Gibanabana nga gikan sa 4 - 4,5 ka bulan ang bata magsugod sa paghatag bag-ong pagkaon alang sa hinay-hinay nga pagbalhin ngadto sa pagkaon sa hingkod na. Kasagaran ang mga inahan mopili sa mga porridges alang sa unang komplementaryong pagkaon ug magluto niini sa balay - magluto sila sa una nga 5%, ug unya 10% nga sinangag sa gatas. Bisan pa, ang mga modernong doktor nagtambag nga mosugod sa pagsulod sa mga pagkaon nga walay dairy ug gluten-free. Kon ang bata magpatuyang sa gatas sa maayo, mahimo nimong sulayan nga idugang kini sa baby porridge sa unang higayon. Sa bisan unsa nga kahimtang, sila kinahanglan nga mag-homogenous ug bag-ong giandam, ug unsa nga matang sa porridge ang labing maayo alang sa unang komplementaryong pagkaon mao ang pangutana sa lami sa inahan ug sa iyang masuso, ang nag-unang butang mao ang pagsulay sa pagsunod sa mga rekomendasyon sa doktor.
Gikan sa unsang lugas sa pagsugod sa unang pangaliya?
Kung kinahanglan nimo nga pilion ang pinakamaayo nga bugas alang sa unang komplementaryong pagkaon, nan kinahanglan nga hatagan mo ang pagpalabi sa buckwheat, mais, humay (kon wala ang constipation) nga porridge. Ang oatmeal gipangalagad gikan sa 5 ka bulan o sa ulahi - kini dato sa tambok ug fiber, ug trigo ug sebada - kung maayo ang bata nga gitugot sa gluten. Sa katapusan sa unang tuig sa kinabuhi, ang manna porridge gipaila - kini girekomendar nga hatagan ang bata og gamay kutob sa mahimo - kini makahimo sa sobra nga timbang, ug usab magbugkos sa bitamina D, nga makatampo sa pagpalambo sa mga rickets .
Ang pasiuna sa porridge isip unang komplementaryong pagkaon alang sa pagpasuso nagsugod sa pipila ka mga semana sa ulahi kaysa sa artipisyal nga pagpakaon.
Sa unsa nga paagi nga magluto porridge alang sa unang panihapon?
Ang lugas mahimong dairy o dairy-free: kini lutoon sa gatas o sa tubig. Ang gatas kasagaran lutaw sa balay ug pipila ka matang sa hinay-hinay nga mga porridges alang sa mga bata. Kung ang pangutana mao, unsa nga porridge kung unsa ang labing maayo alang sa unang komplementaryong pagkaon, nan mas maayo ang paghatag ug pagpalabi sa dairy-free: ang sapi sa gatas nga protina (casein) mahimong hinungdan sa alerdyik nga mga reaksyon.
Lisud ang pag-advise kung unsang brand sa cereal ang pilion alang sa unang komplementaryong pagkaon: sa halos tanan nga mga produkto alang sa mga bata, ang tanan nga mga sumbanan alang sa pagluto, ang kaloriya ug ang balanse alang sa mga batakang sustansya kinahanglan matuman, kini adunay mga gikinahanglan nga bitamina ug pagsubay nga mga elemento. Mahimo kang mopili bisan unsang mga sertipikado nga mga produkto, ug kung hain ang pag-undang - pagsulbad pinaagi sa pagsulay ug kasaypanan, ayaw pagtag-an daan nga gusto sa bata. Kanunay nga hatagan og pagtagad ang expiry date, susiha kon ang panapton nadaot.
Ang unang porridge sa bata gihatagan og usa ka gamay nga bahin (dili molabaw sa usa ka kutsarita), kini dili kinahanglan nga adunay asukar ug gatas. Ang porridge dili kinahanglan nga baga. Kon ang bata maayo nga masuhop kini - sulod sa duha ka semana ang porridge gipulihan sa usa ka pagpakaon. Kon ang pinggan naluto sa balay, ang croup gibutang sa pulbos, ug human sa pagluto hangtud nga homogenous, kini galingon pinaagi sa usa ka pag-ayos o pagkadugtong sa usa ka blender. Ang 5% nga porridge dunay 5 gramos nga Dry cereals kada 100 ml nga gatas, human sa 2-3 ka semana magsugod sa pag-andam og 10% nga porridge. Ang sinangag sa usa ka pakete alang sa usa ka bata hangtod sa usa ka tuig kinahanglan dili maglakip sa asukar, panimpla, dili kinahanglan nga makadugang sa mga aditibo sa prutas.