Ang usa ka talagsaon nga bugason mao ang mga oats. Ang pagkaon dili lamang kini makalipay, apan mapuslan usab. Ang milagrosong kabtangan sa mga oat nahibal-an sa atong layo nga katigulangan. Namatikdan pa gani nila nga ang pagsabwag sa mga lugas sa oat labi ka epektibo alang sa pag-ayo. Sama sa bisan unsa nga medisina, ang pagsabwag sa mga oats mahimong magamit alang sa pipila ug makadaot sa uban. Mahitungod sa tawo nga gitambalan uban niini nga cereal, kon unsaon pag-andam ug paggamit niini sa tukmang paagi, isaysay nato sa artikulo.
Unsa ang mapuslanon alang sa usa ka pagpuga sa mga oats?
Pag-andam sa oatmeal infusion dali sa balay. Sa paghimo niini, igo na ang pagkuha sa mga duha ka gatos ka gramo nga walay pulos nga mga lugas, ibubo kini sa usa ka litro nga tubig nga magaluto (ang tubig mahimong mapulihan sa gatas kung gusto) ug ibilin kini sa ubos nga kainit sulod sa pipila ka minutos. Human niini, ang ahente kinahanglan nga maghimo alang sa usa ka magtiayon nga mas daghang minuto, ug kini andam na alang sa paggamit.
Dad-a pagpatulo sa mga oats tulo ka beses sa usa ka adlaw sa dili pa mokaon. Aron makuha ang labing kaayohan, kinahanglan nimo ipadayon ang kurso sa pagtambal sulod sa usa ka bulan, o bisan duha (ang usa ka 60-adlaw nga kurso giisip nga mas maayo).
Ang nag-unang mapuslanon nga kabtangan sa pagpuga gikan sa oats mao ang mosunod:
- Uban sa regular nga administrasyon sa mga tambal, ang buhat sa tract digestive improb. Mao nga ang pagsabwag sagad gigamit sa pagpakigbatok sa hepatitis, pancreatitis ug gastritis. Ang mga pagkaon makatabang sa pagtangtang sa makadaut nga mga butang, mga toxin ug cholesterol gikan sa lawas.
- Ang pagpuga mahimo gamiton sa pagtambal sa mga sakit sa cardiovascular system. Ang mga microelements nga naglangkob sa produkto epektibo nga nagpalig-on sa mga bongbong sa mga sudlanan.
- Ang mga pagkaon adunay kaayohan sa nervous system. Uban sa tabang sa pagsabwag sa mga lugas, mahimo mo nga ma-normal ang pagkatulog ug mapalambo ang tono sa lawas.
- Ang pagpuga sa mga oats sa mga thermos mapuslanon alang sa colds . Kini makatabang sa pagpakunhod sa temperatura ug pagwagtang sa sputum, ug aktibong makig-away batok sa mga virus. Aron makuha ang labing maayo nga tambal sa ubo, dugangi ang pagpadugang sama sa usa ka tinulo sa duga sa sibuyas.
- Kini girekomendar alang sa mga diabetic. Ang mga oat makatabang sa pagpabilin nga lebel sa asukal sa usa ka dalawaton nga ang-ang.
- Lakip sa ubang mga butang, ang pagpatubo sa oat nagpalambo sa tambok nga pagsunog, salamat sa
nga mahimong gamiton alang sa pagkawala sa timbang.
Contraindications sa paggamit sa pagpuga sa mga oats
Dili sama sa kadaghanan sa mga medisina, halos wala'y kontraindiksiyon sa oatmeal application. Apan sa indibidwal nga pagkadili matugtanon, ang paghimo sa tambal mahimong moresulta sa dili maayo nga mga sangputanan.
Ang mga eksperto wala magrekomendar sa pagtratar sa oatmeal nga pagpuga sa mga tawo nga adunay mga problema:
- mga sakit sa gallbladder;
- nagdugang ang acidity sa tiyan ;
- pagkulang sa pantog sa bato.