Ang pagbati nga dili komportable sa tiyan mahimo nga malala, ug mahimong mahayag sa iyang kaugalingon sa sitwasyon. Ang mga hinungdan sa kabug-at sa tiyan niining mga kahimtanga managlahi - gikan sa sobra nga pagkalabaw, ngadto sa seryoso nga mga sakit sa trabaho sa gastrointestinal tract. Aron sa tukmang pag-establisar niini, kinahanglan imong pag-analisar sa imong batasan sa pagkaon ug mga kinaiya sa pagkinabuhi.
Mga hinungdan sa kabug-at ug sa bloating
Ang pagbati sa kabug-at diha sa tiyan ug sa intestinal nga rehiyon mahimong tungod sa panagtigum sa mga gas. Kasagaran, kini nga panghitabo giubanan sa mga pagbagulbol , apan kini dili kanunay mahitabo. Ang nag-unang tinubdan sa problema anaa sa paglapas sa us aka motility ug malnutrition. Ania ang mga butang nga hinungdan sa kalisud ug kasakit sa tiyan nga kasagaran:
- Naghingapin;
- sobra nga konsumo sa carbohydrates;
- lactose intolerance ug alerdyi sa pagkaon;
- konsumo sa mga legumes ug cabbage;
- ubos nga kalihokan sa motor, gipahinay ang metabolismo;
- pagpanigarilyo.
Kasagaran, ang grabidad sa tiyan sa usa ka situational nature moagi human sa pagkuha sa mga tambal aron mapalambo ang intestinal peristalsis - lactobacilli ug mga enzyme. Kon kini dili mahitabo, kinahanglan nga imong konsiderahon ang pagbisita sa usa ka doktor.
Medikal nga mga hinungdan sa kabug-at sa ibabaw nga tiyan
Ang kagrabe sa tiyan ug pagkalipong adunay laing hinungdan. Una sa tanan kini:
- pagkahilo;
- panghubag sa gastric mucosa ug ibabaw nga intestinal tract;
- dyspepsia ;
- mikunhod ang acidity sa juice sa gastric;
- kasamok sa atay ug gallbladder;
- kanunay nga pagpuasa.
Ang tukmang pagdayagnos mahimo lamang sa usa ka doktor, apan sa kasagaran ang matag usa niini nga mga sakit nagpakita dugang nga sintomas. Mahimo kini nga kinatibuk-ang kahuyang o pagkadunot, o kini mahimong hilanat ug hilanat. Hunahunaa pag-ayo ang imong panglawas ug hinumdomi nga ang pagkaon kinahanglan nga himsog ug regular. Ang usa ka balanse nga diyeta dili lamang makapugong sa sakit nga gastrointestinal, apan makapaayo usab sa kadaghanan niini.