Minilyon sa mga tawo nga nahigmata sa buntag naghunahuna nga dili ko gusto nga mobalik sa akong wala mahigugma nga trabaho, nga dili nako mahigugma bisan human sa daghang pagsulay. Adunay usa ka tawo nga dili mobarug ug mohukom nga moundang, bisan sa kapeligrohan nga mawad-an og usa ka maayong sweldo, ug ang usa magpadayon sa paghimo sa ilang mga katungdanan sa adlaw-adlaw nga adlaw, nga makadawat sa pagkalibang sa nerbiyos ug sa pagdugang sa ilang pagkadiskontento sa kinabuhi. Apan tingali kita ang mabasol tungod niini nga sitwasyon?
Unsaon paghigugma sa imong wala mahigugma nga trabaho - tambag sa usa ka psychologist
Diha sa kalmado nga palibot, isulat ang tanan nga wala nimo gusto sa posisyon: suweldo, dili maayong boss, dili komportable nga team, dili maayo nga kahimtang, katungdanan, ug uban pa. Karon pamalandongi ang matag punto, paghunahuna kung unsa ang mahimo nimong neutralize. Pananglitan, kini alang kanimo nga ang grupo dili kaayo lucky, apan posible nga ikaw mismo dili magpapahawa sa usa ka tawo, kana ang kahimtang sa trabahoan ug ingon og tense kaayo. Human niana, tan-awa kung unsa ang dili nimo maimpluwensyahan sa bisan unsang mga kahimtang, ug hunahunaa kon mahimo ba nimo kini pag-uli. Kon ang tanan nga butang mahimo nga maagwanta, nan padayon sa pagpauswag sa imong sitwasyon. Kung adunay mga butang nga hilabihan ka importante alang kanimo, nan pangitaon mo ang laing trabaho, kay walay positibong mga pagbag-o ang makatabang kanimo nga mahigugma niini.
Kini mahitabo nga ang tanan dili daotan, apan walay kalipay gikan sa buhat sa trabaho, sama sa kini nga kahimtang imong gihigugma ang imong trabaho, unsa nga tambag ang mahimo sa usa ka psychologist?
- Ang inisyatibo . Kasagaran ang interes namo nagakamatay tungod sa kawalay katakus sa pagpahayag sa kaugalingon, ang mga buhat sa mekanikal gamay kaayo nga mga tawo. Busa, sulayi ang pagdala og usa ka butang nga bag-o: tingali kinahanglan nimo nga pauswagon ang daan nga plano sa trabaho sa dugay nga panahon o gusto nimo nga moapil sa sosyal nga kinabuhi sa kompaniya.
- Kompetisyon . Ang labing mga katungdanan sa pagpaayo gipahigayon nga mas paspas kung adunay usa ka tumong nga buhaton mas paspas ug mas maayo kay sa laing tawo. Kung walay kaaway, nan sulayi ang pagpauswag sa imong mga resulta.
- Pagpalambo sa kaugalingon . Gibati ba nimo nga nagpahulay ka sa kini nga poste sa kisame, ug nagpadayon nga nagkahadlok tungod sa kakulang sa kahibalo? Paggahin og panahon alang sa pagtuon sa kaugalingon, pagbaton sa mga kahanas nga gikinahanglan sa usa ka makapaikag nga posisyon.
- Positibong epekto . Pagtrabaho lamang alang sa suweldo nga makaluluoy, busa hunahunaa kung giunsa kini makatabang sa ubang mga tawo. Kini usa ka buluhaton ug maayo nga buluhaton alang kanimo, apan kini mao ang mga mapuslanon, nga naghimo sa kinabuhi nga mas gamay.
- Ang trabaho dili ang tibuok nga kinabuhi . Kung hapit ka mogugol sa kagabhion sa trabahoan, dili ikatingala nga kini nagsugod sa paghimo sa usa ka kinutoban nga pangurakot. Sa niini nga kaso, hinanali hinumdomi nga adunay lain nga kinabuhi, diin daghan ang makapaikag ug malipayon.
- Ayaw pagdali . Kanunay ka nga adunay panahon sa pagbiya, busa sa dili pa ikaw magsulat og usa ka pamahayag, siguroa nga imong nahimo ang tanan nga posible.
Ug komosta kon ang dumadapig nga trabaho gikasilagan, posible ba nga higugmaon kini? Makatabang kini aron maamgohan ang dako nga mga benepisyo nga imong gidala sa imong kaugalingon ug kadtong nagpuyo uban kanimo. Ang hugaw - usa ka labing maayo nga palibot alang sa pagsanay sa mga mikrobyo, sa paglaglag niini, imong gipasidan-an ang pagtunga sa lainlaing mga sakit, sa pagkatinuod mahimong tigpanalipod sa imong pamilya . Pahimusli ang imong kaugalingon sa pagpahulay human sa nahuman nga buluhaton, nagpamatuod kung unsa ka labaw pa ka kahimut-an ang buhaton sa usa ka limpyo ug hayahay nga lawak.
Tingali kini nga mga tip dili makatabang kanimo sa pagdagan sa balay nga may nagdilaab nga mga mata ug magadan-ag sa kalipay sa tibuok adlaw sa pagtrabaho, apan ang buluhaton siguradong mohunong nga daw dulumtanan.