Pagpasuso sa mga bag-ong nahimugso - mga tip
Ang mga rekomendasyon alang sa pagpasuso makatabang nga maseguro ang maayong pagpakaon sa bata. Tungod niini, takus ang pagbasa sa pipila ka mga tip:
- ipadapat ang bata ngadto sa dughan human dayon ang pagpanganak;
- Ayaw pakan-a siya gikan sa botelya hangtud nga ang bata gigamit sa pagkuha sa nipple;
- hatagi ang bata og usa ka dughan, sa diha nga siya mangutana, ipakaon siya kutob sa iyang gusto;
- Ayaw ibutang ang botelya sa gabii.
Mga tambag alang sa pagpasuso sa unang mga adlaw
Human manganak, ang inahan adunay colostrum. Sa unang oras human sa pagpakita sa bata, sugdi ang pagpakaon. Ang gatas mahitabo sa 3-4 ka adlaw. Ang pagsugod sa pagpasuso, ang tambag sa pagpatuman niini maghatag sa doktor, apan ang kinatibuk-ang rekomendasyon mao:
- Ayaw doble ang imong dughan, ayaw pag-inom og daghan nga likido;
- pagpakaon sa mas mahigpit nga mammary gland. Kung ang bust padayon nga nasakitan, dayon ipahayag ang gatas.
Pagpasuso
Ang umaabot nga mga ginikanan makabenepisyo gikan sa listahan sa mga rekomendasyon bahin sa pagpasuso, ang tambag sa mga inahan nga nagapasuso mao ang mosunod:
- Ang pagpanganak nga may cesarean o pagbutang sa bata ngadto sa dughan sa ulahi kay sa sulod sa unang oras human sa pagkahimugso, nakapukaw sa paglangan sa panagway sa gatas.
- Sa pagsugod sa pagpasuso, ang tambag sa usa ka babayeng nagpasuso nga gipaubos sa husto nga pag-ilog sa nipple sa bata panahon sa unang aplikasyon (kini makaluwas sa dughan gikan sa mga liki ug masakit nga sensation sa umaabot nga pagpakaon).
- Dili nimo mahimo ang dughan sa tukmang paagi, ang nating kanding mismo, aron makatabang ka sa bata. Pag-abli sa baba sa bata, iduot kini duol kaniya, ang baba sa bata kinahanglan dili lamang sa nipple, kondili usab aron makuha ang mga isola.
Pagpasuso - tambag alang sa inahan nga inahan, pagkaon
Ang pagkaon sa inahan sa pagpakaon sa bag-ong nahimugso kinahanglan nga dili madugangan nga madugangan. Ayaw gutom, kinahanglan ka mokaon sa presko ug himsog nga pagkaon. Mga produkto nga gilakip sa nutrisyon sa nursing mother, gibahin ngadto sa gagmay nga mga bahin ug kaon sa makadaghan sa usa ka adlaw. Hunahunaa ang imong gana ug kaon sumala sa imong tinguha, kanunay adunay usa ka butang alang sa usa ka snack.
Pagkaon sa usa ka nagapasuso nga inahan
Ang unang pagkaon nga ginadawat sa bata mao ang gatas sa inahan. Busa, ang nutrisyon sa nursing mother sa unang bulan kinahanglan nga mapili ilabi na pag-ayo, pananglitan:
- pag-inom og 2.5 ka litro nga likido, hapit ang tanan moadto sa lactation;
- mokaon sa 300-350 g nga mga prutas ug berries sa usa ka adlaw (bisan unsang matang, gawas sa exotic);
- idugang ang mga isda nga pagkaon (hake, cod), rye nga tinapay, cereal (millet, buckwheat, oats), mga produkto sa dairy, stews / linuto nga karne, mantikilya (sunflower, mais 15 g / day, cream 30 g / day) (gikan sa lisud nga matang);
- mga utanon (carrots, beets, pumpkin) - 450 g / adlaw sa hilaw o linuto nga porma;
- marshmallow, pastille (gikan sa natural nga mga sagol) 1-2 beses matag semana sa gagmay nga mga bahin.
Sa 2-6 ka bulan nga kinabuhi, ang bata makahimo sa pagkonektar sa mga bag-ong produkto ug diyutay nga pagpakunhod sa gidaghanon nga gitugutan kaniadto:
- kini gitugotan sa pagpakunhod sa gidaghanon sa mga hilaw nga prutas ug mga utanon (seasonal), pagdugang linuto nga pagkaon, presko nga sibuyas;
- karne (koneho, manok, karne sa baka)
- Kaon nga maniwang nga borsch, diin ang pagsinina gikan sa pasteurized nga kamatis o juice sa tomato;
- Mga Nuts (wala'y labot ang pistachios, mani);
- mga ilimnon sa prutas, natural juices;
- dugos, jam gikan sa mansanas o cherries;
- Mga panakot (mint, lemon balm, basil, thyme).
