Ang kahimtang sa panit apektado sa nagkalainlaing mga butang, pananglitan, ang collagen importante kaayo alang sa nawong. Kini nga protina gihimo sa lawas ug mahimong makuha gikan sa gawas uban sa pagkaon, kosmetiko ug sa porma sa pag-inom o pagkaon nga additives. Ang papel niini nga elemento mahinungdanon: kini adunay rejuvenating, moisturizing ug pagpasig-uli sa mga aksyon.
Ang produksyon sa kolagen sa panit
Ang biosynthesis sa niini nga substansiya naimpluwensyahan sa ingon nga mga elemento:
- glucocorticoids;
- bitamina C;
- sex hormones.
Sa usa ka batan-on nga edad, ang usa ka bug-os nga siklo sa pagbag-o sa mga selula sa collagen mokabat og usa ka bulan. Sa samang higayon, mga 6 ka kilos niini nga substansiya ang giprodyus kada tuig sa lawas. Apan, sa edad, ang ingon nga proseso magpahinay. Human sa 40 ka tuig, ang produksyon sa niini nga protina mikunhod sa 25%, ug human sa 60 - sa 50% o labaw pa. Adunay ubang mga butang nga makaapekto sa pagprodyus niini nga substansiya sa lawas. Ang synthesis sa collagen sa panit sa nawong mahimong mokunhod tungod sa mosunod nga mga rason:
- Ang pagpanigarilyo - kining makadaut nga kinaiya mosangpot sa pagkunhod sa gagmay nga mga kapilarya, nga tungod niini ang pag-agos sa dugo ngadto sa mga selula mikunhod. Dugang pa, ang mga libreng radicals natipon sa lawas. Ang tanan niini sa usa ka complex mosangpot sa pagkaguba sa protina.
- Dili igo nga nutrisyon - ang lawas mawad-an sa importante nga mga bitamina ug mga mineral.
- Pag-abuso sa alkohol - kini nga pamatasan nagapukaw sa dehydration sa lawas ug sa pagkaguba sa protina.
- Ang dili maayo nga moisturizing sa panit - mahimo kining mahitabo tungod sa dili maayo nga pinili nga mga kosmetiko o uban pang negatibo nga mga butang.
- Sistema nga mga sakit sa connective tissue - scleroderma, lupus erythematosus ug uban pa.
- Psychological stress.
Unsa nga layer sa panit ang adunay collagen?
Kini nga protina, uban sa elastin ug hyaluronic acid, makita sa mga dermis sa nawong. Kini nga layer mao ang kalabera sa panit. Kini usa ka matang sa "kutson" sa tubig, diin ang collagen ug elastin fibers mga tubod, ug ang hyaluronic acid usa ka pagpuno sa likido. Ang mga molekula sa mga protina adunay mga amino acid. Sila, sama sa mga lobitos, nagsumpay sa mga kadena, nga gikan diin ang usa ka spiral, susama sa usa ka tubod, naporma.
Ang mga fibers nga kolagen giila sa ilang taas nga kalig-on ug pagbatok. Pananglitan, ang usa ka "thread" nga may gibag-on nga 1 mm makabarug sa usa ka load nga mga 10 kg. Tungod niini, sa diha nga ang panit naggama sa collagen sa husto nga kantidad, kini nagkadaiya. Ang mga lanot sa niini nga protina wala magatuyhakaw, apan kini mahimo flex. Kon kini mahitabo, ang panit sa nawong mahimong saggy. Kining tawhana daw mas magulang kay sa iyang mga tuig.
Unsaon sa pagpadaghan sa produksyon sa collagen sa panit?
Posible nga maimpluwensyahan ang produksyon niini nga protina gikan sa gawas. Kon unsaon pag-usbaw ang collagen sa panit:
- Pagpanalipod niini gikan sa ultraviolet radiation - aron paglikay sa pagbisita sa mga solaryum, magamit ang usa ka pagsalop sa adlaw sa imong nawong.
- Pagwagtang sa mga pagkaadik - pagpanabako, sobra nga konsumo sa alkohol, pag-abuso sa mga tam-is ug pagkaadik sa pagpuasa.
- Husto nga kaonon.
- Ang paghimo sa nawong nga panit - atol niini nga pamaagi ang mga patay nga mga selula gikuha, ug sa baylo nga kini makita nga bag-o, nga nagpagula og collagen.
- Aron mawad-an sa gibug-aton kinahanglan nga hinay-hinay - kon ikaw molingkod sa usa ka paspas nga paglihok nga sistema sa pagbug-at sa timbang, ang panit magabitay ug mag-igo.
