Sa panahon sa pagmabdos, matag umaabot nga inahan gitudlo sa espesyal nga mga kurso, unsaon sa paggawi sa panahon sa pagpanganak ug panahon sa pagdala sa bata. Makugihon kitang makakat-on sa pagginhawa sa husto ug hangyoon ang kapikas nga mag-massage sa ubos nga likod. Ug unsa ang mahitungod sa mga gutlo nga kinahanglan nga mahimong makadaut sa pagkahimugso? Sa pagkatinuod, kon adunay mga lagda, kanunay nga adunay mga pagdili. Atong sabton.
Unsa ang dili mahimo sa pagkahimugso?
Sa pagkatinuod, kini nga mga kalagdaan-dili mga gidili. Ang tanan niini gibase sa yano nga sentido komon ug ang physiology sa proseso mismo. Hunahunaa ang mga batakang mga pagdili nga imong gimemorya sa panahon sa pagmabdos.
- Ang una ug labing importante nga punto mao ang dili paghatag sa dalan sa kahadlok ug kalisang . Siyempre, kon manganak ka sa unang higayon, ang tanan daw peligroso ug daghan nga mga istorya mahitungod sa problema sa pagpanganak niana ug sa pagtan-aw sa imong hunahuna. Ngano nga kinahanglan nga kini nga kahadlok kinahanglan nga batokan? Ang butang mao nga ang mga kaunuran dili makapahulay sa panahon sa usa ka kalisang. Kini mosangput ngadto sa mga ruptures sa perineum.
- Siguroha nga pag-atiman sa tanan nga mga dokumento sa daan. Dili ka magpadayon sa pagpadala nga walay exchange card, mga resulta sa mga pagsulay ug ultrasound. Dad-a usab ang mga orihinal o mga kopya sa polisiya sa seguro ug pasaporte sa TIN. Kon kining tanan imong gibiyaan sa balay, gibutang nimo ang risgo nga anaa sa usa ka makatakod nga kahon. Kon nagplano ka sa mga kapikas sa pagpanganak, ang mga pagsulay sa HIV, syphilis ug bakterya nga mga tanom sa bana kinahanglan usab nga dakpon, kung wala kanila ang paagi nga gihatag kaniya gisugo.
- Siyempre, lisud ang pagtagna sa tukma nga panahon sa pagsugod sa trabaho, apan sumala sa ilang mga pasiuna posible nga makalkulo ang oras sa adlaw nga matuod. Nganong hinungdanon kini? Dili ka makakaon samtang nagpanganak. Sa unsa nga pag-obserbar niini nga pagdili mahimong higpit. Posible nga ang doktor mohukom nga moadto sa usa ka seksiyon sa caesarean, o adunay laing timailhan alang sa general anesthesia.
- Dili ka kanunay nga mahadlok. Kung sa baylo nga husto ang pagginhawa ug paghimo sa mga away ikaw makapahuyang sa mga kaunuran sa pelvic floor, mas kusog ang mga pagbuntog. Kon kini magpadayon, ang pagbugno sa cervix magsugod ug kini walay panahon sa pag-abli sa husto nga panahon. Kon mas lingaw ka, mas aktibo ang mga espesipikong mga hormone nga pagahimoon ug ang pagkahimugso magpadayon nga walay sakit.
- Ayaw gayud paghigda sa imong likod. Bisan sa panahon sa pagmabdos, ang mga doktor nagdili sa paghikatulog. Niini nga sitwasyon, ang mga dagkong mga barko giyaw ug ingon nga resulta, ang pag-agos sa dugo ngadto sa utok, uterus ug bata dali nga naapektuhan. Kini modala ngadto sa oxygen nga kagutom sa bata, ug ang inahan nga adunay venous congestion sa uterus ug internal organs.
- Ayaw paglingkod sa panahon sa pagpanganak. Niini nga posisyon, imong gipugngan ang bata sa pag-agi sa kanal sa pagkatawo. Kon ang paglakaw o pagbarug dili na igo, mas maayo nga mopili sa laing posisyon o mogamit sa fitball.
- Ang usa ka estilo sa atong katilingban mao ang kinahanglan nga mosinggit. Sa pagkatinuod, kini dili usab mahimo. Sa panahon sa pagsinggit, mawad-an ka sa imong kusog ug maghikaw sa kinahanglan nga oksiheno sa bata. Sa panahon sa pagtrabaho, ang bata adunay gamay ra kaayo nga hangin, ug kung ikaw mohilak, makaginhawa ka. Sa ingon, imo lamang gipadako ang posibilidad nga ang usa ka gutom nga oksiheno alang sa imong mga mumho ug mogahin sa nahibilin sa imong kusog.
- Ayaw ipasa kini ngadto sa mga espesyalista . Kon ang doktor nakakita nga gikinahanglan sa pagbuhat sa usa ka seksiyon sa caesarean o hinoon sa pagdumili niini, mas maayo nga magkauyon. Mahimo kini itudlo lamang sa mga kaso kon natural
delikado alang sa bata o inahan. Kini nga mga timailhan naglakip sa ahat nga detachment sa placenta, dili maayo nga fetal nga dapit, seizures o grabe nga late toxicosis. - Dili magsugod sa pagduso nga walay usa ka team sa doktor. Kanunay nga nagsunod sa grupo sa obstetrician: dili nimo mahibal-an ang husto nga higayon sa imong kaugalingon, tungod kay ang sukaranan sa pagkasensitibo mahimo nga gamay ra nga gipakaubos o gipalabi. Adunay usa ka dakong risgo nga makadaot sa bata ug sa cervix.
- Dili nimo mapugngan ang mga kaunuran sa nawong ug mga mata sa mga pagsulay. Husto nga paghaguros, pagpaantus sa ubos nga anterior nga bungbong sa lungag sa tiyan.