Gikan sa ika-6 nga bulan sa kinabuhi sa bata ug hangtod sa usa ka tuig ang maong mga produkto gitugotan sa kasarangan nga kantidad:
- fried, apan dili limpyo nga mga pinggan;
- gatas sa baka, mga itlog, toyo, mga produkto nga adunay gluten;
- chocolate, mga exotic nga prutas (ang matag usa gipailaila pag-ayo, usa kada semana), seafood, ahos. Ang pag-eksperimento sa bag-ong pagkaon labing maayo sa buntag.
Sa mosunod nga unom ka bulan o usa ka tuig, ayaw ibaliwala ang mga rekomendasyon nga gihatag sa sayo pa. Ang pagkaon sa ibabaw naglangkob sa mga pagkaon nga makatabang kanimo dili lamang sa pagpadayon sa porma human manganak ug adunay maayong panglawas, busa imong ihatag ang bata sa gikinahanglan nga mga elemento alang sa kalamboan ug paglambo. Gikan sa panahon sa pagmabdos gikinahanglan nga dili iapil ang soda, salting, pagpanigarilyo, sausage, canned food.
Pagpasuso sa Diyeta
Kinahanglan hinumdoman sa inahan nga nagsuso nga ang pagpuasa "alang sa pagbug-at sa timbang" o pagkaon alang sa duha dili kinahanglan. Ang pinakamaayo nga solusyon mao ang pagsugod sa pagkaon nga husto. Ang pagkaon sa pagpasuso sa usa ka bag-ong nahimugso kinahanglan adunay usa ka piramide nga gikinahanglan nga mga substansiya: mga protina, tambok, carbohydrates. Dad-a ang pagkaon labing menos 4 ka beses sa usa ka adlaw, ang mainit nga pagkaon kan-on 2 ka beses sa usa ka adlaw, nga mag-alternatibo sa light snacks.
Ang hypoallergenic nga pagkaon alang sa nagpasuso nga mga inahan nagpasabot sa dili pagpalayo sa pagkaon (alang sa 2-3 ka bulan) nga mga produkto nga naghagit sa mga alerdyi sa ginikanan. Sa dihang magkonektar sa bag-ong pagkaon, susiha ang bata: ang usa ka rash, usa ka pagbag-o sa "stool" nagpakita sa posibleng alerdyik nga reaksyon. Ang pagpadapat sa usa ka pagsulay (uban sa bag-ong mga produkto) pagpasuso, ang tanang tambag sa inahan nga nagapasuso kinahanglan dili ibalewala. Aron sa pagtino sa usa ka negatibo nga reaksyon, pagsulod sa bag-ong produkto ngadto sa pagkaon sa usa ka bulan.
Mga problema sa pagpasuso
Kon imong sundon ang tanan nga mga lagda (himua nga mainiton ang imong dughan, himoa ang pumping), kinahanglan nimo nga makit-an ang hinungdan sa problema, ug hunahunaa kung nganong ang basa nga nars walay gatas. Adunay mahimong tulo ka mga hinungdan alang niini nga kahimtang: lactostasis, mastitis o hypogalactia. Ang mga problema sa pagpasuso sa inahan kinahanglan dili magsilbing pasangil sa paggisi sa bata gikan sa dughan.
Ang pag-alsa sa gatas posible human sa 2-6 ka adlaw human sa pagkatawo. Nagsugod ang lactostasis tungod sa paglangay sa pagwagtang sa dughan. Niini nga kaso girekomenda kini:
- himua nga mainit ang bust;
- pagmasahe niini panahon sa pagpakaon sa mga nipples;
- pag-decant ang mga nahibilin sa gatas human sa pagpakaon;
- ibutang ang mainit nga compresses sa bust.
Mastitis - pagsampar sa milk duct. Ang sakit naghulhog sa dagway sa temperatura, paghugot sa dughan. Kon ang lingkuranan sa bata nakabaton og usa ka lunhaw nga kolor ug usa ka dili maayo nga kahumot, girekomenda nga pugngan ang pagpakaon. sa gatas nakuha ang pus. Mga pamaagi sa paglikay:
- pag-decanting sa gatas (eksklusibo nga breast pump!);
- Pagsul-ob og bra nga walay mga pips;
- ayaw dapita ang dughan.
Ang hypogalactia usa ka dili igo nga produksyon sa gatas. Tungod sa kakulang sa usa ka produkto, ang bata nahimong kapraktikal. Ang sakit mao ang rason nganong ang bata wala magtagad sa pagpasuso, ang doktor makahatag tambag sa inahan nga nagapasuso. Magreseta siya sa mga medisina nga mga produkto (nag-una nga mga pagpangandam sa herbal), nagreseta sa pagkaon ug nag-aghat sa pamaagi sa pagpahayag sa gatas.
Walay gatas human sa pagpanganak - unsay buhaton?
