Ang nutrisyon alang sa usa ka bata hangtod sa usa ka tuig usa ka importante kaayo nga isyu sa panaghisgutan, aron sa pagpangita sa usa ka tubag diin ang mga luminaries sa kalibutan ug nasudnong pediatrics kanunay nga nahimutang. Gipahayag nila ang tanan nga posible nga mga argumento alang sa ug batok sa sayo nga matang sa mga mumho nga menu, nga nagpadapat sa ilang kahibalo sa natad sa bata nga pisyolohiya. Ug unsa ang angay natong buhaton, ngadto sa mga batan-ong inahan, kinsa wala manumpa sa Hippocrates, apan kinsa nga walay pagkahanaw sa gugma sa ilang mga anak? Sa unsa nga paagi nga dili makadaut sa sensitibo nga paspas nga pagpalambo sa organismo sa bata ug sa samang higayon naghatag og lig-on nga pundasyon alang sa iyang kahimsog ug resistensya sa daghan nga mga katuigan nga moabut? Human sa pagtuon sa daghang mga sugyot kon unsaon pagpakaon sa usa ka bata sa unang tuig sa kinabuhi pinaagi sa mga bulan, lakip na ang pagtagad sa mga rekomendasyon sa WHO, mahimo natong tan-awon ang usa ka laraw sa organisasyon niini.
Busa, hunahunaon nato nga ang proseso sa pagpakaon sa usa ka bata sa wala pa ug human sa usa ka tuig usa ka simple nga mathematical formula nga dugang, nga naglakip sa breastfeeding / artipisyal / mixed (uban ang supplementary feeding hangtud sa ½ nga gikonsumo nga volume) sa bata nga nutrisyon ug complementary feeding. Aron mahibal-an ang yugto sa panahon kung tukmang ipaila ang katapusan nga sangkap sa pagpakaon sa rasyon, ang han-ay sa mga produkto nga anaa niini mao ang nag-una nga buluhaton.
Ang pagpasuso mao ang garantiya sa panglawas
Sa pagsugod, pipila ka mga pulong mahitungod sa mga sukaranan - ang pagpasuso, kansang papel alang sa bata dili mahimong sobra nga gibug-aton: ang bitamina ug balanse nga nutrisyon, panalipod gikan sa mga pathogens, pag-uswag sa panig-ingnan, mental ug physiological nga mga estado, nadugangan nga mental nga kalamboan pinaagi sa IQ, pagpugong sa mga problema sa orthodontic, e.
Ang pagpakaon sa bata sa unang bulan nagdepende sa pagpadapat sa praktis sa mga nag-unang mga lagda sa pagpasuso:
- kita nanginahanglan sa panginahanglan;
- paggamit sa husto ug sa nagkalainlaing posisyon;
- ayaw gamita ang usa ka botelya ug usa ka higdaanan;
- pag-aghat sa pag-lactate pinaagi sa pagpakaon sa gabii;
- ayaw pag-inum ug tubig;
- Ayaw paghunong;
- Wala'y trabaho - nangayo kami og tabang.
Ang pagkaon sa matag bata, ilabi na ang usa ka bag-ong natawo, usa ka indibidwal. Sa unang mga adlaw siya makakaon sa 14 ka beses sa usa ka adlaw, sulod sa usa ka bulan - 12 ka beses, sa dili madugay ang kantidad sa pagpakaon maabot 6. Pananglitan, ang rehimen sa pagpakaon sa usa ka bata sulod sa 2 ka bulan mahimo na nga malig-on ug adunay labing menos 6 nga receptions sa gatas sa inahan, nga niining panahona kinahanglan nimo ang labaw pa (hangtod sa 140 ml) kay sa pagpakaon sa bata sulod sa usa ka bulan. Ang sal-ang tali sa mga feed kasagaran nga moabut na sa 3 ka oras, ug kung dili, kini dili makahadlok, tungod kay kita nanginahanglan sa panginahanglan.
Aron masabtan kon adunay igong pagkaon, mahimo ka gikan:
- normal nga pagtaas sa gibug-aton (alang sa unang bulan - labing menos 600 gramo, sa nahibiling mga bulan sa unang tunga - binulan hangtud sa 800 g);
- kadugayon sa pag-ihi ngadto sa 8 ka beses sa usa ka adlaw;
- positibo nga kinaiya ug kalma nga kinaiya sa bata;
- usa ka kusog nga taas nga adlaw ug gabii nga pagkatulog.
Dili igo ang gatas sa gatas - madugangan, walay gatas nga dugay nga gipaangay nga mga mixtures!
