Kasagaran nga mahitabo nga human sa pagkaon, ilabi na sa mga liso, magsugod ang kabaskog. Kining dili maayo nga kondisyon mahimong mawagtang pinaagi sa pagkuha sa usa ka pildoras gikan sa pagkapulpog.
Pag-ayo alang sa bloating
Sa wala pa pagkuha sa medisina, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang mga hinungdan nga hinungdan sa sakit. Busa, kon kining hugna nga kaso o utok sa utok dili kaayo talagsaon, nan posible nga gamiton ang activate nga uling kung ang tiyan maluya. Kini hingpit nga mosuhop sa makadaut nga mga butang ug luwas nga mawagtang kini gikan sa lawas. Aron mahimo kini, dugmokon ang tulo ka papan sa coal ug imnon ang nahimo nga powder sa tubig. Apan kinahanglan nga hinumdoman nga ang kanunay nga paggamit sa mga sorbents sa enerhiya mahimong mosangput ngadto sa negatibo nga mga sangputanan, tungod kay uban sa makadaut nga mga butang, ang mga bitamina masuhop ug gikuha gikan sa lawas. Unsa ang akong dad-on uban sa bloating kon kini nga panghitabo nga mahimong kanunay nga? Kini angay nga pagtagad sa mga himan nga gihimo base sa simethicone. Dali nilang kuhaon ang dili maayo nga mga pagpakita sa problema. Ang labing popular ug pang-topical nga mga pagpangandam alang sa bloating:
- Espumizan;
- Mezim Forte;
- Hilak-Forte;
- Smecta gikan sa bloating;
- Linex;
- Enterosgel .
Ang pag-andam sa Mezim naglakip sa mga enzyme nga lipase, amylase ug protease, nga makatampo sa pagkahugno sa mga protina, tambok ug carbohydrates. Ang aktibo nga mga substansiya nga anaa sa Espomizan nga medisina, makaguba sa mga gas ug makapalambo sa ilang pagtangtang gikan sa lawas. Ang Hilak-Forte naglangkob sa tambok ug organikong mga asido nga nagpalambo sa pagtubo sa mga mapuslanon nga bakterya ug gikinahanglan aron mapanalipdan ang usa ka himsog nga microflora sa intestinal. Mahitungod sa pag-andam sa Smecta, ang epekto niini usa ka lokal nga kinaiyahan ug sa pagtunaw nga kini makasuhop sa makadaut nga mga butang ug mga gas nga hingpit. Sa kini nga kaso, ang tambal natural ug dili masuhop sa dugo, nga naghimo niini nga unibersal ug mahimong makuha bisan sa mga bata. Kung kinahanglan nimo ang usa ka dali nga epekto gikan sa pagkuha sa drug batok sa bloating, unya Lineks dili ka magtrabaho. Ang epekto niini mao ang dugay nga panahon ug nagkinahanglan sa usa ka taas nga pagdawat. Apan human sa agianan, ang buhat sa tinai molambo pag-ayo, ug ang kalig-on molambo. Ang bugtong nga butang nga kini nga tambal dili mahimong dad-on sa mga tawo nga adunay usa ka dugang nga pagbati sa gatas ug sour-gatas nga mga produkto.
Pagpangandam batok sa pagtukod sa gas ug pagtubo sa tabang aron aktibong kuhaon ug dauton ang mga gas, maingon man ang makadaut nga mga butang nga maoy hinungdan sa ilang panagway. Mahimo kini nga porma sa mga tablet o capsule gikan sa bloating. Ang aktibo nga absorbent nga Enterosgel anaa sa porma sa usa ka Paste, nga kinahanglang gamiton sa tubig. Kadaghanan sa mga droga walay mga epekto sa panit ug sila luwas nga makuha nga walay kahadlok alang sa panglawas. Sa bisan unsang kaso, ang pinakamaayo nga solusyon mao ang pagkonsulta sa usa ka doktor nga makatino sa hinungdan sa problema ug magreseta sa labing tukma nga medisina alang sa pagtangtang niini.
Mga pamaagi sa paglikay
Aron sa dili maayo nga mga pagbati sa bloating mibisita kaninyo ingon nga panagsa ra kutob sa mahimo, kini nga bili sa pag-adto sa pipila ka mga rekomendasyon:
- Pagdala og pagkaon sa gagmay nga mga bahin lima ka beses sa usa ka adlaw.
- Kinahanglan nga maayo ang pag-chew sa pagkaon.
- Ayaw pag-inom og tubig sa tubig.
- Ayaw pag-mix sa mga protina, fructose ug pagkaon nga starchy.
- Bawasan ang konsumo sa makadaot nga mga pagkaon sama sa fast food.
- Dili kaayo kaon sa gatas, lebadura, aso nga pagkaon ug mga salty nga pagkaon.
- Human sa pagpangaon, ayaw paghigda, apan paglihok o paglakaw.
Hinumdumi nga ang husto nga nutrisyon ug usa ka flexible nga pamaagi sa kinabuhi mao ang labing maayo nga pagpugong sa utok. Kon ang problema mahimong regular, siguroha nga mokonsulta sa usa ka doktor. Tingali kini usa ka sangputanan sa sakit sa gastrointestinal tract.