sa pahulay, kalingawan, paglingaw sa mga pamaagi;
- sa pagsugod sa pagpakigdeyt.
Ang labing inila nga workaholics
Ang mga bantog nga mga tawo mga workaholics, kinsa nagpakita pinaagi sa ilang panig-ingnan nga ang pagkab-ot sa mga hita tinuod. Kini nga mga indibidwal nahibal-an kung unsa ang nahitabo ug adunay tin-aw nga gihubit nga mga tumong ug ang tinguha nga makaamgo sa ilang kaugalingon, sa paghatag sa usa ka butang nga bililhon sa katilingban. Kadtong mga kasinatian sa dihang ang workaholism makatabang sa kalibutan mahimong matawag nga positibo nga mga panig-ingnan. Mga nahibal-an nga workaholics:
- Bill Gates . Usa ka maalamong tawo nga nagtukod sa Microsoft. Sulud sa 6 ka tuig sukad sa sinugdanan sa kalihokan, ako adunay pahulay sulod lamang sa duha ka semana. Aron dili masunog ang propesyon, duha ka oras akong gihimo kada adlaw aron makaadto sa sinehan.
- Si Mother Theresa . Usa ka pananglitan sa workaholism alang sa uban. Ang dagkung mga buhat sa nag-una nga butang nagdala sa iyang dakong moral nga katagbawan, nga nagpuli sa iyang personal nga kinabuhi, ang kakulang sa hingpit nga pagkatulog.
- Jack London . Usa ka talagsaon nga magsusulat, tungod sa iyang mubo apan mahayag nga kinabuhi, nga puno sa paningkamot sulod sa 20 ka oras sa usa ka adlaw, nakahimo pagsulat sa mga sugilanon, nga nakatago sa ilang kalagsik ug drama ngadto sa mga kalag sa mga tawo. Gipaila ni Jack ang puthaw nga pagmando: bisan unsa pa ka lisud ug puno sa mga kabalaka sa adlaw - usa ka libo nga mga pulong ang kinahanglan isulat.
- Si Margaret Thatcher . Ang korona nga prase sa Prime Minister sa England, gianggaan og "Iron Lady" mao: "Natawo ako sa trabaho."
- Walt Disney . Ang lisud nga disiplina, usahay usa ka oras ug tunga nga oras nga matulog kada adlaw nagtugot sa multiplier nga makahuman sa ilang mga damgo.
Mga sine mahitungod sa workaholics
Ang Workaholicism usa ka problema sa kaisipan nga nahimo uban sa mga tawo nga hingpit nga nagpahinungod sa ilang kaugalingon sa ilang mga kalihokan ug nagdesisyon nga kini nga takos sa panahon ug, isip usa ka resulta, migahin sa kadaghanan sa ilang kinabuhi nga gibutang sa "altar" sa trabaho - mahimo nimo kining makita ug pamalandongon pinaagi sa pagtan-aw sa mosunod nga mga pelikula:
- "Ang Yawa Nakamugna sa Prada" - Miranda - ang heroine sa dula nga maanyag nga Meryl Streep - usa ka ehemplo sa usa ka despotiko nga babaye nga workaholic nga walay kapuslanan. Si Andrea (Ann Hathaway), usa ka bag-o nga empleyado, nagtrabaho sa tibuok nga oras aron makaangkon og usa ka bag-ong dapit ug ipakita ang iyang kaugalingon nga takus. Sa wala madugay ang personal nga kinabuhi ni Andrea nakapahulay.
- "Social Network" - usa ka biograpiya sa pelikula bahin sa malampusong batan-ong negosyante nga si Mark Zuckerberg. Ang bili sa kalampusan mao ang pagkawala sa mga higala. kamingaw ug ang panginahanglan sa ilang mga mamumuo alang sa samang buhat sa paghalad.
- Ang "Kramer vs. Kramer" usa ka tigulang, mabination nga pelikula nga nagsulti kanato nga ang pamilya mao ang labing importante nga butang sa kinabuhi. Ang bayani ni Dustin Hoffman, kinsa naggugol sa iyang kaugalingon ngadto sa tibuok gimahal nga hinungdan, nakahibalag sa tinuod: ang iyang asawa mibiya kaniya, mibiya kaniya nga usa ka saye nga tuig nga anak nga lalaki.
- "Unsaon nga mawad-an og mga higala ug paghimo sa tanan nga magdumot sa imong kaugalingon" - ang ulohan sa pelikula nagsulti alang sa iyang kaugalingon. Ang dalan gikan sa usa ka dili malampusong journalist ngadto sa han-ay sa mga malampuson tungod sa workaholism, ang bayani sa ribbon sa Sydney mahimong malipayon?
- Ang Lobo gikan sa Wall Street . Kung daghan ug daghan nga trabaho, ang mga damgo matuman ba dayon?