Kolagen sa mga kosmetiko
Sa ingon nga mga produkto, ang protina gigamit sa lainlaing paagi. Dinhi siya anaa sa ingon nga mga porma:
- marine collagen alang sa panit;
- protina sa mananap nga gigikanan;
- Ang utanon (kini dili collagen, apan usa lamang nga indibidwal nga amino acids).
Apan, ang kolagen gel alang sa nawong dili makasagubang sa buluhaton nga gi-assign niini. Ang mga molekula niini nga protina lahi sa dagway. Aron makasulod ang mga dermis sa nawong, kinahanglan nila nga mabuntog ang babag sa epidermal, nga girepresentar sa keratin scales ug fatty layer. Ang mga substansiya nga matunaw sa matambok nga tambal nga adunay usa ka gamayng molekula ang makalusot niini. Ubos sa pipila ka kondisyon, ang ingon nga babag ug mga elemento nga natunaw sa tubig nabuntog. Apan, ang collagen alang sa nawong dili matunaw sa bisan unsang tambok o tubig, busa kini dili makapugong sa epidermal layer.
Modasig sa produksyon sa ilang kaugalingong protina makatabang niadtong anaa sa cream nga mga elemento:
- coenzyme Q10 ;
- peptides;
- retinol;
- tretinoin.
Kolagen Face Mask
Ang maong mga kosmetiko adunay dili lamang protina, kondili usab sa uban pang mga aktibong sangkap. Kini naglakip sa mosunod nga mga elemento:
- mga bitamina;
- bunga acids;
- placental extracts;
- mga kinuha sa mga tanom nga medisina;
- hyaluronic acid ug uban pa.
Ang mask nga kolagen gihimo sa mosunod nga mga matang:
- sa panapton nga panapton;
- powdery;
- jelly-like;
- sa porma sa mga patsa.
Pag-inom sa liquid collagen
Kini nga protina naglangkob sa mosunod nga mga sangkap:
- arginine;
- gliserol;
- puthaw;
- zinc;
- silicon ug uban pang mga elemento.
Ang kolagen sa likido daling masuhop sa lawas. Ubos sa impluwensya niini, ang pagtaas sa mga fiber sa protina nagdugang. Ingon nga resulta, ang mga wrinkles na-smoothed sa nawong ug ang uban nga mga problema sa panit mawala. Ang pag-inom sa collagen kinahanglan nga himoon niining paagiha:
- sa walay sulod nga tiyan;
- Ang katunga sa usa ka oras human sa reception dili makaon.
Kolagen alang sa panit sa panit sa mga tablet
Niini nga porma, ang protina gisudlan usab sa pag-inom. Ang kolagen sa mga papan alang sa panit adunay ingon nga epekto:
- turgor sa panit sa nawong;
- ang aging proseso gisuspinde;
- normalize ang hormonal background, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kahimtang sa nawong;
- ang panit morag nindot ug mas moisturized.
Unsaon pagkuha sa collagen sa mga tableta:
- Aron makab-ot ang gitinguha nga resulta, kinahanglan nimo nga imnon kini sa kurso.
- Kinahanglan nga kini makuha sa usa ka walay sulod nga tiyan makaduha o makatulo sa usa ka adlaw.
- Posible kini sa tunga sa oras human makuha ang mga pildoras.
Kinsa nga mga produkto ang adunay collagen alang sa panit?
Ang husto nga pagkaon makatabang sa pagdugang sa produksyon sa imong kaugalingon nga protina. Ang kolagen sa pagkaon nagtigum niini:
- Green nga mga utanon - ang nag-unang posisyon sa spinach, asparagus ug cabbage. Ang ingon nga mga pagkaon dato sa lutein, ug kini makatabang sa pag-moisturize ug pagdugang sa pagkalalom sa panit.
- Mga pagkaon nga dunay bitamina A (apricots, spinach, carrots, broccoli). Ang pagkonsumo sa ingon nga pagkaon makapahinay sa mga kausaban nga may kalabutan sa edad ug makapadali sa proseso sa pagpahiuli sa mga naguba nga mga tisyu. Dugang pa, nagsugod ang produksyon sa kaugalingon nga collagen.
- Mga produkto nga dato sa manganese (pinya, nuts, greens, pecans). Ang adlaw-adlaw nga gidaghanon niining elemento alang sa kababayen-an mao ang 1.8 mg.
- Mga produkto nga adunay taas nga sulod sa selenium (kiwi, asparagus, spinach, kamatis, kapayas, pepper). Kini nga elemento nagpalambo sa produksyon sa glutathione - usa ka substansiya nga nanalipod sa panit gikan sa collagen alang sa kalaglagan.
- Ang mga pagkaon nga dunay mga omega acids (tuna, cashew, almendras, salmon). Kini nga mga elemento nalangkob sa pagtukod sa lig-on nga mga bag-ong selula. Ginasagol nila ang collagen alang sa panit sa nawong.