Sa edad sa modernong teknolohiya ug sa panahon sa konsumo, ang nagkadaghan nga mga tawo nga nag-edad og 20 ngadto sa 40 ka tuig nag-antus gikan sa mga sakit sama sa neurasthenia. Ug ang mas lig-on sa tensiyon sa utok, mas lisud nga makaapekto sa pisikal nga kondisyon. Ang sitwasyon gipasamot sa pagkawala sa pahulay o kakulang sa paggasto sa libre nga panahon.
Unsa ang neurasthenia?
Kini usa ka sakit sa panghunahuna , nga gihagit sa mga kahimtang sa gawas o sa sulod. Ang neurasthenia usa ka asthenic neurosis, nga maoy resulta sa sobra nga sobra ug sobra. Ang una nga naghulagway kini usa ka doktor gikan sa America G. Bird niadtong 1869. Ang tense nga labor ug physiological nga kakulangan nga may kalabutan sa kakulang sa normal nga pagkatulog ug pagpahulay mosangpot sa usa ka sakit nga gipasamot lamang sa nagkalain-lain nga mga impeksyon ug mga kakalma.
Neurasthenia - sikolohiya
Ang mga eksperto nakamatikod nga ang disorder mas sagad nga nadayagnos sa lalaki nga katunga sa katawhan, apan ang mga babaye nga napugos sa pagpadako sa mga bata nga nag-inusara, nag-antos nga dili kanunay nga adunay neurosis. Ang sakit sa neurasthenia usa ka matang sa timailhan nga nagpakita sa kahimtang sa mga kalihokan sa modernong katilingban ug sa mga gikinahanglan sa katilingban. Ang iyang kaugalingon nga pilosopiya sa kinabuhi, ang iyang moral nga mga prinsipyo ug kinaiya nakaapekto sa psyche, ug ang mga pagbag-o niini nakaapekto sa pisikal nga lawas. Ang dugang nga mga gipangayo sa ilang kaugalingon ug sa uban magdala ngadto sa usa ka pagkadaot sa utok ug ang pagpalambo sa kagubot.
Neurasthenia ug neurosis - mga kalainan
Ang usa kabahin sa usa. Asthenic neurosis - kini usa sa mga bahin sa usa ka grupo sa mga sakit nga maoy hinungdan sa disorder sa panghunahuna ug kanunay nga pagtidlom. Kasagaran alang sa pagpalambo sa neurasthenia nagkinahanglan sa usa ka kombinasyon sa duha ka mga butang - mental trauma ug usa ka kahimtang sa kakapoy, sa pisikal ug moral. Nga mao, kini nga sakit usa ka grupo sa mga neuroses ug usa ka kinaiya sa mga tawo nga adunay kanunay nga nagtrabaho nga mga utok-doktor, abogado, magtutudlo, negosyante.
Neurasthenia - hinungdan
- Gisugyot nga plano kada adlaw. Ingon sa usa ka lagda, ang mga tawo nga nag-antos sa neurasthenia daghan kaayog trabaho, nga naghatag og gamay nga oras alang sa pahulay ug pagkaon.
- Ang bahin sa usa ka sakit sama sa neurosis, ang asthenic syndrome naporma batok sa usa ka background sa kakulang sa suod nga kinabuhi o sobra ka aktibo kung ang usa ka tawo walay pili sa mga koneksyon ug mogamit sa sayop nga pamaagi sa pagpanalipod gikan sa dili gusto nga pagmabdos .
- Ang Neurasthenia gipasamot sa usa ka sayup nga pahulay, sa dihang ang pasyente mosulay sa pagrelaks pinaagi sa pagkuha sa dako nga dosis sa alkohol ug tabako, mogahin og oras sa mga night club, sugal, ug uban pa.
- Ang mga sakit nga makatakod nga nakaapektar sa mga endings sa ugat nagpukaw usab sa neurasthenia.
- Katapusan.
Mga matang sa neurasthenia
Ang mga porma sa niini nga sakit mao usab ang mga hugna sa niini nga sakit:
- Hypersthenic.
- Makalagot nga kahuyang.
- Hypostenic.
Ang sekswal nga neurasthenia mahimong mahitabo sa bisan unsang yugto. Alang sa kalalakin-an, ang pagkadaut sa pag-ehersisyo ug wala sa panahon nga ejaculation, maingon man pagkunhod sa sekswal nga tinguha, ug alang sa mga babaye ang pagkunhod sa libido. Human niana, ang una nga nagpalambo sa impotence, ug ang ikaduha nga vaginismus. Sa duha nga mga kaso, ang disorder nagpahinabo sa usa ka pagbati nga dili makatagbaw. Ang gidaghanon niini nga mga pagpadayag nagdepende sa kagrabe sa neurosis.
