Sa una nga pagtan-aw, ang batasan sa paghagok sa usa ka damgo dili makadaot sa tag-iya niini. Sa pagkatinuod, ang paghagok usa ka simtoma sa usa sa labing seryoso nga mga sakit sa respiratory system, nocturnal apnea. Maghisgot kita sa mas detalyado kon unsa ang usa ka apnea sa gabii ug unsa ang mga sangputanan nga adunay sakit alang sa lawas.
Mga simtoma sa nighttime apnea
Una kinahanglan nimo nga mahibal-an unsa kini - usa ka apnea sa gabii. Kining talagsaon nga ngalan nakadawat og usa ka syndrome sa paghunong sa pagginhawa atol sa pagkatulog. Maayo na lang, kini nga talagsaon nga panghitabo sa usa ka hamubo nga panahon nga kinaiya, nga mao, hapit imposible nga mamatay sa atake sa apnea. Busa, unsa ang mga hinungdan sa sleep apnea sa gabii sa mga hamtong? Ania ang pipila ka mga nag-unang hinungdan nga mga hinungdan:
- Ang predisposisyon sa pamilya (espesyal nga nasopharynx ug pig-ot nga respiratory tract);
- sobra nga katambok;
- ang kinaiya nga natulog sa imong likod nga walay unlan;
- pagpanigarilyo;
- alkoholismo;
- nakadaot sa thyroid function;
- gipadako nga adenoids;
- nag-alisngaw nga mga lymph nodes sa ilalum sa apapangig ug sa liog.
Ang dugang nga mga panghitabo gikan sa lista nga imong masabtan sa imong kaugalingon, o sa imong mga paryente, mas taas ang kalagmitan sa anam-anam nga pagpalambo sa syndrome sa nocturnal apnea. Kasagaran ang sakit magpakita sa iyang kusog sa edad nga 30. Ang pag-ila niini yano ra, ania ang mga nag-unang sintomas:
- kusog nga paghagok;
- walay pahulay nga pagkatulog;
- sakit sa ulo;
- sobrang timbang ;
- kakapoy human sa pagkatulog;
- mapula ang panit;
- kanunay nga pagduka sa adlaw;
- pagdugang sa presyon sa dugo.
Ang usa ka kwalipikado nga doktor makaila sa apnea sulod sa 20-30 minutos tapad sa natulog nga pasyente. Ang kusog nga paghagok sa usa ka punto kalit nga nahunong, apan ang dayapragm nagpadayon sa paghimo sa mga kalihokan sa pagginhawa ug sa hinay-hinay nga paghagok, ug uban niini ang pagginhawa sa natulog gipadayon.
Pagtambal sa sleep apnea syndrome
Ang pagtratar sa nighttime apnea kasagaran usa ka preventive nga kinaiya. Sa sayong mga yugto, igo na ang pagtudlo sa pasyente nga matulog sa iyang kilid, o pagbutang sa taas nga unlan sa ilalum sa iyang ulo. Sa duha nga mga kaso, posible nga mapugngan ang dila nga mahulog ngadto sa pharynx, ingon nga resulta nga ang mga agianan dili mag-abot sa panahon sa pagkatulog. Kasagaran, alang niini nga mga katuyoan, sa luyo sa mga pajama sa pasyente, usa ka bulsa ang gitahi diin gibutang ang bola sa tennis. Ingon sa usa ka resulta, sa diha nga ikaw mosulay sa pag-roll sa ibabaw sa imong likod sa panahon sa pagkatulog, siya makasinati sa kahasol ug hinay-hinay nga makakat-on sa dili pag-usab sa pose. Kasagaran kini nagkinahanglan og 3-4 ka semana alang sa pagkaadik.
Kusog usab nga girekomendar ang pagkuha sa sobrang timbang sa apnea sa labing madali nga panahon. Gipakita sa mga estadistika nga sa 10% nga pagkunhod sa timbang sa lawas, ang gidaghanon sa mga pag-atake sa apnea dili moubos sa katunga.
Sa abante nga mga hugna sa apnea, ang pasyente mahimong gireseta nga espesyal nga mga pamaagi sa physiotherapy nga magpalugway sa lumen sa mga agianan sa hangin, o bisan sa operasyon. Ang problema dili angay pasagdan. Ingon sa usa ka resulta sa kanunay nga paghunong sa pagginhawa sa panahon sa pagkatulog, ang utok sa hinay-hinay nagsugod nga makasinati sa oxygen nga kagutom ug ang mga gimbuhaton nagsugod sa pagkadaut. Kini moresulta sa pagkawala sa panumduman ug pagkawala sa katakos sa pag-concentrate. Sa paglabay sa panahon, ang pasyente mahimo nga mawad-an sa abilidad sa paglupad sa luna.
Ang kanunay nga pagduka ug kakapoy makaapekto sa trabaho sa uban pang mga internal nga organo, una sa tanan kini mao ang kasingkasing ug
Usahay ang mga tambal gamiton sa pagtambal sa nighttime apnea. Kini usa ka sedatives nga, nga makapukaw sa pagpahayahay sa hapsay nga mga kaunuran, nga tungod niini ang mga pag-atake nahimong dili kaayo lig-on ug mas mubo nga kinabuhi. Bisan pa, kini nga pamaagi sa apnea therapy gitugot lamang sa sayong mga hugna sa sakit. Sa diha nga ang sakit moagi ngadto sa usa ka grabe nga porma, ang mga relaxant contraindicated, tungod kay kini makahimo sa hingpit nga pagdugtong sa respiratory function sa usa ka tawo.