Usahay ang labing gikinahanglan nga pagkaon sa unang tuig sa kinabuhi sa usa ka bata temporaryo nga nawala tungod sa operasyon sa panahon sa pagpanganak. Ang mummy matingala: "Kung walay gatas human sa cesarean, unsay akong buhaton?". Hinunoa, mopatim-aw kini sa colostrum. Igo na ang paghatag sa karapuzu sa kinahanglan nga lagda sa sustansya. Ang problema sa pagkaon gipukaw sa daghang mga hinungdan:
- imposible sa pag-una sa pag-aplikar sa dughan;
- ang kinaiya sa bata ngadto sa nipple;
- hinanaling pag-abot sa gatas;
- anesthesia o antibiotics nga gimando sa basa nga nars.
Human sa operasyon, ikaw hatagan og usa ka bata. Siguroha nga ang pagpakaon sa una nga 6 ka oras sa iyang panagway, niining panahona, ang masuso nga kalihokan sa bata labi ka taas. Ayaw tugoti ang bata nga pakan-on gikan sa nipple sa dili pa kini magamit sa nipple, nan kini mahimong malisud alang kaniya sa pag-adjust sa dughan. Tabangi ang bata: pagkupot sa dughan duol sa halo ug sulayi nga ibutang ang utok sa labi sa baba sa bata.
Dili igo ang gatas alang sa pagpasuso
Usa ka kondisyon diin ang usa ka bag-ong natawo nga bata kulang sa sustansiya gitawag nga hypogalactia. Unsaon nga masabtan nga ang bata walay igong gatas? Tinoa kini makatabang sa kondisyon sa bata:
- ang karapuz wala makatulog sa katapusan sa pagpakaon, apan mibalik ug nagpakita sa pagkadiskontento;
- nahigmata mas sayo kay sa gireseta nga panahon alang sa pagpakaon;
- adunay usa ka "gutom" nga lingkuranan - talagsaon, nagkadugay sa pagkamakanunayon, mas mangitngit.
Sa kasagaran madungog nimo ang pangutana sa mga ginikanan, diin ang hilisgutan sa malisud nga pagpasuso, ang tanan nga tambag sa mga inahan nga nag-atiman sa mga inahan gipaubos ngadto sa simple, barato ug epektibo:
- makatulog sulod sa duha ka oras duol sa bata;
- Hatagi ang bata og usa ka kahon alang sa matag usa sa iyang mga gipangayo, tungod kay ang diyutay nga iyang gikaon, labi nga lisud ang pagpreserba sa lactation;
- pagmasahe sa bust: matag 7-10 ka minuto, decant milk drops, human - padayon nga pagpadasig.
Ang bata nagdumili sa dughan
Pipila ka mga hinungdan mahimong usa ka hinungdan sa kapakyasan sa bata gikan sa dughan:
- paggamit sa nipples o pacifiers;
- sayup nga pagkupot sa nipple;
- bangis nga panagbulag sa bata gikan sa dughan o wala magtagad sa iyang tinguha sa pagkaon.
Ang mga inahan, kinsa nabalaka mahitungod sa pangutana nga "unsay buhaton kung ang bata wala mokuha sa dughan?", Kinahanglan nga kalma ug sabton nga adunay daghang mga paagi nga makatabang kanimo nga mabati ang koneksyon sa bata nga mas kusganon, ug tungod niana kini mag-aghat sa boluntaryong pag-attach sa nipple:
- mas sagad magsul-ob sa usa ka bata sa iyang mga bukton o sa lambuyog;
- Ayaw pasudla ang nating kanding ngadto sa mga kamot sa mga estranghero, panagsa ra ihatag kini sa mga paryente;
- Siguroha nga ang bata naa sa kontak sa iyang panit;
- pag-inom sa usa ka bukas nga dughan kon ang bata nahigugma sa pamaagi sa tubig;
- matulog uban sa bata, labi na sa gabii.
Rekomendasyon sa WHO sa pagpasuso
Ang World Health Organization nagtumong sa paghimo sa usa ka himsog nga katilingban. Ang mga kalagdaan sa pagpasuso sa mga rekomendasyon sa WHO magasiguro sa tukmang suplay sa pagkaon sa bata, kutob sa mahimo sa iyang inahan. Mga batakang lagda gikan sa pag-organisar sa panglawas:
- paghimo sa unang aplikasyon sulod sa usa ka oras human sa pagpanganak;
- uban sa bag-ong natawo sa usa ka ward;
- pakan-a ang bata sa una niyang hangyo, nga dili niya dad-on ang bata gikan sa bust sa iyang kaugalingon;
- ayaw paghatag sa bata og laing mga pluwido gawas sa gatas sa inahan;
- isalikway ang nipples ug botelya;
- Pagpasuso hangtud nga ang bata mag-1.5-3 anyos.
Pinaagi sa paggamit sa yano nga mga panudlo, ang bisan kinsa nga mama mamaayo sa breastfeed, samtang ang paglikay, sa samang higayon, posibleng kadaot sa mga nipples ug bust. Ngadto sa kinatibuk-an nga mga lagda, dugangi ang dugang: ayaw paghimog dagkong mga pagbag-o sa mga aplikasyon, adlaw ug gabii, nga mas daling madaut sa pag-aghat sa paggama sa gatas, kanunay susihon kung ang bata naglamon sa pagkaon.