Neurasthenia - mga sintomas ug mga ilhanan
Lahi kini sa matag bahin sa sakit:
- Sa unang yugto ang pasyente nahasol ug masuk-anon. Kini nakabalda sa bisan unsa nga mga tingog, adunay kasakit sa ulo, ingon nga gilusad kini sa usa ka helmet - usa ka "neurasthenic helmet". Ang mga tawo nga adunay neurosis dali nga mawad-an sa ilang kasuko, sila walay pailub, madaut sa uban. Nalisdan sila sa paghunahuna, isip usa ka resulta, sila balik-balik sa negosyo, nawala ang daghang panahon.
- Ang asthenic neurosis sa ikaduhang yugto modala ngadto sa kusog nga kakapoy. Ang Neurasthenia sa mga kababayen-an gipakita sa dugang nga paghilak, pagkalibog, pagkadili mapailubon. Ang neurosis naghimo sa usa ka tawo nga walay pagtagad, malinga, walay pagtagad sa tanan. Siya nahikatulog nga mabug-at ug matinguhaon nga natulog, nag-antus siya sa mga sakit sa tiyan.
- Niini nga yugto ang usa ka tawo mobiya ngadto sa iyang kaugalingon, nagatutok sa iyang mga pagbati. Ang depresyon ug kawalay pagtagad mao ang makanunayon nga kauban sa niini nga sakit. Ang mga interes nga nahuyang, ang mga reklamo sa hypochondriacal nagpakita.
Neurasthenia - unsaon pagtabang sa imong kaugalingon?
Kinahanglan nimong masabtan nga dili nimo maangkon ang tanan nga salapi ug, sa pagpangita sa materyal nga mga hiyas, hunahunaon - kini ba ang labing importante nga butang sa kinabuhi? Dili ka ba kinahanglan nga magbasol sa katapusan sa ting-init nga wala ka makakita og bisan unsa gawas sa trabaho? Sa mga kaso sa overfatigue, ang neurasthenia gitratar:
- pahulay;
- positibo nga emosyon;
- taas nga pagkatulog.
Gikinahanglan ang hingpit nga pag-usab sa linya sa kalihokan, pagbakasyon. Kon kini lisud, paggahin og panahon sa usa ka busy nga iskedyul aron makig-istorya sa mga bata, mga higala, mga paryente. Pugsa ang imong kaugalingon sa pagtan-aw sa mga comedy nga mga salida ug pagkatawa, paglakaw sa lab-as nga hangin, pagdula og mga sports, mga paborito nga mga butang.
Neurasthenia - pagtambal
Ang pagpatambal sa neurosis naglangkob sa pagwagtang sa hinungdan nga hinungdan sa pagpalambo niini nga sakit. Kini makatino sa pagka-epektibo niini ug sa gidugayon sa panahon sa pagpahinumdom. Kadtong mga interesado sa pagtratar sa neurasthenia kinahanglan motubag nga ang pasyente gitudlo:
- Ang mga kasagarang restorative mga bitamina.
- Mga tiglalang.
- Mga antidepressant.
- Ang pagtambal sa neurosis alang sa kinatibuk-ang pagpalig-on naglakip sa pag-inom sa mga pagpangandam sa iron, gopantenic acid, calcium glycerophosphate.
Ang tradisyonal nga terapiya sa neurasthenia naglakip sa paggamit sa mga decoctions ug pagpanghugas sa mga herbal ug prutas nga medisina - hawthorn, valerian, motherwort, pioneer evader. Ang Tonic nga epekto adunay kape ug lig-on nga tsa, Chinese magnolia vine, ginseng, tincture sa Eleutherococcus . Ang medisina alang sa neurasthenia usa usab ka psychotherapy, autogenic nga pagbansay. Ang physiotherapist mahimong magreseta:
- kurso sa masahe;
- nga kurso nga electrosleep;
- aromatherapy.
Unsa ka dugay ang pagtratar sa neurasthenia?
Ang proseso sa pagkaayo nagsugod sa pagpalambo sa pagkatulog, apan kung ang mga butang nga makapukaw dili mawala, ang neurosis mobalik pag-usab ug dayon ang gidugayon niini molambo, ug ang mga sintomas sa depresyon molutaw. Kadtong nangutana kon unsaon pag-ayo ang neurasthenia makatubag nga daghan ang mag-agad sa pasyente mismo, ang iyang tinguha nga mag-usab sa iyang kinabuhi. Kung siya mag-obserbar sa hustong pamaagi sa trabaho ug pahulay, likayan ang pisikal nga overload ug tensiyon, unya ang tanan mamaayo. Kon adunay usa ka oportunidad, usba ang trabaho, usba ang mga pamaagi sa kalingawan nga pabor sa aktibo ug dili makadaot sa panglawas.