Ang nagkurog nga bahin sa siglo - halos dili makita sa uban, apan usa ka kanunay nga kanunay alang kanimo ang kanunay nga panghitabo? Kini ingon nga hyperkinesis, sa laing pagkasulti - usa ka gikulbaan nga tic. Bisan pa sa makalilisang nga ngalan, kini nga sakit dili kaayo peligroso. Ang imong lawas mao lang ang pagpahibalo sa pipila sa mga problema nga dili lisud itunol. Atong sabton.
Ngano nga ang mata nagkurog?
Adunay daghang mga hinungdan niini. Kadaghanan kanila gitabunan sa usa ka psychological nga kahimtang. Ang grabe nga tensiyon o dugay nga tensiyon sa nerbiyos mahimong mosangpot sa kamatuoran nga ang mga kaunuran sa nawong nagsugod sa kalit nga kontrata sa rehiyon sa ibabaw nga bahin sa aping. Kasagaran, kini gipakita sa kamatuoran nga ang mata nagkubkob, ang mas ubos nga eyelid nga pulsates o nagpalihok nga walay pugong. Ang dugay nga pagpugong sa kaunoran sa kaunoran moresulta sa pagporma sa acid nga lactic, nga human sa usa ka kusog nga pisikal nga karga. Kini nasakitan ug nahadlok sa mata. Apan dili kanunay nga pagkapakyas giubanan sa masakit nga mga pagbati. Kon ang pagbati dili masakit, mahimo natong hunahunaon ang mosunod nga mga rason:
- Dili igo nga moisturizing sa mata - mahitabo panahon sa padayon nga trabaho sa computer o dugay nga nagtan-aw sa TV.
- Hypovitaminosis , nga mao ang kakulang sa mga bitamina B6, B12 ug mga mineral (magnesium).
- Ang reaksiyon sa alerdyi.
Bisan ang gamay nga pagbabag sa sistema sa nerbiyos mahimong hinungdan sa dili hinanali nga pagkubkob sa mga tabon sa mata, sa dihang ang nerve ubos sa mata o ubos sa mga kilay mokupot. Importante nga hinumdoman ang tanang posibleng mga kadaut o mga sakit nga may kalabutan sa central nervous system. Pananglitan, ang utok nga kaguliyang sa sayo nga pagkabata o pagbalhin sa meningitis mahimong maapektuhan pag-ayo sa estado sa sistema sa nerbiyos ug magpakita sa umaabot niining paagiha. Ingon usa ka resulta, bisan sa pipila ka dosena nga mga tuig human sa sakit nga kalit nga nagpangit-ngit sa mata, ang ibabaw nga eyelid nga sa tumang pagkapukan.
Nagkurba ang mata
Pag-analisar sa hinungdan ug sistematiko nga pagtuyok sa ibabaw o sa ubos nga eyelid, kinahanglang magsugod ka sa pagtambal. Kadtong kanunay nga nagbitad sa mata, ayaw pagduhaduha sa pagduaw sa usa ka neurologist. Tingali kini usa ka signal gikan sa usa ka clamped nerve. Ang espesyalista mahibal-an ang hustong katarungan nganong ang mata nagkawala. Kon unsaon pagtratar ang sakit niini nga kaso, ang doktor usab magrekomendar. Kon kini nga panghitabo mahitabo usahay, ang regular nga therapy sa sedative ug vitamin-mineral complex makatabang. Ang eksepsiyon maoy alerdyi. Ang mga antihistamine nga gimando sa usa ka alerdyi makawagtang sa problema gikan sa unang pagdawat. Busa, unsa ang buhaton kon ang mata nagkurog:
Ang unang lakang mao ang pagwagtang sa tanan nga mga butang nga negatibong makaapekto sa psychological nga kahimtang. Ang usa ka busy nga eskedyul kinahanglan nga mahimong usa ka minimum, ug sa mas maayo - ug sa tanan pagkuha sa usa ka semana sa angay nga pahulay.
Ang ikaduhang lakang . Daghang mga tawo ang nagtimaan sa mga kaso sa diha nga human sa pipila ka mga gabii nga walay tulog ang taluktok sa mga kilay, apan unsa ang buhaton niini nga sitwasyon? Siyempre, matulog. Dugang pa, hinungdanon nga normalon ug dugangan ang pagkatulog. Ang pagkatulog nagkinahanglan og duha o tulo ka oras nga mas taas kay sa naandan, nga naghimo sa usa ka tin-aw nga timetable alang sa pagbangon ug pagpagawas. Kini ang ikaduha ug epektibo nga sukod sa pagtambal.
Ang ikatulong lakang .
Ang ika-upat nga lakang mao ang pagpalig-on sa mga kaunoran sa mga gymnastics sa mata. Uban sa usa ka lig-on nga squint, kinahanglan nga imong ihap ngadto sa 60, ug unya ablihi ang imong mga mata sa halapad. Makahimo ka sa maong mga ehersisyo sa makadaghan sa usa ka adlaw.
Ikalima nga lakang . Kinahanglan ka magsugod sa pagkuha sa mga sedative sa basehan sa tanum. Ang Valerian nga kinuha, chamomile sabaw , peppermint ug lemon balm sa usa ka semana maghatag ug oportunidad sa pagtan-aw sa kalibutan uban ang malinawon nga pagtan-aw nga walay makalagot nga pagkaputol sa mga tabon sa mata.