Tungod niini, ang kahadlok sa kahitas-an mao ang natural nga mekanismo sa depensa sa atong panimuot. Ang makataronganong kahadlok makatabang sa paglikay sa mga kadaot ug kahimtang nga makadaot sa panglawas sa tawo ug kinabuhi. Apan kung ang kahadlok sa gitas-on mahimong usa ka phobia, inubanan sa panic ug sobra nga emosyonal nga mga estado, kini dili makadaot sa psyche, apan nagrepresenta usab sa pisikal nga peligro.
Unsa ang ngalan sa phobia sa taas sa lista sa phobias?
Sa sikolohikal nga praktis, ang obsessive, irrational fear of sublimity gitawag nga acrophobia. Kini nga pulong naggikan sa karaang Griyego nga mga pulong nga "acros" - sa itaas, ug "phobos" - kahadlok. Kini nga phobia nahilakip sa kategoriya sa psycho-vegetative syndromes, nga gihulagway nga dili komportable sa paglihok ug luna.
Kahadlok sa gitas-on - mga rason
Adunay ubay-ubay nga mga hinungdan nga naka-apekto sa pagpalambo sa acrophobia:
- Genetic nga memorya . Gipasa gikan sa henerasyon ngadto sa henerasyon sulod sa taas nga panahon sa porma sa pagkontrol sa kahibalo sa subconscious, nga nagtubo nga nahadlok sa kahitas-an.
- Mga bata nga sikolohikal nga trauma. Kini mahitabo tungod sa lainlaing pisikal nga kadaot nga nadawat gikan sa sayo nga pangidaron, sa dihang nahulog gikan sa usa ka gitas-on.
- Mahina nga vestibular apparatus. Kon anaa ka sa taas, kinahanglan nimo nga timbangon ang imong lawas, ibutang ang imong mga kaunuran ug kontrolon ang imong mga lihok. Kini makapahimo sa sobrang emosyonal ug dili makatarunganon nga kahadlok sa mga lebel.
- Sobra nga kinaiyanhon nga pagkasuod sa mga butang sa gawas. Kini nga hinungdan nalangkit sa wala kinahanglana nga kabalaka sa usa ka tawo sa nagkalainlaing mga kahimtang diin ang tigpaniid sa iyang kaugalingon wala nalangkit. Pananglitan, human makadungog sa usa ka istorya mahitungod sa mga kadaot nga nadawat gikan sa pagkapukan, o pagkakita sa usa ka biktima, usa ka tawo ang nahadlok sa acrophobia, bisan og siya mismo wala makadawat og bisan unsang kadaot.
- Ang kahadlok sa gitas-on sa usa ka damgo dili iya sa kadasig mismo. Ang ingon nga kahadlok nga giisip nga usa ka sikolohikal nga obsession nga may kalabutan sa mga kasinatian sa kinabuhi tungod sa umaabot nga mga kausaban, sama pananglitan, promosyon, paglihok.
Sa unsa nga paagi sa pagkuha sa pagkuha sa kahadlok sa kahitas-an?
Aron mahibal-an kung unsaon pagbuntog ang imong kahadlok sa kahitas-an, kinahanglang ilhon nimo ang paglungtad sa problema ug dili maulawan. Ang sunod nga lakang mao ang pagbalik ngadto sa usa ka kalipikado nga psychologist. Kini nga eksperto makatabang aron mahibal-an ang mga hinungdan sa acrophobia, aron mahibal-an ang mga hinungdan nga makatabang sa pagpalambo niini. Ang psychologist makahimo sa pagpakita unsaon sa pag-atubang sa kahadlok sa gitas-on sa usa ka partikular nga kaso.
Ang pagtambal sa kahadlok sa kahitas-an, dugang sa pagkonsulta sa usa ka espesyalista, mao ang mosunod:
- mga pagbansay sa panghunahuna, diin kinahanglanon nga magrepresentar sa imong kaugalingon ingon ka klaro kutob sa mahimo panahon sa usa ka parachute jump o pagbisita sa usa ka skyscraper. Ang pantasya kinahanglan nga mahunahunaon ug puno, sa katapusan sa pagbansay kinahanglan nga usa ka luwas nga pagtugpa o usa ka hilum nga kaliwat gikan sa taas nga salog sa skyscraper sa hagdanan;
- pagkuha og kasayuran mahitungod sa kaluwasan sa gihabugon. Maayo nga motan-aw sa mga films documentary o
mga programa sa edukasyon sa pag-parachuting, pamilyar sa mga pamaagi sa kaluwasan. Dugang pa, mapuslanon ang pagkuha sa kasayuran mahitungod sa mga pag-amping sa panahon sa pagtukod sa taas nga mga building, aron maseguro ang kalig-on sa mga istruktura; - tinuod nga pagbuntog sa kahadlok. Kon ang mga daan nga mga tipan malampuson nga gipatuman, mahimo ka magsugod sa direkta nga pagkontak sa gitas-on. Ayaw dayon sa pagsaka sa layo, kinahanglan nimo nga anam-anam nga madugangan ang gitas-on, nga dili hinungdan sa mga pagbati nga dili komportable ug kahadlok. Sa paglabay sa panahon, mahimo ka nga moadto pa - mosakay sa Ferris wheel, makatagamtam sa panglantaw gikan sa balkonahe sa mga habog nga bilding.