Kinsa sa imong hunahuna ang mas makaagwanta sa responsable nga eksamen: ang batang babaye nga nagakurog sa kahadlok ingon nga dahon sa aspen, o - masaligon sa kaugalingon, igo sa kaugalingon ug walay kondisyon nga kadaugan? Siyempre, ang mas pagsalig sa usa ka tawo, mas lagmit ang kalampusan, ang pang-sikolohikal nga pagpangandam alang sa mga pasulit adunay dakong papel. Apan unsaon sa pag-andam sa eksamin sa husto?
Unsaon pag-andam alang sa mga pasulit sa psychologically?
- Pagtaas sa oras . Paningkamot nga magkuha og daghang panahon kutob sa mahimo aron sa pag-andam. Ayaw pagsulay sa pagtuon sa tanan nga mga tiket sa katapusan nga adlaw. Ang kalmado ang sitwasyon sa panahon sa pagtuon sa materyal, labi nga hilom nga ang pasulit moagi.
- Awhaga ang imong kaugalingon . Unsaon sa pag-tune alang sa eksamin, unsay imong gibati nga kini nga pagsulay importante kaayo? Kung dili nimo gibati ang responsibilidad diha sa imong kaugalingon sa wala pa ang eksaminasyon, ug busa, dili kaayo nabalaka sa resulta niini, paghimo sa laing tumong. Nagsaad nga kung adunay usa ka malampuson nga pagsurender, makit-an nimo ang panahon ug salapi aron makaamgo sa dugay na nga damgo.
- Indi pagpasobra ang kinaiya sang manug-usisa . Unsaon tune sa dili pa ang eksamin, kung ang usa nga modawat niini dili magdasig kanimo sa simpatiya, apan, tingali, labaw pa, nagdasig kanimo sa kahadlok? - Sa wala pa mag-andam, paningkamuti ang dili pag-focus niining kamatuorana, hunahunaa nga ang pagsusulit modala sa imong computer. Ug sa diha nga ang mga materyal matun-an, ug ikaw anaa sa natad sa panglantaw sa usa ka dili maayo nga hilisgutan, hunahunaa nga siya dili usa ka maghuhukom, diin ang imong umaabut nga padulngan magdepende, apan ang imong nakautang. Oo, hunahunaa nga kini nga tawo nakautang kanimo sa igo nga kantidad nga salapi balik kaniadto, mao nga dili ikaw, apan siya ang "agalon sa sitwasyon".
- Indi pagpasobra ang kaimportante sang eksamin . Aron magmalampuson
ipasa ang eksam, sa kaugalingon mong imahinasyon, dili nimo angay'g komplikado ang mga buluhaton ("paghimo sa usa ka elepante gikan sa langaw"). Kinahanglan nga imong mahibal-an nga dili ka makakaplag bisan unsa nga wala'y pamilyar diha sa pag-usisa, nga imong natun-an ang tanan sa mga may kalabutan nga mga kurso, aron nga sa pagsulay ikaw makahukom kung unsa ang imong gigamit ug nagtrabaho sa daghang mga higayon. - Tan-awa ang imong pagkaon ug rehimen sa adlaw . Sa pagpangandam sa mga pasulit, likayi ang pagkaon sa bug-at, taas nga kaloriya nga pagkaon, daghang kape. Paningkamuti alang sa daghang mga pluwido (tungod sa panahon sa makahahadlok nga mga sitwasyon, gikinahanglan kini sa lawas), mga nut, prutas, mga produkto sa dairy. Palihug hinumdumi nga sa mga adlaw sa wala pa ang eksamin ang lawas kinahanglan nga makakuha og kalig-on. Busa, ang pagkatulog kinahanglan labing menos walo ka oras sa usa ka adlaw.