Importante nga mahibal-an sa matag babaye kung unsaon paghigugma ang iyang kaugalingon, tungod kay ang usa ka babaye nga wala magpabili sa iyang kaugalingon ug dili mapasigarbuhon sa iyang kaugalingon dili tingali makapangita og usa ka kauban nga nagtahod kaniya, nagtukod og usa ka karera ug nagtukod pa gani og normal nga lig-on nga relasyon sa iyang mga anak.
Unsay buot ipasabut sa paghigugma sa imong kaugalingon alang sa usa ka babaye?
Ang mga sikologo kanunay nagsulti kanato nga ang labing importante nga butang mao ang pagpuyo nga uyon sa imong kaugalingon, kung dili, ang usa ka tawo magiyahan sa opinyon sa usa ka tawo, magtukod sa iyang kinabuhi, ug dili mahimong tinuod nga malipayon. Ang psikolohiya naghatag sa tubag sa pangutana kon unsaon nga mahigugma sa usa ka babaye, ang mga eksperto nag-ingon nga gikinahanglan ang pagbuhat sa mosunod:
- Paghimo og usa ka lista sa imong kaugalingon nga mga kaayohan ug padayon nga ibutang kini sa panan-aw. Busa ang babaye makahimo sa pag-concentrate sa iyang kaugalingon nga mga maayo nga kalampusan, kay sa mga kakulangan, hinanduraw o tinuod.
- Padayon nga paghimo sa imong kaugalingon nga gagmay nga mga gasa, dili kinahanglan nga mahal, ang diwa niini nga aksyon mao ang kanunay nga paghinumdom nga ikaw angayan nga ganti alang sa kung unsa ikaw, dili alang sa pipila nga mga kalampusan.
- Sulayi sa paghunahuna pag-usab kung unsang mga panghitabo sa imong kinabuhi ang nakapahimo kanimo nga maulaw sa imong kaugalingon. Kini nga butang lisud nga buhaton sa imong kaugalingon, busa kung mahimo, pagkontak sa espesyalista. Aw, sa higayon nga dili ka makakita og usa ka maayong psychologist o motambong sa usa ka sesyon sa pagbansay, mahimo nimo kini hisgutan uban sa usa ka hinigugma, sama pananglit, usa ka higala. Siyempre, kini dili sama sa pagkuha sa usa ka propesyonal nga konsultasyon, apan kini posible nga makab-ot ang epekto.
- Siguroha ang pagbasa sa mga libro alang sa mga kababayen-an kon unsaon paghigugma sa imong kaugalingon, ang maayong mga pagsusi gihatagan sa mosunod nga mga buhat - E. Mikhailov "Ako sa akong kaugalingon", M. Litvak "Kon gusto ka nga magmalipayon," S. Mamontov
"Ang arte sa pagkahakog," G. Moore "Higugmaa ang imong kaugalingon alang sa imong kaugalingon."
Ang laing pangutana nga gikabalak-an sa daghang lalaki mao ang paghigugma sa usa ka babaye. Kasagaran kini nga isyu nga ang mga psychologists mibalik ngadto sa mga lalaki kinsa dili gusto nga molahutay sa mga pag-atake sa kasina sa ilang hinigugma, kinsa kanunay wala mosalig kaniya tungod sa pagduhaduha sa kaugalingon. Kung ang babaye mismo dili gusto nga mag-usab sa sitwasyon, adunay usa lamang ka butang, kanunay nga nagsulti kaniya nga mga pagdayeg, naningkamot sa paghimo sa maanindot nga mga sorpresa ug pagkombinser kaniya matag adlaw nga siya matahum sama kaniya. Dugang pa, ikasubo, ang usa ka lalaki nga walay tabang sa babaye mismo dili makahimo, apan bisan kining yano nga mga lihok makatabang sa pagpalambo sa sitwasyon alang sa mas maayo.