Masa sa pagmabdos

Kasagaran, ang mga babaye nga naghulat sa pagpakita sa bata, naghunahuna mahitungod sa posible ba nga paghimo sa masahe sa panahon sa pagmabdos, aron sa paghupay sa imong panglawas. Sama sa imong nahibal-an, hapit tanan nga umaabot nga mga inahan nag-atubang sa sakit sa likod, mga tiil, labi na sa ulahing mga panahon. Atong sulayan ang pagtubag niini nga pangutana ug isulti kanimo kung unsa nga matang sa pagmasahe ang dalawaton alang sa pagtuman panahon sa pagsabak.

Posible ba ang pagdala og pagmasahe sa mga buntis nga babaye?

Angay nga hinumdoman nga ang mga doktor wala magdili niining matang sa epekto sa lawas sa umaabot nga inahan. Busa, ang masahe sa panahon sa pagmabdos mahimong mahitabo ug sa unang mga hugna. Apan, sa pagtuman niini, daghang mga kondisyon ang kinahanglan nga pagatagdon.

Busa, ang mga lihok sa mga kamot sa magbubuhat kinahanglan kinahanglan nga hinay, rhythmic, kalma. Sa kini nga kaso, bisan unsa nga dinalian, kalit nga mga epekto dili madawat. Ilabi na nga gikinahanglan ang pag-massage sa lugar sa hawak ug sakramento.

Kon ang mga kamot ug mga tiil sa pagmasahe panahon sa pagsabak, kasagaran gamiton ang lymph drainage technique, nga makatabang sa pagpakunhod sa pagpamunga, pinaagi sa pagpalambo sa sirkulasyon sa lymph.

Atol sa pamaagi, sulayi nga isalikway ang epekto sa bahin sa tiyan. Mao kana ang hinungdan nga gihimo ang pagmasahe sa posisyon sa daplin sa kilid, o paglingkod.

Ang pagmasahe sa kolon sa panahon sa pagmabdos makatabang sa paghupay sa tensiyon sa cervical spine ug mahimong ipatuman bisan sa usa ka eksperto. Ang paglihok niining kasoha kinahanglan nga hapsay, nga walay paningkamot.

Naghisgot mahitungod niining matang sa kalingawan, nga nagpakunhod sa tensiyon sa kaunoran sa mga babaye sa posisyon, gikinahanglan nga isulti kung unsa ang epekto dili madawat niining panahona.

Una sa tanan, kini usa ka anti-cellulite massage, nga gidili sa panahon sa pagmabdos. Ang tinuod mao nga kini adunay usa ka intensive, long-term nga epekto sa subcutaneous fat tissue, nga hingpit nga dili madawat. Dugang pa, kini nga pamaagi, nga nagkonsidera sa dagway sa stretch marks sa ubos nga tiyan ug paa, dili angay sa pagmabdos.

Usab, ang mga mabdos nga mga babaye kanunay nga mangutana sa mga doktor kung mahimo nila ang pag-atiman og balik. Kini nga matang sa pisikal nga epekto kinahanglan nga ipatuman lamang sa usa ka kwalipikadong espesyalista.

Posible ba nga ang tanang mga mabdos mag-massage?

Kinahanglang mag-ingon nga kining matang sa pamaagi mahimo nga layo gikan sa tanang umaabot nga mga inahan, tungod sa kamatuoran nga adunay mga kontraindikasyon sa pagpatuman niini. Lakip niini mao ang:

• ang pagdili sa usa ka doktor nga nagbantay sa dalan sa pagmabdos;
• grabe nga toxicosis;
• grabeng makatakod ug viral nga mga sakit;
• Mga sakit sa panit;
• presensya sa mga sakit nga malala sa cardiovascular system;
• taas nga presyon sa dugo;
• varicose veins.