Sa una nga pagdani ang bata magsugod sa pag-inject sa porridge isip usa ka produkto nga mas sayon sa paghilis ug adunay daghang mapuslanong bitamina ug microelements. Sa pagpaila sa mga pagkaon nga komplementaryo, ang pangutana nga panagsa ra motungha: unsa nga matang sa cereal ang mas maayo: dairy o dairy-free, tungod kay sa unang mga adlaw sa complementary feeding adunay kanunay nga usa ka porridge nga walay gatas ug dili sobra sa usa ka kutsarita.
Dairy-free nga porridge
Daghang nagkalainlain nga mga tiggama sa pagkaon sa bata ang manganak og mga dairy-free nga mga lugas, nga maayo kaayo alang sa unang mga komplementaryong pagkaon. Sa diha nga pagpili kini kinahanglan nga hinumdoman ang kalainan tali sa milk porridge ug walay gatas nga gatas: kini kanunay nga gipasabut sa pag-packaging sa dairy-free nga gatas nga kini kinahanglan nga lasaw sa tubig. Kinahanglan usab nga hunahunaon kung unsang mga dairy-free nga bugas ang labing angay alang niini o sa edad sa bata. Adunay mga dairy-free nga porridges sa 1st stage (alang sa complementary foods) ug 2 nga mga lakang (alang sa pagpalapad sa pagkaon). Ang una nga lakang mao ang hypoallergenic buckwheat, mais o rice porridge, nga dili kinahanglan nga adunay asukar, gatas o gluten (usa ka protina nga usa ka bahin sa sereales).
Dairy-free buckwheat porridge
Ang lugaw gikan sa buckwheat mapuslanon kaayo alang sa usa ka bata tungod sa taas nga sulod sa mga bitamina sa grupo B, PP, tumbaga, iron, magnesium, zinc. Ang buckwheat usab adunay daghan nga bililhon nga protina sa utanon, tambok ug carbohydrates, fiber sa pagkaon. Ang Buckwheat porridge kasagaran gipaila-ila una tungod sa taas nga katin-awan niini ug hypoallergenicity.
Libre nga bugasbugas sa bugas
Ang rice porridge dili kaayo gihatag ngadto sa mga bata nga adunay kalagmitan nga mahimong constipation, apan sa pagkatinuod dili kini giandam gikan sa nahugno nga bugas, nga makapukaw sa pagka-constipation, apan gikan sa harina sa humay nga walay ingon nga epekto. Kini nga porridge daghan kaayo sa mga lanot sa tanum, apan adunay gamay nga mga bitamina, ilabi na ang grupo B.
Non-dairy corn porridge
Ang corn porridge girekomenda dili lamang tungod sa taas nga sulod sa fiber ug protina, apan usab ang puthaw, labi na kon itandi sa humay. Kasagaran, ang mga prodyuser makadugang sa porridge sa kalsiyum, bitamina ug pagsubay sa mga elemento, apan gikinahanglan nga susihon kung ang dairy-free powders adunay mga tina, asukar ug lami. Ang mga resipe alang sa dairy-based nga cereal kasagaran nga gipakita sa pakete, kini nagpakita kon unsaon kini sa paghilis niini sa tubig, ug kung kini mahimong gamiton alang sa usa ka bata niining panahona.
Pagpalapad sa pagkaon: dairy ug dairy-free nga porridge alang sa mga bata
Sa mas magulang nga edad ug kon ang bata maayo nga nag-angkon sa mga lugas nga walay gluten, mahimo nimo nga ipaila ang mga cereal cereal (barley, trigo, oat ug manna) aron mapalapdan ang pagkaon. Sila sa kasagaran dili dairy, nga puno sa fiber ug starch. Ang Manka - ang mga kabus sa fiber ug mga bitamina, kini makagapus sa bitamina D, nga makatampo sa pagpalambo sa mga rickets , ug busa kini maoy katapusan, human sa usa ka tuig.
Kung gikinahanglan nga ipaila ang milk porridge human sa dairy, kini gipaila-ila sa hinay-hinay, isip usa ka katimbang, sugod sa usa ka kutsarita ug dad-on sa gitinguhang volume sa 1-2 ka semana.
Kinahanglan nga ang porridge mahimong homogenous, nga walay mga lumps, nga giandam na. Kon kini gisabwag gikan sa mga seryal, nan alang sa homogeneity gigaling sa usa ka powder, ug human sa pagluto rub sa usa ka sieve o grate sa usa ka blender. Sa dili pa mag-andam sa porridge gikan sa pakete, gikinahanglan ang pagsusi sa kinabuhi sa estante niini. Kung ang bata dili gusto nga magkaon og dairy-free cereal, nan kini mahimo nga lasaw sa sinagol, apan ingon nga usa ka bug-os nga hinay nga putus ang dili sagol nga gigamit - pagdugang lamang og pipila ka mga kutsara alang sa kinaiyanhong pagtilaw sa bata.
Usahay ang usa ka babaye gusto nga maghimo sa pagkaon nga mas sustansiyado ug naghunahuna kon posible ba nga mag-uswag ang dairy-free nga bugas sa gatas. Ang gatas sa baka lisud alang sa usa ka bata nga makahilis, ug kini mahimong hinungdan sa alerdyik nga mga reaksiyon, tungod kay alang sa unang pagkaon ug linuto nga porridge sa tubig, ug ang gatas idugang kon ang bata mosuhop sa maayo.