Ang celery usa ka utanon nga walay mga analogue sa gidaghanon sa gidaghanon ug mga sustansya. Daghan ang nagtandi sa mga benepisyo ug komposisyon sa mga tanum ngadto sa makaayo nga gamut sa ginseng. Busa, unsa ang celery ug ang mapuslanon nga mga kabtangan niini, ingon man ang mga kontraindikasyon sa paggamit sa mga tanum nga pagtambal, hunahunaa sa ubos.
Mga katigayonan sa celery
Ang tanan nga bahin sa produkto mahimong makaon sa pagkaon: mga dahon, gamut, puno ug juice. Busa, makaingon kita nga kini hingpit nga mapuslanon ug angay sa pagkaon. Sa komposisyon niini adunay:
- bitamina, pananglitan, A, B, C, K, E;
- potassium;
- sodium;
- phosphorus;
- manganese;
- calcium;
- magnesium;
- puthaw;
- folic acid;
- oxalic acid;
- ascorbic acid;
- hinungdan nga mga lana.
Sulod sa dugay nga panahon kini nga tanum gigamit nga anti-inflammatory, disinfecting, strengthening agent. Dugang pa, usa kini ka maayo nga antioxidant, nga makatabang sa pagpalig-on sa kahimsog sa lawas ug pagpalugway sa iyang pagkabatan-on. Aron sa pagtratar sa bisan unsang sakit, mahimo nimong gamiton ang lain nga gamut, juice o mga punoan. Pananglitan, usa ka root nga celery gigamit alang sa mosunod:
- Cardiovascular mga sakit ug mga sakit;
- nagpaubos sa cholesterol ;
- nagpaubos sa presyon sa dugo;
- makapalambo sa katuyoan sa kasingkasing;
- nagdugang sa mental nga kalihokan;
- nagdugang sa pisikal nga paglahutay.
Mapuslanon nga mga kabtangan sa juice sa celery:
- nagpasiugda sa tukma nga pagkawala sa timbang;
- nagpalambo sa metabolismo;
- diuretic nga aksyon;
- nagpasiugda sa pagpagawas sa mga bato gikan sa kidney ug pantog;
- nagpasiugda sa pagtangtang sa radioactive substances gikan sa lawas;
- nagpalambo sa panghilis;
- nagpasiugda sa pagputli sa dugo;
- nagdugang ang resistensiya ug tono sa lawas;
- makatabang sa pagpakunhod sa kasakit sa sakit nga regla sa mga babaye;
- mapalambo ang gana sa pagkaon;
- Gigamit alang sa mga sakit sa thyroid gland.
Kasagaran, ang usa ka punoan sa celery gigamit alang sa pagkaon, ang mapuslanon nga mga kabtangan nga mas maayo nga mapreserbar kung lutuon sa usa ka saucepan nga may hugut nga sirado nga paglabaw. Ang tukog mahimong gilat-an, gilat-an, sinugba o idugang sa linat-an. Sa bisan unsa nga kahimtang, kini kanunay mapuslanon alang sa lawas. Kasagaran kini gigamit uban sa mga dahon sa mga salad.
Ang mapuslanon nga mga kabtangan sa dahon nga celery usab makatampo sa pagwagtang sa mga constipation ug mga us aka sulud. Kini aktibo nga gigamit alang sa rheumatism ug arthritis. Daghang mga doktor ang nag-angkon sa mga benepisyo niini nga produkto sa diha nga adunay mga kanser. Angay usab nga hinumdoman nga ang mga tawo nga nag-antos sa mga gikulbaan nga mga sakit, kasagaran morekomendar nga kini celery. Human sa tanan, ang komposisyon niini naglakip sa mga substansiya nga adunay makapakalma nga epekto.
Celery - contraindications alang sa paggamit
Bisan pa, ang tanan nga mga positibo nga mga bahin sa niini nga tanum, adunay usa ka gidaghanon sa mga contraindications, nga kini kinahanglan nga gibiyaan. Busa, pananglitan, gipamatud-an sa mga siyentipiko nga kini nga produkto dili angay alang sa epileptics. Adunay sila kanunay nga patulon ug mikunhod nga kalihokan sa pangisip.
Juice gikan sa celery - contraindications:
- pagmabdos;
- lactation period;
- usa ka ulser sa tiyan o gastritis.
Ang mga substansiya nga bahin sa celery makahagit sa mga utok nga mga kontraksyon, ug, busa, kini mahimong mosangpot sa ahat nga pagkatawo o pagkakuha sa gisabak. Ug sa panahon sa pagpakaon, mahimo niyang mapahinay ang paggama sa gatas gikan sa iyang inahan. Kon ang usa ka tawo adunay mga bato sa kidney ug, dugang pa, dako kaayo, nan ang pag-inom niini nga juice makapukaw sa ilang kalihukan ug paggawas, nga magkinahanglan sa dugang nga operasyon.
Adunay usa ka contraindication ug ang gamut sa celery. Kini dili madanihon nga gamiton kini alang sa mga tawo nga nag-antos sa varicose veins ug thrombophlebitis.