Tinuud nga imong nakita sa mga shelves ang usa ka libro nga gitawag og "NLP for Dummies" o "Mga Sekreto sa NLP", ingon man daghan pa nga uban ang paghisgot sa tulo ka misteryosong mga sulat sa hapin. Ang mga tigsulat sa maong mga libro nagsaad sa paghimo sa tanan nga mga magbabasa nga mga salamangkero nga mga pulong, tudloi sila sa pag-usab sa bisan unsang sitwasyon sa ilang direksyon. Kini makapaikag, tinuod ba nga ang mga pamaagi sa NLP talagsaon kaayo o usa ba kini nga usa ka daghan nga gipanag-an nga dummy?
Mga teknolohiya sa NLP sa kinabuhi
Ang programming sa Neuro-linguistic (NLP) usa ka komplikado nga nagkalainlain nga mga pamaagi ug mga teknik nga nagtugot sa pagsulbad sa nagkalainlaing mga problema. Kini nga direksyon sa sikolohiya bag-o pa, bisan ang usa nga makaingon nga kini nagpalambo, apan kini napamatud-an na nga maayo. Ang mga pamaagi sa NLP mahimong gamiton alang sa psychotherapy ug sa pagpauswag sa pagka-epektibo sa kaugalingong komunikasyon. Sa sinugdanan, kini nga mga teknolohiya gigamit aron sa pagtabang sa uban nga mga tawo, ug dayon kini gigamit sa pagpahibalo, aron sa pagdugang sa halin. Sa praktis, ang mosunod nga mga pamaagi sa NLP kaylap nga gigamit:
- Pagbalhin sa mga tinuohan. Usa sa mga nag-unang mga lagda sa NLP mao nga gikinahanglan nga isipon ang tanan nga mga kahimtang (mga pagbati, mga hunahuna) nga may kalabutan sa bisan unsang sitwasyon. Apan dili kita kanunay nagsunod niini nga lagda ug naghatag lamang og pagtagad sa mga negatibo, isip usa ka resulta, nakuha nato ang impresyon nga walay paagi gikan sa sitwasyon. Ug kon ang sitwasyon adunay usa ka kabtangan nga pag-usab, unya atong makita nga ang usa ka gihatag sa iyang pagkawalay paglaum. Aron mausab ang usa ka pagtuo gikinahanglan ang paghunahuna pag-usab sa sitwasyon, pagpangita og daghang positibo nga mga kamatuoran kutob sa mahimo, ug ang tanan nga mga negatibo nga gipangutana. Mahimo usab nimo nga balikon ang bisan unsa nga positibo nga pahayag, nga bug-os kombinsido niini. Mag-ehersisyo ang ehersisyo kon mogahin ka labing menos usa ka bulan niini.
- Anchoring. Ang diwa mao ang pagsumpay positibo (alang sa pipila ka mga negatibong katuyoan) mga emosyon uban sa pipila ka aksyon. Pananglitan, sa usa ka paagi gigahin nimo ang usa ka maanindot nga semana sa usa ka siyudad. Sa sunod nga pagduaw imong gilauman nga usa ka butang nga kahimut-anan ug kung kini mahitabo, nan kini lagmit nga kon ikaw maghunahuna mahitungod niining dapita ug mga pagduaw didto, imong masinati ang labing positibo nga mga pagbati. Aron gamiton kini nga pamaagi diha sa praktis, kinahanglan ka nga mag-focus ug makapukaw sa usa ka pagbati nga gusto nimong makat-unan nga makasinati nga arbitrary. Ingon sa pag-adjust sa gikinahanglan nga balud, pag-pinch (stroke, scratch) sa makadaghang higayon sa bisan unsang bahin sa lawas niini. Himoa kini sa makadaghan nga higayon, paghikap sa samang dapit nga adunay sama nga mga lihok. Karon, sa bisan unsang panahon, kung gikinahanglan nimo ang hinungdan sa usa ka emosyon, hikapa ang bahin sa lawas nga imong gigamit sa pagbugkos. Mahimo nimong ihulog ang ingon nga "angkla" sa ubang mga tawo.
- Pag-uswag. Kini mahitabo nga dili ka makighigala sa usa ka tawo, dili nimo makita ang usa ka pagduol kaniya. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga mosulay ka sa pagsulod uban kaniya ngadto sa kalambigitan, pag-adjust sa iyang rhythms - kini mahimo nga pagginhawa, posture o pagsulti. Uban sa pagginhawa ug sa poses, ang tanan klaro, apan sa usa ka paagi sa pagsulti kini gikinahanglan sa pagtagad sa espesyal nga pagtagad. Ang kamatuoran mao nga ang mga tawo nakasabut sa kalibutan sa ilang palibot sa nagkalainlaing mga paagi: ang usa nga labaw nga nagatoo sa pagpaminaw, makakita sa usa ka tawo, ang uban nakahikap o kaugalingong kasinatian. Mahimo nimong mahibal-an kini pinaagi sa pag-obserbar kung unsa ang mga pulong nga gigamit sa usa ka tawo, kung siya maghisgot mahitungod sa porma (kolor) sa mga butang, mahitungod sa mga epekto sa tingog, mahitungod sa mga sensation o sa iyang kaugalingong kasinatian. Ug dayon mogamit og mga hugpong sa mga pulong gikan sa samang bloke, nga kasagaran gigamit sa interlokal.
Dili kini natural sa tanan nga mga pamaagi sa NLP, apan kini mga pamaagi nga angay alang sa mga "dummies", nga mao, mga nagsugod. Human sa imong pagbati nga libre sa mga teknik sa elementarya, mahimo nimong gamiton ang ubang mga NLP tricks aron mapaayo ang imong kinabuhi.
Gubat nga NLP
Naghisgot bahin sa pamaagi sa pagmaniobra sa panimuot, imposible nga dili hisgutan ang gitawag nga combat NLP. Gikinahanglan nga mailhan ang duha ka bersiyon niini nga konsepto:
- ang una nagpasabut nga mga pamaagi nga gigamit sa pagtabang sa mga tawo (militar ug sibilyan) human nga anaa sa military zone
mga lihok; - ug ang ikaduha gigamit aron paghulagway sa mga pamaagi sa pagpanalipod sa sinultian gikan sa agresibo nga kinaiya sa interlocutor o pagbutang sa pressure sa kaaway.
Ang uban nagtuo nga ang ikaduhang matang sa combat NLP wala maglungtad ug dili kuno siyentipiko. Apan kung atong nahibal-an ang paglungtad sa mga pamaagi sa neurolinguistic programming alang sa mga katuyoan sa psychotherapy, nan kini nagpasabot nga adunay laing format. Apan angay hinumdoman nga gikinahanglan ang paggamit niini nga mga pamaagi uban ang hingpit nga pagsabot, dili mapugngan nga pag-aplikar mahimong magdala dili sa mga resulta.