Aron sa paghimo sa sports nga mas komportable, ang nagkalain-laing mga accessories sa sports giplano. Ang usa kanila mao ang mga medyas sa kompresyon, nga makatabang sa pagpagaan sa pagkarga sa mga bitiis sa mga magdadagan.
Mga medyas sa compression tungod sa pagdagan
Ang mga medyas nga adunay kompresiyon nga epekto adunay pipila ka mga katuyoan nga magamit:
- mapadali ang tag-as nga mga karga sa mga bitiis nga motumaw panahon sa pagbansay o mga marathon;
- makatampo sa pagpahiuli sa pagdugo sa dugo diha sa mga bitiis human sa pagdagan. Busa, daghang mga atleta ang gusto nga magsul-ob dayon niini human sa pagdagan;
- Ang mga medyas sa compression epektibong makatabang sa paghubag, trombosis o paghubag sa mga ugat. Gipugngan nila ang paglungtad sa ingon nga mga sakit, ug usab pagsuporta sa mga tawo nga adunay mga problema sa ilang mga bitiis;
- pagpakunhod sa pagbati sa kabug-at sa mga bitiis. Kini makab-ot pinaagi sa pagpakunhod sa presyon sa dugo sa mga ugat;
- pagpakunhod sa produksyon sa lactic acid ug pagpataas sa sirkulasyon sa dugo sa mga bitiis.
Mga medyas sa medikal nga compression
Ang mga medyas sa compression gikan sa varicose kaylap nga gigamit alang sa pagtambal niini. Makahimo sila sa epektibo ug walay risgo sa pagwagtang sa mga sintomas sa dilans nga mga ugat.
Ang prinsipyo sa lihok sa mga medyas gibase sa pagpit-os sa mga bitiis, nga maoy hinungdan sa pag-agos sa dugo ngadto sa kasingkasing. Sa niini nga kaso, ang labing dako nga epekto anaa sa bukton, ug ang mas taas sa paa anam-anam nga nagkagamay. Uban sa paglihok sa mga tiil, ang buhat sa mga kaunuran nga labi ka kusog ug, sa ingon, ang sirkulasyon sa dugo milambo.
Depende sa gidaghanon sa pagkaylap ug kagrabe sa sakit, ang mga medyas mahimo nga lainlaig gitas-on ug magkalahi sa kusog sa presyur. Sa diha nga ang pagbuhat sa pagtambal sa medyas, kinahanglan nga kini isul-ob sa tibuok adlaw ug dad-on lamang sa gabii. Sa pipila ka mga kaso, sa rekomendasyon sa usa ka doktor, sila nahibilin bisan sa pagkatulog.
Rekomendasyon sa pagpili sa medyas
Sama sa bisan unsa nga produkto, ang mga medyas masul-ob. Dugang pa, kon kini dili tukma nga napili, kini mahimong mosangpot sa pagginhawa sa panit. Aron malikayan ang ingon nga pagkadili komportable ug pagpili og usa ka produkto nga molungtad kutob sa mahimo, girekomenda nga hatagan og pagtagad ang komposisyon sa mga medyas.
Ang sulundon nga kapilian usa ka produkto nga ginama sa pipila ka mga materyales nga adunay katakus sa pagginhawa, nga mao ang:
- lana;
- nylon;
- polyester;
- spandex;
- lycra;
- ang kahumot sa kahumot nga gihimo sa basehan sa polyester.
| | | |
| | | |
| | | |
