Ang kamatuoran nga ang mga binhi sa pumpkin adunay mapuslanon nga kabtangan, nahibal-an, tingali, ang tanan. Sa pagkatinuod, tungod sa niini nga produkto, daghang mga siglo ang milabay, ang mga tawo nakahimo sa pag-ayo sa sobra sa usa ka sakit. Tukma tungod kay dili lang kini tasty, apan usab sa therapeutic, kinahanglan nga kan-on sila kanunay.
Mapuslanon nga mga kinaiya sa mga binhi sa kalabasa
Ang pumpkin seeds tam-is ug oily. Ang panam-is daw sama sa walnut, aron kini matagamtaman sa tanan - mga hamtong ug mga bata managsama. Ang nag-unang benepisyo sa mga binhi sa kalabasa mao nga kini makatabang sa lawas sa tawo nga dali nga mapapas ang mga bitok nga parasito. Tungod niining talagsaon nga kabtangan, sila sa kasagaran gidugang sa pagkaon sa mga hayop. Ang mga binhi sa kalabasa gikan sa mga wati mas maayo nga kan-on uban sa usa ka panit o magluto sa basehan nga usa ka decoction sa nahugno nga mga hilaw nga materyales.
Apan ang kinauyokan magdala og daghang kaayohan sa tawo. Pananglitan, ang mga liso sa kalabasa nga may dugos - usa ka talagsaon nga himan alang sa pagpalambo sa resistensya ug pag-normal sa buhat sa kasingkasing. Usab uban sa tabang niini posible nga mapildi ang usa ka dili maayo nga pagbati sa kasukaon diha sa kadagatan ug sa sayo nga pagmabdos.
Kon makanunayon ka nga mokaon sa mga liso sa kalabasa, mahimo nimo:
- kamahinungdanon pagpalambo sa dugo komposisyon
- pagpalig-on sa mga sudlanan;
- kuhaa ang bug-at nga mga metal gikan sa lawas (lead ug cadmium);
- normal ang lebel sa asukal sa dugo;
- pag-ayo sa nagkalain-laing mga sakit sa digestive system;
- normalize ang presyur;
- Isalikway ang constipation.
Adunay kaayohan gikan sa binhi sa kalabasa ug alang sa mga bata. Gipaputol niini ang kadaot nga maoy hinungdan sa lawas sa nagkalain-lain nga mga kahimtang sa tensiyon tungod sa sobrang pagtrabaho sa eskwelahan o panag-away sa mga ginikanan. Ang nag-unang butang mao ang pag-ut-ut sa mga binhi sa sunflower nga wala sa pinirito nga porma, apan gipauga lamang sa adlaw.
Kaayohan sa oil pumpkin
Dugang pa, nga ang binhi sa kalabasa adunay dili malimod nga kaayohan, mahimong gamiton kini nga lana, nga adunay unod usab nga suplay sa mga antioxidant nga mga substansiya ug unsaturated fatty acids. Sa Middle Ages, kini nga lana gitawag pa gani og green nga bulawan.
Ang lubi nga binhi sa kalabasa adunay delicate aroma, nindot nga lami ug usa sa pinakadato nga tinubdan sa zinc. Naglakip kini sa mga substansiya sama sa:
- pectin;
- protina;
- selenium;
- steroid;
- tocopherols;
- mga bitamina A, B1, E, C, B2, P, F;
- tambok nga mga asido;
- flavonoids.
Ang lubi nga binhi sa Pumpkin nakakaplag sa halapad nga paggamit sa pagtambal sa:
- gubot nga metabolismo;
- atherosclerosis;
- mga sakit sa pantog;
- cirrhosis ;
- sakit sa ischemic heart;
- psoriasis;
- herpes;
- dermatitis;
- hepatitis.
Gigamit usab kini alang sa mga sakit sa atay sa matambok nga mga atay - ang fatty degeneration ug kadaot sa alkohol. Hinungdan nga lana sa mga binhi sa kalabasa alang sa mga pasyente nga adunay diskenzae biliary tract, maingon man sa acute ug chronic gastritis . Aron kini nga produkto magpakita sa mga sakit sa pag-ayo, kinahanglan lamang kini idugang sa naandan nga pagkaon niini.
Mga kontraindikasyon sa paggamit sa binhi sa kalabasa
Bisan pa sa mga benepisyo sa mga binhi sa pumpkin, mahimo kining hinungdan sa kadaut sa lawas, busa ang paggamit niini kinahanglan nga pagaatimanon uban ang pasidaan. Una sa tanan, kinahanglan nimo nga hinumdoman nga kini adunay daghan nga salicylic acid,
Dugang pa, kon daghan kaayong pagkaon niini, ang mga lutahan maipon sa asin ug mahimong dili aktibo. Ayaw kalimti ang bahin sa taas nga kaloriya sa maong mga liso: kining sustansiyadong produkto wala girekomendar alang niadtong nag-antos sa sobra nga katambok.
Ang lubi nga binhi sa Pumpkin adunay gamay nga laxative ug choleretic nga epekto, busa sa dili pa gamiton kini, kinahanglang mokonsulta ka sa doktor nga nag-antus sa cholelithiasis tungod kay kini makapukaw sa kalihokan sa bato.