Ang pagmasahe maoy usa ka maanindot ug mapuslanon nga pamaagi, labi na kon kini gihimo sa usa ka propesyonal. Ang tanan nga mga matang sa pagmasahe mao ang usa ka komplikado nga mekanikal ug mga panglantaw nga mga epekto sa panit ug mga organo. Ang usa ka dako nga gidaghanon sa mga nagkalain-laing matang sa mga pamaagi sa pagmasahe nagtugot kanimo nga makasinati og dili makalimtan nga mga pagbati ug makasinati sa tanan nga mga kalipay sa pamaagi.
Unsa man ang mga matang sa pagmasahe?
Sa pagkatinuod, ang pagmasahe usa ka tibuok nga siyensiya, nga mahimo nimong makat-unan sa tibuok mong kinabuhi. Alang sa pamaagi dili lamang ang kahimut-an, apan mapuslanon usab, luwas, kinahanglan nimo nga hingpit nga masayod ang istruktura sa lawas sa tawo, ang nahimutangan sa mga nag-unang punto, pipila ka bahin sa lawas. Ang usa ka pagmasahe nga gihimo sa usa ka amateur mahimo nga hinungdan sa pagsakit sa ulo o pag-atake sa hypertension.
Ang tanan nga matang sa pagmasahe, dili igsapayan sa ilang gigikanan, gitumong sa pagkab-ot sa maong mga tumong:
- pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo;
- paglaum nga mga kaunuran aron sa pagpakunhod sa tensyon;
- nagdugang ang elasticity sa ligaments;
- pagpahayahay;
- Pagpahiuli sa gimbuhaton sa dugokan.
Ang labing popular nga matang sa pagmasahe alang sa mga babaye mao ang mosunod:
- Sweko o kini gitawag - sports massage. Ang pamaagi alang sa pagkaayo human sa kusog nga pisikal nga paningkamot gipakita. Kini nga matang sa pagmasahe gigamit usab sa pagbansay sa mga atleta. Ang pamaagi nahuman sa epekto sa mga internal nga mga tisyu, nga nagtugot kanimo sa pagbuak sa mga patik ug pagtaas sa mga kaunoran.
- Daghang susama ang hardware ug sports massage. Ang nag-unang kalainan mao nga sa panahon sa hardware massage ang tanan nga mga epekto gihimo uban sa tabang sa mga espesyal nga mga himan.
- Usa sa labing paborito nga babaye nga matang sa body massage mao ang kosmetiko. Human sa ingon nga pamaagi, ang kahimtang sa panit mouswag, ang dagway niini. Ang usa ka kinahanglanon nga bahin sa kosmetiko nga pagmasahe mao ang espesyal nga maskara ug wrap sa lawas.
- Talagsaon, apan epektibo kaayo - pagmasahe uban sa init nga mga bato. Alang sa pamaagi, ang mga espesyal nga mga bato gipili, naporma sa mga bato sa bulkan, diin gitipigan ang daghang mga sustansya.
- Ang partikular nga pagtagad gikinahanglan sa dili kontak nga porma sa therapeutic massage. Gikan sa ngalan dili lisud ang pagtag-an nga ang pamaagi wala maglakip sa bisan unsa nga paghikap. Ang tanan nga mga pagmaniobra gidala sa bioenergetic level uban sa tabang sa kainit ug kusog sa masseur.
- Bisan ang pag-ehersisyo sa anti-cellulite ug gikonsiderar nga usa sa labing lisud, siya nakatagamtam sa pagkapopular sa pagkabuang. Atol sa pamaagi, ang tanan nga mga ligaments, kaunuran, tambok sa subcutaneous husto nga mahimo.
- Ang tukma nga kaatbang sa anti-cellulite usa ka nagpahayahay nga pagmasahe. Kini usa ka malumo, apan epektibo nga pamaagi.
Ang labing popular nga matang sa matang sa pagmasahe
Sumala sa gipakita sa praktis, walay bisan usa (bisan ang labing mahal nga) mga cosmetics sa nawong nga dili makatabang sa paghupot sa mga kabatan-onan ug bag-ong panit sa nawong sa paagi nga kini mamahimong masahe. Ang pamaagi makatabang sa pagwagtang sa mga timailhan sa kakapoy, hapsay nga mga wrinkles, pun-on ang panit sa kahimsog ug kusog.
Ang nag-unang matang sa facial massage mao ang:
- Ang klasikal nga masahe gibase sa pag-stroking ug paglaglag. Ang nag-unang buluhaton mao ang paghimo sa panit nga labaw nga pagkamaunat-unat ug pagpalig-on sa mga kaunuran sa nawong.
- Ang lymphatic drainage gibase sa exposure sa microcurrents. Tungod niini, nawala ang mga nawala nga nawong, ang tono sa panit nagkadaghan.
- Human sa usa ka relaks nga pagmasahe sa nawong, ang mga kaunuran magpahayahay, ang ibabaw nga, cornified layer sa epidermis makuha, ug ang pag-alis sa dugo molambo.
- Ang Galvanization usa ka pamaagi nga nagpahinumdum sa mga electrophoresis. Uban sa tabang sa usa ka espesyal nga pag-instalar, ang mga mapuslanon nga nutritional ug moisturizing nga mga substansiya gipaila ngadto sa panit, ug ang mga makadaot nga mga butang gipugngan.