Ang kale sa dagat mapuslanon kaayo ug adunay daghan nga mapuslanon nga bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Ang taas nga sulod sa iodine sa kini naghimo kini nga labi ka mapuslanon alang sa mga residente sa dili maayo nga mga teritoryo sa ekolohiya. Hisgotan niining artikuloha ang pangutana: "Ang mga inahan nga nagaatiman sa pasyente adunay kale sa dagat?"
Ang kale sa dagat sa pagpasuso
Ang yugto sa pagpasuso alang sa usa ka batan-ong inahan espesyal, tungod kay sa unang bahin kinahanglan siya nga mag-amping nga dili makadaot sa iyang bata ug maghatag kaniya og himsog nga pagkaon nga hingpit. Niini nga panahon, ang paggamit sa pipila ka mga pagkaon nga giisip nga mapuslanon alang sa usa ka tawo makadaut sa usa ka bata, hinungdan sa usa ka reaksiyon nga alerdyik . Mahitungod sa kale sa dagat nga adunay pagpasuso, dili kini usa sa mga alerdyi ug dili gidili panahon sa pag-lactation. Ang kale sa dagat sa lactation mopuno sa lawas sa babaye nga adunay gikinahanglan nga amino acids, komplikado nga carbohydrates, mga bitamina ug mga mineral nga gigamit sa panahon sa pagmabdos ug pagpanganak. Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa kale sa dagat alang sa usa ka inahan nga nagapasuso tungod sa taas nga sulod sa tanan nga gikinahanglan nga amino acids, polyunsaturated fatty acids, komplikadong carbohydrates, bitamina (A, C, E, D, B1 ug B6) ug microelement sa iodine.
Sa unsang paagi ka makakaon sa kale sa dagat alang sa mga nagapasuso nga mga inahan?
Ang kale sa dagat sa pagpasuso, sama sa bisan unsa nga produkto nga kinahanglan ipailalom sa pagkaon uban ang pasidaan. Una kinahanglan ka mokaon sa usa ka gamay nga bahin sa buntag uban sa pag-amping ug pag-obserba sa reaksyon sa bata (bisan kon adunay mga ginagmay nga hubag sa lawas, kon ang nagkadako nga hubag sa tinai, ang colic sa bata ). Kung ang bata walay negatibo nga reaksyon, ang bahin sa kale sa dagat mahimong anam-anam nga molambo.
Busa, ang mapuslanong kabtangan sa kale sa dagat giisip gikan sa panglantaw sa pagpasuso ug kini nakahinapos nga ang lactation period dili usa ka contraindication sa paggamit niini.