Ang usa ka tinuod nga Russian bath mao ang imposible nga walay usa ka tinuod nga sapin sa sauna. Kini mao ang broom broom, salamat sa mga sulod nga phytoncides ug essential oils nga anaa sa mga dahon, ang paghimo sa proseso sa paghugas usa ka pamaagi sa pagpabalik sa panglawas. Ang ole bath brooms nagdala sa wala'y pagtagad nga benepisyo sa mga tawo nga nag-antus gikan sa sobrang pagpanakit sa mga tiil ug mga sakit sa panit, paghupay sa nervous system, paghupay sa kabalaka ug pagtabang sa pagpaubos sa presyon sa dugo. Dugang sa puro oak, sa Russian nga kaligoanan gigamit ug gihugpong nga mga silhig, uban ang pagdugang sa nagkadaiyang medisina nga tambal. Pananglitan, ang usa ka kahoy nga siper nga may panyawan makatabang sa pagpagaan sa kahimtang sa mga sakit sa gallbladder ug ubang mga organo sa gastrointestinal tract, pag-ayo sa joint pain uban sa rheumatism, ug usab pagpadali sa dali nga paglabay sa sobrang tambok .
Kanus-a sila mag-andam og mga silhig sa oak alang sa usa ka kaligoanan?
Sa naandan, ang pag-andam sa oak bath brooms nagsugod sa ikaduha nga bahin sa Agosto ug nagpadayon hangtud sa katapusan sa Septyembre. Namatikdan nga ang labing lig nga kahoy nga oak nga makuha gikan sa mga sanga sa "winter" nga oak, nga wala mag-ula sa mga dahon alang sa tingtugnaw. Kon ang pipila ka kahoy nga oak motubo sa duol, ang labing maayo nga silhig maggikan sa usa nga ubos nga motubo ang kinadak nga mga tarong. Ayaw gamita ang mga kahoy alang sa pag-ani nga motubo sa mga dapit nga dili luwas sa kalikopan: duol sa mga haywey ug mga negosyo sa industriya, sementeryo, ug uban pa. Ang pag-andam sa mga silhig sa oak mahimo lamang nga sa uga nga mainit nga panahon, nga naghatag sa espesyal nga pagtagad sa kamatuoran nga sa mga dahon walay usa ka tulo sa umog.
Sa unsa nga paagi sa pagtipig sa mga brooms oak?
Ngadto sa usa ka kahoy nga kahoy nga oak nagsilbi, nga gitawag nga "pagtoo ug kamatuoran", kini kinahanglan nga tipigan sa pipila ka mga kondisyon: sa usa ka bugnaw nga uga nga dapit nga layo sa kahayag sa adlaw. Sa naandan, ang usa ka attic gigamit alang niini nga mga katuyoan, apan sa mga kondisyon sa kasyudaran ang usa ka silhig mahimong tipigan sa usa ka balkonahe o sa usa ka lawak sa imbakan o sa refrigerator freezer.