Siyempre, managlahi ang sitwasyon nga "lactational", ug kung dili ang bata, wala kini magpasabut nga mahimo kini nga mas maayo nga opsyon sa pagsuporta sa nutrisyon nga gisagol sa pagpasuso. Ingon nga suplemento nga suplemento, kini mahimong usa ka pormula sa gatas, ang pinakaluwas nga pagkaon kon itandi sa nagdonar, taas nga allergenic nga baka o gatas sa kanding. Niini nga kaso, ang suplementasyon dili kinahanglan sobra katunga sa total nga nutrisyon sa bata. Aw, kung walay gatas sa gatas tungod sa usa ka rason, nan ingon nga suod kaniya kutob sa mahimo, nga giandam gikan sa gatas sa baka pinaagi sa espesyal nga teknolohiya, ang pormula sa bata dili mobiya sa gigutom nga bata. Sa kini nga kaso, mahinungdanon ang pagdumala sa hugpong sa husto, sa gagmay nga mga bahin, sa usa ka matang, pagsusi sa panghitabo sa mga reaksiyon sa alerdyik.
Ang iskedyul sa pagpakaon alang sa usa ka bata sa 3 ka bulan sa artipisyal nga pagpakaon kinahanglan nga tin-aw, tungod sa mas taas nga yugto sa asimilasyon sa sagol nga - hangtod sa 5 ka beses sa usa ka adlaw nga adunay 4-oras nga mga pagbungkag sa taliwala sa mga pagpakaon ug 8 ka oras matag gabii.
Kanus-a ipaila ang mga komplementaryong pagkaon?
Busa, kanus-a nagsugod ang bata sa pagsinati sa bag-ong mga produkto? Kung ang mga opinyon sa mga espesyalista mahitungod sa mga bata - "artipisyal" halos dili klaro - 4,5-5 ka bulan, nan alang sa mga bata kining dili ka klaro nga kahulugan. Ang uban nangatarungan nga gikan sa 1 ngadto sa 2 ka bulan ang mga duga mahimo nga ipasulod sa pagkaon, sumala sa WHO, gikinahanglan nga magsugod sa pag-lactate gikan sa 6 ka bulan, tungod kay ang gastrointestinal tract sa bata wala pa matured, ang uban nagpamatuod nga ang unang lure sa 8 ka bulan magdala kaniya mas makabenepisyo kay sa 4-5 ka bulan. Busa, isip usa ka kapilian, among gisugyot nga sugod gikan sa pag-uswag sa bata, nagpakita man kini sa interes sa pagkaon sa hingkod ug kung kini makatulon. Ang katakus sa lig-on nga paglingkod ug pagbagting usa ka importante nga mga butang, apan makita sa mga mumho, mahimo nila ug sa 8 ka bulan, ug kini nga edad alang sa komplementaryong pagkaon nga giisip natong ulahi. Labaw sa tanan, basta nga ang mga hinungdan sa pagpalambo ug pagpakita sa interes nakab-ot, ang bata 4 ka bulan ang edad.
Uban sa unsay magsugod?
Ang unang "kaila" sa usa ka bata nga adunay lain nga pagkaon gawas sa gatas sa inahan o usa ka sagol nga mahitabo sa lain nga sitwasyon:
- Ang utanon nga puree gikan sa zucchini, cauliflower, mga carrots hingpit nga nahiangay sa mga bata, nga daling madutlan sa constipation. Aron kini masayon nga magamit sa usa ka bag-o nga pinggan, kinahanglan nimo nga idugang ang usa ka gamay nga gatas sa gatas ngadto sa mga linuto nga mga utanon, yuta o gisagol sa blender. Naanad sa wala nga mga utanon, ang bata mokaon niini sa kasagaran sa umaabot.
- Ang matam-is nga mga prutas nga putli nga mga bata mokaon sa labi pa ka mauyonon kaysa sa mga utanon, nga tungod niini nga hinungdan mahimong masulub-on.
- Kung ang usa ka bata dili makabaton og timbang o adunay usa ka luag nga lingkuranan, ang una nga komplementaryong pagkaon kinahanglan nga porridge - gatas o walay dairy, nga nagtagad sa edad sa mga mumho nga gipakita sa kahon.
Ang gibanabana nga rasyon ug ang naandan sa matag adlaw nga konsumo sa mga produkto sa dihang ang pagpakaon sa usa ka bata sa mga bulan gipresentar sa mosunod nga lamesa:
Pasensya nimo ug kahimsog sa imong mga konsumante! Pagkaon!