Ang mga nutrisyonista o mga pediatrician dili makatubag sa ilang inahan bahin sa pangutana kon asa magsugod ang unang pagpakaon sa usa ka bata. Bisan pa, adunay daghang mga kinatibuk-ang gidawat nga mga kapilian nga labing komon. Atong sulayan nga sabton.
Ang edad alang sa pagpa-abut sa mga komplementaryong pagkaon
Kon ang bata anaa sa artipisyal, ug nagkasagol usab nga pagpakaon, ang unang "hamtong" nga pagkaon mahimong ihalad kaniya sulod sa 4-5 ka bulan. Kinahanglan mobati ang mama kon pila ka mga bulan ang magsugod sa paghulma, tungod kay ang pipila ka mga bata nagpakita sa interes sa pagkaon sa edad nga upat ka bulan. Apan hinumdomi nga sa sinugdan ang tumong dili ang pagpakaon sa bata, apan aron ipahibalo kaniya ang mga lahi nga lahi sa panaghiusa. Human sa pagtino kon kanus-a magsugod sa paghulma sa artipisyal nga tawo, tagda ang petsa sa pagbakuna ug kahimtang sa panglawas sa bata. Usa ka semana sa dili pa ang pagbakuna ug usa ka semana human kini dili makahatag sa bata sa bag-ong mga produkto. Ang bata, siyempre, kinahanglan hingpit nga himsog.
Nagtalana, kini angay nga mahibal-an ang tayming, kung kinahanglan ka magsugod sa pagpakaon sa usa ka bata nga wala'y edad nga ang gibug-aton sa pagkatawo dili molapas sa 2.5 ka kilo. Sa kadaghanang kahimtang, ang ubos nga gibug-aton sa lawas nagdiktar sa mga lagda niini - gikinahanglan ang gikinahanglan sulod sa 2-3 ka bulan. Ug hinumdomi, kini gipangalagad lamang ubos sa pagdumala sa usa ka doktor sa bata!
Ang mga masuso nga anaa sa natural nga pagpakaon, hangtud sa edad nga unom ka bulan sa gatas sa inahan igo na, busa ang panginahanglan alang sa us aka komplementaryong pagpakaon wala na.
Atong nakat-unan ang lamesa nga "adult"
Sa pagtino sa mga limitasyon sa edad, atong mahibal-an kung asa ang pinakamaayo nga magsugod sa lure, aron ang mga bag-ong produkto magdala lamang sa kaayohan sa bata. Walay daghang mga kapilian:
- puro gikan sa mga utanon;
- fermented milk products;
- dairy ug cereal cereal;
- karne, itlog.
Ang mga utanon adunay mas daghang microelements ug mga bitamina kay sa mga produkto nga ginasagol sa gatas, mao nga gusto sa mga inahan nga magsugod sa lure sa mashed patatas. Sa usa ka bahin, kini tinuod, apan ang kalagmitan sa dili gusto nga mga reaksyon sa lawas (dysbacteriosis, constipation, diarrhea) mas taas kay sa paggamit sa fermented milk products. Mao nga, ang bantog nga doktor sa pateriaryong si E. Komarovsky nagtuo nga husto nga magsugod sa lure uban sa kefir alang sa mga bata (sama sa ubos nga tambok nga gatas, ug uban sa kefir, gipalit sa dairy children's kitchen). Hatagi sa unang higayon dili sobra sa tulo ka teaspoons, ug sa pagdugang sa gatas sa dalaga alang sa bata. Kung ang lawas sa kasagaran motubag sa kefir, sa sunod nga adlaw makahatag na ka usa ka teaspoon sa kefir. Human sa usa ka semana, mahimo nimong idugang ang cottage cheese sa kefir (usab sa kutsara). Kon sa sayo pa, sa mga panaghisgutan sa mga pediatrician kung asa nga mga pagkaon ang magsugod sa pagpakaon, ang cottage cheese wala sa unang dapit, apan karon ang tumotumon sa iyang kadaot nga gipanghimakak. Ang kamatuoran mao nga sa sayo nga pagpatubo sa fontanel, wala kini'y kalabutan. Dugang pa, sa gatas sa tawo, ang calcium content mas taas kaysa sa keso sa cottage.
Human sa pagpaila sa yogurt ug cottage cheese, kini ang panahon sa pagsugod sa lure sa utanon uban ang pasiuna sa patatas ug mashed nga patatas. Ayaw pagsulay
Importante nga mga lagda
Alang sa pagpa-abut sa nagkadaiyang mga pagkaon aron sa pagdala sa kalipay sa inahan ug anak, ang usa ka tawo kinahanglan nga moduol niini sa maalamon nga paagi. Una, hinumdomi ang microdoses. Ikaduha, mag-amping sa mga pagkaon nga mahimong hinungdan sa mga reaksiyon nga alerdyik. Ug labaw sa tanan, padayon nga pakan-a ang bata uban sa gatas sa inahan!