Makabaton kita og daghang mga paryente, apan ang mga bata mas mahal kay sa tanan, busa ang ilang kapildihan usahay mas lig-on kay sa pagbulag sa uban nga suod nga tawo. Ang usa naghunahuna nga gikinahanglan nga maluwas sa pagkamatay sa bag-ong nahimugso nga bata, sama sa usa ka kutsilyo, nagbukas sa kasingkasing. Daghang mga inahan nga nakaagi sa ingon nga pagsulay nag-ingon nga mas gusto nila ang paghatag sa ilang mga kinabuhi, kung ang bata lang ang tanan. Apan sa paglabay sa panahon, ang mga emosyon nawala, ug ang magtiayon mihukom sa usa ka bag-ong bata, nga nakakaplag sa kahupayan niini. Busa, ang labing lisud nga panahon mao ang unang tuig human sa usa ka masulub-on nga panghitabo, kung ang tanan nga mga pagbati gipasamot, ug ang bisan unsa nga pahinumdom sa pagkawala moresulta sa grabeng kasakit.
Sa unsang paagi mabuhi ang mga ginikanan sa pagkamatay sa usa ka bata?
Sa mga bata makita nato ang pagpadayon, nagdamgo kita sa ilang kaugmaon, mao nga ang pagkamatay sa usa ka bata giila ingon nga pagkawala sa usa ka bahin sa atong kaugalingon, dili sayon alang sa mga ginikanan nga maluwas niini. Ang ingon nga pagsulay sa walay katapusan mahimong magbulag sa pamilya, apan kon ang mga kapikas magkahiusa, sila dili tingali makaapil tungod sa ginagmay nga dislokasyon. Tingali ang mosunod nga mga tip makatabang sa pagsagubang sa kasubo.
- Ayaw isalikway ang bisan unsa sa imong mga emosyon, ang matag usa kanila mahatagan og kaangayan. Walay sayop ang pagsinati sa kasubo, kahadlok, pagkasad-an ug gani kasuko. Gituohan nga dunay daghang mga yugto nga giagian sa usa ka tawo, gikuha ang pagkawala sa mga minahal, ug sa matag yugto usa ka emosyon ang nagpatigbabaw. Apan sa kasagaran kini mahitabo nga ang mga pagbati dili ubos sa bisan unsang mga timetable, busa ayaw pagsulay sa pag-analisar sa bisan unsa pa, pagdawat lang sa tanan nimong pagbati. Hinumdomi nga sila nagbangotan sa tanan sa nagkalainlaing mga paagi, busa ayaw paghangyo sa kapikas, kinsa naghimo niini nga lahi kay kanimo. Ipabutyag niya ang iyang mga pagbati sa kasagaran nga paagi.
- Kay nakaamgo ug nakadawat sa mga pagbati nga hilabihan ka daghan, paningkamoti nga mapalingkawas ang dili makatarunganon nga mga butang nga dili makatabang nga mabuhi ang kaguol, apan himoa lamang kini nga bag-ong kusog. Kini usa ka pagbati sa pagkasad-an o kasuko (sa imong kaugalingon, sa imong kapikas o doktor, nga wala'y igo nga gibuhat). Tuohi ako, gibuhat nimo ang imong pinakamaayo, kung adunay usa ka paagi nga makagawas, imong makita kini.
- Human sa grabe nga emosyonal nga kapit-os , ang usa ka panahon sa pagbati mahimo nga moabut kon ang usa ka tawo dili gusto sa bisan unsa, ug ang tanan mahitabo ingon sa usa ka damgo. Ayaw'g kahadlok sa ingon nga kasubo, natural kini human sa tanan nga mga pagsulay nga nahulog sa imong luna, sa paglabay niini nga panahon, lamang ang lawas nagkinahanglan og panahon sa pagbawi.
