Pagkatulog sa bata sulod sa 3 ka bulan
Karon nagkadako ang panahon, diin ang bata nagmata. Mahimo siya magpabilin sa 2 ka oras nga sunodsunod. Niini nga panahon naglakip sa pagpakaon, mga pamaagi sa tubig, gymnastics, maingon man sa pagpakigsulti sa mama.
Gituohan nga ang pagkatulog sa usa ka bata sa 3 ka bulan kinahanglan nga mga 10 ka oras. Ang usa ka bata makatulog nga dili na makabangon pa kay sa bag-ong natawo nga bata. Ang karapuzu nagkinahanglan mga 6 ka oras nga padayon nga tulog sa gabii. Ang mga ginikanan kinahanglan nga maghunahuna nga sa 12 ka mga semana, ang pipila ka mga kinaiya gihimo sa mga bata. Busa, ila na nga gimemorya ang mga ritwal sa dili pa makatulog.
Karon usab, sa lawas, ang bata nagsugod sa pagpalambo sa usa ka hormone sa pagtubo nga gitawag melatonin. Kini adunay usa ka relaks nga epekto, kini hinungdan sa usa ka pagbati sa pagduka. Ang bisan unsang kahayag magwagtang sa hormone, ug ang produksyon niini posible lamang diha sa kangitngit. Ang pagbutang sa mga mumho sa gabii, kini mapuslanon nga ikonsiderar kini nga kamatuoran. Ayaw gamita ang mga nightlight.
Ang pagkatulog sa adlaw sa usa ka bata sulod sa 3 ka bulan nagkinahanglan og 5-7 ka oras. Kini nga panahon kasagaran ipang-apod-apod 4 ka beses. Gikinahanglan nga labing menos 2 kanila kinahanglan nga magpadayon sa paglakaw. Kinahanglan kining ipahigayon sa bisan unsang panahon, gawas sa lig-on nga frosts (-10 ° C) ug kainit (+ 40 ° C). Sa ingon nga mga panahon, mahimo nimong ibutang ang mga mumho sa balkonahe. Ang mga bata hingpit nga natulog sa hayag nga hangin, gawas pa, kini makatabang sa paglig-on sa panglawas.
Ang pagkatulog sa usa ka bata sa 3 ka bulan mahimong sa sunod nga panahon:
- 7.30-9.00 - human sa pamaagi sa pagpanghinlo, pagpakaon;
- 10.00-11.30 - madanihon nga maghiusa sa paglakaw;
- 13.00-14.00 - mahimo usab nga maayo ang paggasto sa hayag nga hangin;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - pagkatulog sa gabii, adunay pahulay alang sa pagpakaon.
Kini nga eskedyul mao ang kondisyon ug ang matag inahan makapasibo niini alang sa iyang anak.
Ang mga abnormalidad sa pagkatulog sa usa ka bata nga 3 ka bulan kasagaran gihagit sa dili hingpit nga sistema sa nerbiyos, nga natural kaayo. Kon ang patuyang mokaon sa maayo, nagpakita sa kalihokan, nan wala'y hinungdan nga mabalaka. Apan kon ang iyang inahan adunay mga pangutana nga kabahin kaniya, dili siya magduha-duha sa pagpangutana sa ilang doktor sa bata.