Oatmeal cookies alang sa nursing
Kon gusto nimo nga ilisan ang biscuit biscuit nga adunay mas nindot nga butang, ang nursing mom kinabubut-on nga nagpataas sa pangutana kon siya ba makakaon sa mga cookies sa oatmeal. Siyempre, pinaagi sa pagtilaw, mahimo kini ug mas ubos sa paglutog, apan ang ratio sa "kadaot sa kaayohan" tin-aw nga kadaugan.
Sa oatmeal cookies adunay daghan nga fiber, kini dili alerdyi ug dili hinungdan sa colic sa bata, sa ato pa, kini nagtagbo sa tanan nga mga criteria diin ang bag-ong mga mummies mopili sa mga produkto alang sa ilang pagkaon. Dugang pa, ang pagpangaon dili makadaot sa numero, tungod kay ang oatmeal mas maayo nga masuhop sa lawas ug dili gitipigan sa hawak ug hips sa dagway sa sobrang centimeters.
Ang pagtubag sa pangutana kon posible ba ang pagpakaon sa mga biskwit sa oatmeal, mga pediatrician ug mga nutrisyonista wala usab'y bisan unsa nga batok, kon nahurot na sa mga inahan nga mama, makadaghan sa ilang menu uban niining delicacy. Apan, kini gitambagan nga i-apil sa imong pagkaon nga oatmeal pastry dili mas sayo kay sa bata nga tulo ka bulan ang panuigon ug, siyempre, hinay-hinay.
Mahitungod sa pagpili, ang oatmeal cookies alang sa nagpasuso nga inahan kinahanglan nga presko ug kalidad, nga mao, nga walay makadaot nga mga additives sama sa preservatives, trans fat ug mga tina.
Mahinungdanon nga hinumdoman nga ang hingpit nga luwas nga mga cookies nga makita sa tindahan halos imposible. Busa, nangandoy nga ibutang ang imong kaugalingon sa usa ka butang nga lamian ug dili makadaot sa mumho, usa ka alternatibo nga kapilian alang sa mga inahan nga nagapasuso mao ang homemade oatmeal cookies, ang resipe nga imong makita sa ubos.
Oatmeal Cookie Recipe alang sa Nursing Mother
Sa pagkatinuod, adunay daghan nga mga resipe alang sa oatmeal cookies, apan kinahanglan nga hinumduman nga dili tanan nga mga sangkap luwas alang sa bata, mao nga limitahan nato ang atong kaugalingon sa pinakasimple nga klasikal nga bersyon, kansang lami pamilyar kanato sukad pa sa pagkabata.
Sagol:
- ang harina sa trigo ug ang labing komon nga mga sagbot nga oat - 1 nga baso;
- tubig nga 60 ml;
- itlog - 1 ka piraso;
- Mantikilya - 40g;
- asukar - 2 tbsp. kutsara;
- asin - 1/3 tsp.
Pagpangandam:
Ang una nga butang nga buhaton mao ang pagpusgay sa itlog ug mantekilya ngadto sa uniporme nga pagkaporma, unya dugangi ang asukar ug ipadayon ang pamaagi. Human niana kinahanglan nimo ibubo ang salted water ug pre-crushed oatmeal. Sunod, idugang ang harina ug gamita ang minasa.
Ang andam nga gibug-aton kinahanglan ipalutaw, ug ang mga workpiece kinahanglan nga himoon sa gusto nga porma. Ang pagluto sa mga cookies kinahanglan nga anaa sa oven sa temperatura nga 180 degrees sulod sa 15 minutos.