- Pagtrabaho uban sa imong ulo o bakasyon, paghunahuna nga ang pinakamaayo nga paagi sa pagtabang kanimo labing menos usa ka gamay nga kabalaka gikan sa pag-antus. Apan ayaw pagtrabaho tungod lang sa usa ka responsibilidad, tungod kay ang kalagmitan sa dagkong mga kapakyasan dako, nga makapasamot sa usa ka malisud nga emosyonal nga kahimtang.
- Kung ikaw usa ka relihiyoso nga persona, sulayi ang pagkalipay sa imong pagtoo. Siyempre, ang ingon nga trahedya mahimong mag-uyog pag-ayo sa imong relihiyoso nga mga panglantaw, apan tingali ang paghimo sa tradisyonal nga mga ritwal makatabang kanimo. Kung wala ka'y kusog nga magpabilin sa imong relihiyon, ayaw pugsa ang imong kaugalingon, paghaw-as. Ug ayaw hunahunaa kini nga kinaiya nga usa ka pagbudhi, walay usa nga makahukom kanimo tungod sa maong mga buhat.
- Ang una nga tuig human sa pagkawala sa emosyon labi ka lig-on, busa sulayi kini nga panahon nga dili magdala sa bisan unsa nga makalilisang nga mga desisyon, paghulat hangtud nga maangkon nimo pag-usab ang abilidad nga mangatarungan.
- Sulayi nga dili kalimtan ang imong kaugalingon: pagkatulog, pagkaon sa kasagaran, pag-inom og daghan nga tubig, ayaw pag-abuso sa alkohol, ug ayaw pagdala sa tambal nga wala gihatag sa imong doktor.
- Ang mga inahan lisud nga mabuhi sa pagkamatay sa bag-ong nahimugso nga bata nga walay kusog nga suporta sama sa komunikasyon sa mga paryente ug mga higala. Apan maghunahuna ka nga dili nila masabtan ang imong kasakit, busa ang pagpakigsulti kanila dili makahatag kahupayan. Human sa mao nga pag-abli, ayaw pagbalibad sa imong kaugalingon, pangitaa ang uban nga sama sa hunahuna nga mga tawo, gawas sa bana nga mopakigbahin kanimo sa kasubo. Ipadala ngadto sa mga forum ug mga espesyal nga komunidad, diin ang mga tawo makakaplag og kahupayan, nahiusa sa kasagarang kasubo.
- Pangita og usa ka paagi sa pagpasidungog sa panumduman sa imong anak. Paghimo og album uban sa iyang mga litrato, mahimong aktibista sa kalihokan, pagtabang sa mga bata nga adunay susama nga mga problema nga maoy hinungdan sa pagkamatay sa imong anak. Ihayag ang kandila sa panumduman sa imong bata ug sa tanang patay nga mga bata.
- Dili ang matag usa maningkamot sa pag-adto sa ingon nga paagi sa ilang kaugalingon, busa ayaw pagpanuko sa pagkontak sa therapist alang sa tabang, nga mangutana sa usa ka espesyalista,
unsaon nga maluwas sa kamatayon sa usa ka bata. Tingali siya ang makakaplag sa mga pulong nga maghatag kanimo sa oportunidad nga makagawas gikan sa malungtarong kahimtang sa pagbangutan.
Wala masayri nga mas lisud nga mabuhi ang maong trahedya mismo o aron makita kung giunsa nga ang lumad ug hinigugma mag-antus. Ikasubo, wala'y daghan nga mga paagi aron makatabang nga mabuhi ang pagkamatay sa usa ka bata. Mahimo lamang kita nga labing maayo nga tig-abi-abi kinsa andam sa pagpaambit sa kasakit sa pagkawala. Siyempre, posible nga magpahibalo sa usa ka butang (pananglitan, sa pagkonsulta sa usa ka espesyalista), apan kinahanglan nga buhaton kini nga maampingon kaayo, tungod kay ang nagbangotan nga tawo dili tingali maghunahuna nga seryoso, ug molihok ubos sa impluwensya sa mga emosyon.