Kinahanglan ba nga mag-inom og bitamina sa thoracal feeding (GV)?
Gipamatud-an sa siyensiya nga ang kakulang sa sustansya ug mga bitamina sa rasyon sa nursing dili lamang hinungdan sa beriberi sa bata, apan usab makaapekto sa proseso sa pag-lactate.
Mao nga ang GV medics girekomendar nga magdala dugang nga mga bitamina sama sa C, E ug PP. Sa kini nga kaso labing maayo kon sila mosulod sa lawas sa natural nga porma, i.e. sa komposisyon sa pagkaon.
Busa, ang ascorbic acid makita sa mga prutas sama sa kiwi, cranberry, currant, gooseberries, dogrose, persimmon, ug uban pa.
Ang bitamina E adunay mga lana sa utanon sama sa olibo, linseed nga sunflower, ingon man mga lugas, sunflower nga binhi, mga nut.
Ang bitamina PP makita sa mga pagkaon sama sa atay sa karne, itlog, isda, keso, gatas, fillet sa manok. Sa mga tanum, ang mga nicotinic acid daghan sa kamatis, patatas, broccoli, carrot.
Aron mapadako ang protina ug tambok nga gatas sa gatas sa inahan, ang mga doktor nagtambag nga mokaon ug dugang mga pagkaon nga adunay mga bitamina A, B, D. Kini adunay gatas, mantekilya, keso, atay, itlog nga manok, mani, isda, sereal.
Unsa nga mga bitamina ang angay kong imnon pagkahuman sa pagpanganak ug pagpasuso?
Tungod sa kamatuoran nga dili kanunay ang inahan adunay oportunidad sa pagpaila niini o nga produkto ngadto sa iyang pagkaon tungod sa usa ka alerdyik nga reaksyon gikan sa organismo sa bata, adunay panginahanglan alang sa mga bitamina nga nakuha sa artipisyal nga pamaagi.
Sa dili pa magdala og bisan unsang bitamina alang sa lactation, usa ka babaye kinahanglan mokonsulta sa usa ka doktor. Gihimo kini sa dagway sa mga tablet, druga, mga kapsula. Kasagaran, gitudlo sa mga eksperto, ang gitawag nga mga bitamina complex. Ang labing kasagaran mao ang:
- Kahimtang;
- Vitrum Prenatal forte;
- Pregnavit.
Ang pagkadaghan, kadugayon ug gidugayon sa pagdawat kinahanglan ipaila lamang sa doktor.