Daghan kanato pamilyar sa pagsunog sa panimuot sa likod sa sternum, nga gitawag lang nga heartburn. Ang medikal nga termino alang niini nga panghitabo mao ang gastroesophageal reflux. Kasagaran ang dili makalipay nga mga pagbati pamilyar sa mga mabdos nga mga babaye, mga tawo nga adunay mga sakit sa tiyan sa gastrointestinal tract, maingon man kadtong gustong mokaon sa hugut ug tasty, ilabi na sa panahon sa pagtulog. Ang hinungdan sa dagway sa dili maayo nga mga sensation anaa sa ingestion sa gastric juice, sa komposisyon nga adunay acid, ngadto sa esophagus. Ang mga pamaagi aron mapahawa ang pagsunog daghan na kaayo, ang mga medikal ug mga tawo, kini pagahisgutan.
Unsa ka paspas ang akong pagpahilayo sa heartburn?
Kon ikaw adunay grabeng heartburn, ang unang butang nga dili nimo angay buhaton mao ang paghigda. Uban sa usa ka matul-id nga posisyon, ang asido mas dali nga ituslob sa tiyan, samtang ang paghigda sa higdaanan dili makahatag og kaayohan.
Ang labing komon nga sulud sa balay alang sa heartburn usa ka solusyon sa soda, igo sa usa ka ikatulo sa usa ka baso nga mainit nga tubig aron sa pag-dissolve sa katunga sa usa ka teaspoon nga powder, ug unya pag-inom sa resulta nga solusyon sa gagmay nga mga sips. Kini nga himan adunay daghan nga mga kaaway, bisan ang aksyon sa soda mao ang banal nga chemistry, pag-neutralize sa acid uban sa alkali.
Adunay usab usa ka opinyon nga makatabang sa mga pagkaon gikan sa heartburn, sama sa gatas. Sa pagkatinuod, ang prinsipyo sa iyang lihok - nga naglukop sa mga bongbong sa esophagus, ug mubo ra. Busa ang gatas gikan sa heartburn dili mao ang labing epektibo nga kapilian.
Pagtratar sa ting-init
Nagtambag nga labing maayo ang pag-inom og usa ka doktor alang sa heartburn. Kon ang pagsunog nahitabo kanunay, nan ayaw ibaliwala ang ingon nga tin-aw nga sintomas sa mga problema sa panglawas. Dugang sa mga droga nga makapahuyang sa epekto sa acid sa usa ka mubo nga panahon, sama nila Rennie, Maalox, Almagel ug uban pa, ang doktor magreseta usab sa pagtambal. Una sa tanan, kinahanglan ka nga magsunod sa usa ka espesyal nga pagkaon nga wala maglakip sa mga pagkaon nga makapahagit sa pagsunog sa esophagus. Kini girekomendar nga limitahan ang mga tambok nga fatty ug fried, kan-on sa dili pa matulog. Ang doktor mahimo usab nga magreseta sa mga drugas nga makatabang sa pagpakunhod sa produksyon sa juice sa gastric, dili kinahanglan nga moinom nga walay espesyal nga pagdumala, ug labi pa nga dili mag-prescribe. Posible nga ang kanunay nga heartburn maghatag kanimo sa oportunidad sa pag-ila sa seryoso nga mga sakit sa digestive system nga nagkinahanglan og komprehensibo nga medikal nga pagtambal, busa ayaw isalikway ang problema.
Nakig-away sa taghubag sa kasingkasing ang matag usa adunay ilang kaugalingon
Uban sa regular nga dagway sa heartburn, ang usa ka tawo, ingon nga usa ka lagda, nga gisulayan ang iyang kaugalingon sa daghang mga tawo o medikal nga paagi sa pagsulbad sa usa ka problema, klaro na nga nahibal-an kung unsa nga pamaagi ang nakatabang kaniya nga ilabi na. Daghang mga tawo, nga halos dili mobati nga nagsunog, magsugod sa pag-dissolve sa soda sa tubig, usa ka tawo ang makakuha sa gitipigan nga pagputos sa napamatud-an nga medisina, usa ka tawo ang motabang sa mga binhi, ug ang gatas giila nga epektibo sa pagpakigbatok sa sakit.
Nahibal-an nga ang mga abo gikan sa bag-ong sigarilyo, kon kaonon, makawagtang usab sa heartburn, tungod kay kini adunay medium nga alkalina. Alang sa non-smoking nga populasyon, ang mga botika naghatag dili lamang sa mga medisina, apan usab ang mga espesyal nga tanum nga tanum nga adunay kaayohan nga epekto sa digestive tract ug pagwagtang sa heartburn, nga makapugong sa sunod nga dagway niini. Bisan unsa nga paagi nga imong pilion, hinumdumi, sa usa ka himsog nga lawas, ang heartburn usa ka dili kanunay nga bisita. Ang panagway sa dili maayo nga mga pagbati usa ka igong higayon alang sa pagbisita sa therapist. Ang tukma nga nutrisyon ug pagkontrolar sa kaugalingon nga panglawas dili lamang makatabang sa pagkalimot sa dagway sa heartburn, kondili usab pagpugong sa lawas sa kondisyon sa pagtrabaho sulod sa daghang katuigan.