Bisan unsa nga phobia limitahan kanato sa bisan unsang butang. Ang kahadlok sa pagpalupad sa mga ayroplano naghikaw kanato sa oportunidad nga komportable ug dali nga mabuntog ang dalan. Ang kahadlok sa kahitas-an dili makatugot kanimo sa pagsinati sa romansa ug kaanyag sa paglupad sa usa ka hot air balloon. Adunay daghang susama nga mga ehemplo, apan ang konklusyon usa: ang kahadlok naghimo sa usa ka tawo nga baldado nga tawo. Kon ang ingon nga usa ka paglaum wala nahiangay kanimo, nan uban sa imong mga phobias nga imong gikinahanglan nga makig-away. Karon kita maghisgot kon unsaon sa pagwagtang sa kahadlok sa mga tawo.
Unsay atong gihisgutan?
Ang kahadlok sa komunikasyon sa mga tawo dili usa ka kasagaran nga problema sa klaro nga gipahayag nga porma niini. Ang kahinam sa dili pa ang pagkaila sa usa ka bag-o nga tawo ang hapit tanan. Ug pipila lamang ang nag-antus sa usa ka seryoso kaayo nga sakit - ang kahadlok sa uban nga mga estranghero.
Ang mga hinungdan alang niini nga pagpadayag mao ang:
- abuso sa bata sa pagkabata. Ang bisan unsa nga phobia nagagikan sa pagkabata, diha sa pamilya. Kasagaran nga ang mga ginikanan ang responsable niini o ang kahadlok sa ilang anak. Ang pagpugong sa kaugalingon, pagkawalay kabalaka ug pagkawalay alamag sa mga lagda sa pagpadako sa bata mahimong mosangpot sa seryoso nga psychological trauma sa bata. Sa umaabot siya kinahanglan nga mabuhi uban niini;
- mga talan-awon sa kapintasan ug pagpanakit. Ang usa ka bata nga nakakita sa usa ka susama nga hulagway o, mas grabe, nakasaksi sa usa ka krimen, magapadayon sa iyang hunahuna ang kabangis sa mga tawo. Uban sa edad, mahadlok siya sa uban, magtratar kanila nga dili makatuo, o makahimo siya og kadaut sa ubang mga tawo;
- nahimulag sa pagkahamtong. Ang ingon nga usa ka phobia ingon nga usa ka kahadlok sa usa ka dakung panon sa katawhan, komunikasyon uban kanila mahimong mahitabo sa usa ka hamtong. Ang hinungdan mao ang usa ka kusog nga tensiyon, nga mitultol sa mga sakit sa pangisip. Ang kamatayon sa usa ka minahal, kapikas o anak parehas ra. Ang usa ka tawo yano nga magasira sa iyang kaugalingon, mobiya gikan sa mga tawo, ang kamatuoran, mobiya sa iyang kaugalingon. Nagkinahanglan siya og tabang, tungod kay dili mahimo nga makagawas gikan niini nga estado nga independente;
- komplikado, ubos nga pagsalig sa kaugalingon. Kon ang usa ka tawo kanunay nga nagpugos sa usa ka tawo, nagpakaulaw, nagpasipala sa iyang kadungganan ug dignidad, nan kini makabungkag kaniya. Ang kahadlok sa mga tawo anam-anam nga molambo ug mosangpot ngadto sa katapusang desiolalisasyon sa indibidwal.
Sa unsang paagi kini gipadayag?
Ang kahadlok sa mga tawo (social phobia) adunay mosunod nga mga sintomas:
- ang tinguha nga dili makigkita sa mga tawo;
- dili gusto nga makaila sa bag-ong mga tawo;
- pagsalig sa uban;
- kahadlok sa pagpanimalos;
- dili komportable nga pagbati sa kompaniya;
- pagkahimulag ug laconicity;
- kabalaka ug kabalaka;
- pisikal nga kasakit: pagkalipong, pagkalipong, pagpatuhog, gikulbaan;
- kalisud sa komunikasyon;
- sayop nga pagsabut sa ubang mga tawo;
- obsession nga makalingkawas, magretiro, magtago gikan sa tanan.
Pagtratar sa ingon nga usa ka phobia, ingon nga kahadlok sa mga tawo kinahanglan nga gidala sa gawas, una sa tanan, pinaagi sa psychotherapeutic pamaagi. Kung nakamatikod ka niini nga kinaiya, mibati nga nahimulag ka sa imong kahadlok, unya mangayo og tabang gikan sa psychologist.
Sulayi nga tan-awon ang tanang positibo nga aspeto. Mas may pagsalig sa mga tawo, sulayi nga makita ang maayo kanila, ang ilang dignidad. Sa pagkatinuod, ang tanan adunay mga disadvantages, bisan kanimo.