Mahimo ba kong mawad-an og gibug-aton sa panahon sa pagbuntis

Ang pagkawala sa gibug-aton sa panahon sa pagmabdos sa sinugdan daw usa ka butang nga abnormal ug imposible sa kahulugan. Apan kon imong nasabtan, nan kini usa ka normal nga konsepto. Dili kini ang pagkawala sa gibug-aton sa panahon sa pagmabdos. Ang timbang, siyempre, molambo. Ang bugtong pangutana mao ang pag-uswag sa sulod sa mga limitasyon sa naandan o sobra.

Ang normal nga gibug-aton sa gibug-aton sa panahon sa pagbuntis mao ang 10-12 kg. Kini nga gibug-aton gilangkoban sa gibug-aton sa gipadaku nga uterus, amniotic fluid, placenta , gipadako sa gidaghanon sa mga suso, dugo, tambok sa tiyan ug mga kilid sa pagpakaon sa bata, ug, siyempre, ang gibug-aton sa bata.

Ug kon alang sa tibuok pagmabdos nga imong nabatonan nga mga 10 ka kilo, mapahalipay ka sa kamatuoran nga nawala ka sa timbang. Kahibulong? Ug wala dinhi! Ang pagmabdos nga adunay normal nga gibug-aton nga gibug-aton nagpasabut nga ang pagmabdos misangpot sa pagkawala sa pisikal sa lawas.

Siyempre, sa pipila ka panahon human sa pagpanganak ikaw adunay usa ka gamay nga "gibitay" nga tummy, apan kini mao ang usa ka resulta sa pag-unat sa mga kaunoran. Sa diha nga ang mga kaunuran moabut sa ilang dapit, unya ang imong numero magamaya uban sa katahum niini ug panag-uyon.

Apan unsa man kon dili ka makaangkon og timbang sulod sa naandan? Kon ang pana sa mga timbangan padayon nga nagtinguha sa tuo ug gani ang doktor nagsaway alang sa sobra nga mga kaha? Mahimo bang mawala ang gibug-aton niini nga kaso sa panahon sa pagbuntis? Ug kung mao, unsaon? Human sa tanan, karon importante nga dili makadaot sa bata.

Pagkawala sa Timbang Panahon sa Pagbuntog

Moingon lang kita nga ang estrikto nga mga diyeta alang sa pagbug-at sa gibug-aton panahon sa pagmabdos dili madawat. Kasagaran sila wala maglakip sa daghang mga pagkaon gikan sa pagkaon, tungod sa unsa kini nahimong kabus alang sa mga bitamina, pagsubay sa mga elemento, mga protina, carbohydrates ug uban pang mapuslanong mga butang nga hinungdanon kaayo sa imong bata. Busa sa pangutana - mahimo ba kong magmabdos sa pagkaon? - ang tubag dili klaro ug, siyempre, negatibo.

Ang laing butang, kon mosunod ka sa usa ka rational nga pagkaon, kaon sa makadaghan sa usa ka adlaw, labing maayo sa samang higayon. Mahimo ka mawad-an og gibug-aton sa panahon sa pagmabdos pinaagi sa dili paglakip sa fatty, fried, sharp ug salty nga mga pagkaon, ingon man sa fast food. Ibalik ang tanan niini uban sa mga utanon, prutas, sereal, ug makita nimo ang resulta - ang mga kilo mohunong sa pagdagan uban sa ingon nga kainit, sama kaniadto.

Dugang pa, maningkamot nga mobalhin kutob sa mahimo, maglakaw sa lab-as nga hangin, maglakaw og daghan. Ang pagkawala sa timbang sa panahon sa pagbuntis makab-ot sa paglangoy . Ug kon ang doktor dili magdili, mahimo ug kinahanglan moadto sa mga espesyal nga kurso alang sa mga mabdos nga babaye. Kini nga paagi sa kinabuhi mapuslanon kanimo ug sa imong anak.