Ang pagmasahe sa Myofascial giisip nga usa ka alternatibo sa pagpahugot sa operasyon sa operasyon. Hunahunaa kung ang usa ka masahe gipakita ug kung kini tinuod nga epektibo.
Myofascial nga masahe - unsa man kini?
Ang pamaagi usa ka epekto sa lawom nga mga lut-od sa panit. Ang mga proseso sa masseur 11 myofascial meridian - ang gitawag nga anatomical train. Kini nga mga linya sa symmetrically nagaagi sa tibuok lawas, nga naghiusa sa nagkadaiya, morag, ang mga bahin sa lawas nahimong usa ka bug-os. Pananglitan, ang posterior nga linya sa nawong nagalab-ot gikan sa lapalapa ngadto sa mga arko nga superciliary. Busa, pinaagi sa paglihok sa pipila nga mga dapit, ang usa ka kuwalipikadong agalon makahimo sa positibong pag-impluwensya sa kondisyon sa lawas sa pasyente.
Sa partikular, makab-ot nimo:
- pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo;
- pagpalig-on sa rhythm sa kasingkasing;
- pagwagtang sa panghubag sa panit;
- pagpasig-uli sa tono sa panit;
- pagwagtang sa kasakit.
Siyempre, ang pagtambal niining matang sa manwal nga paggamot nagkinahanglan og panahon. Dugang pa, pipila ka mga masters ang adunay teknik sa myofascial body massage. Kinahanglan usab nga hinumdoman nga ang pamaagi adunay contraindications:
- grabeng mga proseso nga makatakod;
- usa ka dako nga gidaghanon sa mga papillomas ug moles;
- couperose;
- abrasion ug mga pagtibhang;
- mga kadaot sa musculoskeletal system.
Wala kini girekomendar nga magpahipo, kung sa mosunod nga pipila ka mga adlaw usa ka tawo ang mopailalom sa usa ka kemikal nga proseso sa pagsabod.
Myofascial facial massage
Ang mga kababayen-an nga gipailalom sa pamaagi nagpakita sa taas nga positibo nga resulta. Sa niini nga pagmasahe wala magkinahanglan sa paggamit sa bisan unsa nga droga. Ang agalon nagtrabaho uban sa iyang mga kamot. Ang pamaagi girekomendar nga gihatag:
- mga wrinkles ;
- bukas nga mga pores;
- ubos nga tono ug pagkaluspad sa panit;
- ang paghubag sa mga tisyu.
Uban sa tabang sa myofascial nga pagmasahe, mahimo nimong malikayan bisan ang ikaduha nga suwang.
Ang pag-atubang sa ibabaw nga pagtambal ginahimo sumala sa mosunod nga laraw:
- Una, ang nawong gilimpyohan sa himan ug gigamit sa ibabaw sa talc.
- Gipadaga sa agalon ang tisyu sa kaunuran sa ibabaw.
- Dayon iyang iliso ang panit diha sa sona sa suwang ug mga dalunggan, mag-alima sa mga auricle uban sa iyang mga kumagko, mopaubos sa mga cheekbone ug agianan sa agtang.
Nahinumduman nga ang pamaagi nagkinahanglan sa pagpailub - adunay gamay nga masakit nga mga pagbati. Apan, ang pagbag-o sa tinuod sa atubangan sa atong mga mata.
Ang Myofascial head massage usab nagtumong sa pagpauswag sa kahimtang sa nawong. Ang pag-impluwensya sa helmet sa tendon ug paghupay sa tension sa scalp, ang agalon magwagtang sa mga toril sa panit diha sa agtang.
Myofascial balik sa pagmasahe
Kini nga pamaagi kinahanglan ipahigayon sa usa ka tawo nga adunay medikal nga kasinatian. Kay kon dili, ang pagmasahe makadaot sa pag-gamit sa spinal column.
Ang pamaagi nagsugod sa pagmasahe sa cervical region, anam-anam nga mikanaug ngadto sa lumbosacral division. Gikinahanglan nga ang pasyente sa panahon sa pagmasahe mohinay sa pagginhawa ug mga exhalations.
Uban sa tabang sa myofascial nga pagmasahe, mahimo nimong malikayan ang kasakit sa lutahan, dugangan ang pagkalalom sa dugokan, ug mapalambo ang agos sa dugo.
Kung posible nga makontak ang usa ka kwalipikado nga doktor nga nahibal-an ang pamaagi sa myofascial nga pagmasahe, mahimo nimong malikayan ang mosunod nga mga sakit:
- intervertebral hernia ;
- mga sakit sa nerbiyos;
- osteoarthrosis sa mga lutahan.
Gituohan nga ang tagsulat sa myofascial nga pagmasahe mao ang German nga ideologo nga Rolfe Ide. Apan ang pag-uswag niini imposible nga wala ang doktrina sa myofascial meridian, nga miabut uban sa teknik sa karaang masa sa pagmintal sa mga Insek. Sa bisan unsang kaso, usa ka modernong pamaagi nga nakabase sa Eastern nga kaalam, nagtugot sa bisan kinsa nga babaye sa pag-andam sa iyang kaugalingon nga dili mogamit sa mga serbisyo sa mga plastic surgeon.