Kitang tanan nakadayeg sa katahum ug porselana nga transparency sa panit sa nawong sa silangang kababayen-an. Gawas pa sa hingpit nga paglimpyo ug sa paggamit sa hingpit nga natural nga mga kosmetiko, adunay laing sekreto nga pag-atiman - kini ang teknik sa pagmasahe sa Hapon. Ang paggamit sa hingpit nga yano nga mga instruksyon kada adlaw, mahimo ka nga makapauswag sa kondisyon sa panit, makadugang sa turgor ug pagkalansin niini.
Japanese massage - mga type
Adunay ubay-ubay nga pangunang mga matang sa kini nga pamaagi:
- asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- lymphatic drainage massage ;
- tsogan.
Ang matag pamaagi gidisenyo alang sa piho nga mga katuyoan ug adunay kaugalingong nuances. Susihon nato kini nga mga pamaagi sa mas detalyado.
Hapon lymphatic drainage massage sa asahi
Kini nga pamaagi mao ang pinaka-unibersal, tungod kay kini adunay rejuvenating nga epekto, pagpataas sa epekto, pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug lymph sa mga tisyu, nagpasiugda sa pagkalalom sa panit ug pag-usab sa selula.
Pamaagi sa pagpatay:
- Pag-ayo sa paglimpyo ug pag-moisturize sa nawong ug liog. Uban sa imong mga tudlo sa tudlo, iduot ang mga lymph nodes duol sa mga dalunggan, dayon hinay-hinay nga ipaubos ang imong mga bukton paubos, iduso ang lymph una sa cervical, ug dayon ngadto sa jugular nodes.
- Ang walay ngalan, tunga-tunga ug indeks nga mga tudlo hugot nga magtaod sa panit sa agtang. Pag-ihap ngadto sa tulo, ug dayon anam-anam, apan uban sa paningkamot, pagdibuho sa imong mga tudlo diha sa dalan paingon sa mga templo.
- Ang tunga-tunga ug singsing nga mga tudlo sa duha ka kamot nahimutang sa tunga-tunga sa baba, giihap ngadto sa tulo. Human niana, lihok paingon sa mga kanto sa mga ngabil uban ang kusog nga presyur sa panit.
- Ang mga tudlo sa tudlo gipahimutang sa panggawas nga bahin sa mga mata, ang tunga nga mga tudlo gibutang sa mga hollows sa taliwala sa mga pako sa ilong ug mga aping. Pagbalhin sa usa ka direksyon paubos, ngadto sa mga ilong.
- Piloa ang mga palad sa usa ka triangle aron ang lungag adunay ilong, mga ngabil ug baba. Uban sa kusog sa pagpakatap sa mga tudlo (gawas nga dako) ngadto sa mga dalunggan, pagsuporta sa suwang. Sa samang higayon, gikinahanglan nga palig-onon ang panit kutob sa mahimo ngadto sa usa ka pagbati sa gamay nga pagsunog.
- Ang matag ehersisyo kinahanglan nga isulti balik ngadto sa 8 ka beses, lamang sa kini nga kaso mahimo nimo nga makab-ot ang gitinguha nga mga resulta.
Hapon nga Shiatsu Face Massage
Kini nga teknik naglangkob lamang sa pagpilit sa mga pad sa mga tudlo sa aktibong mga punto sa nawong. Sa kini nga kaso, husto nga gamiton nga perpendicular sa panit, gikan sa ibabaw ngadto sa ubos, nga walay bisan unsa nga paghimo sa bisan unsa nga rubbing ug massaging.
Mga punto alang sa epekto:
- sentro sa agtang, gilapdon sa rehiyon - 3 cm;
- mga kilay, mga tabon sa mata, sa gawas ug sulud sa mga mata;
- mga lungag sa mga pako sa ilong;
- sulud sa mga ngabil, nagpunting sa ibabaw sa sentro sa ibabaw ug ubos nga mga ngabil.
Hapon nga pag-ehersisyo sa kobido
Kini nga pamaagi nagsagol sa pamaagi sa shiatsu ug gihaplas ang panit sa mga espesyal nga linya, nga, sa kinatibuk-an, adunay napulo ug upat. Ang Kobido gituyo alang sa anam-anam nga pagbag-o, pagwagtang sa dryness ug flaking, ingon man pagtambal sa bugas-bugas . Dugang pa, kini nga pag-ehersisyo maayo nga nagwagtang sa periodic headaches ug depressive conditions.
Ang pamaagi sa paghimo mao ang una nga pagdugang sa sirkulasyon sa dugo sa liog ug nawong. Dayon, pinaagi sa pagmasahe, ang mga agianan sa enerhiya sa panit maablihan, ug ang pagmasahe madugangan pinaagi sa pagdutdut ug pagtapik sa aktibong biological nga mga punto. Ug ang humok nga epekto pulihan sa lig-on ug grabe nga mga hugna.
Japanese massage sa nawong tsogan
Kini nga pagmasahe adunay daghan nga susama nga mga ehersisyo sa asahi, apan ang pasundayag niini nagkinahanglan og gamay nga intensidad ug nagsugyot og mas hinay nga epekto sa panit. Ang Cogan mahimo sa matag adlaw, labing maayo sa tanan sa gabii, panahon sa paghugas sa dili pa matulog.
Ang diwa sa pamaagi mao ang parehas nga paghumol sa panit sa mga linya sa pagmasahe gamit ang lana o cream. Ang Tsogan nag-amot usab sa pag-usbaw sa sirkulasyon sa lymph, apan, gawas niini, kini makatabang sa pagrelaks sa mga pilit nga muscles, aron mapalig-on ang oxygen exchange sa mga selula.