Ang pagkamaulawon mao gayud ang bahin sa usa ka tawo nga adunay positibo ug negatibo nga kinaiya. Ang uban wala mahibalo niini nga pagbati, apan ang uban kini moagi lamang sa edad. Apan, unsaon paghunong sa usa nga maulawon ug mahimong masaligon sa kaugalingon? Namatikdan nimo nga adunay mga panahon nga mibati ka nga dili na gani sa pagkahamtong, kung kinahanglan nimo nga duolon ang usa ka estranghero ug adunay makat-unan gikan kaniya.
Siyempre, ang ingon nga pagbati adunay negatibo nga epekto sa personal nga kinabuhi ug gani sa usa ka karera . Tungod sa pagkamaulawon, ang usa ka tawo dili makaamgo kung unsa ang iyang giplano ug ang tanan nga kahigayonan nga magmalampuson sa kinabuhi ma-zero ngadto sa zero.
Unsaon nga mahimong matahum ug masaligon sa kaugalingon ug mawagtang ang pagkamaulawon?
Ang pagkawalay kasigurohan naglihok sa pagkamaulawon. Ingon nga lagda, ang ingon nga mga tawo nag-antus sa ubos nga pagsalig sa kaugalingon ug kanunay nga kasinatian, unsa nga impresyon nga ilang mahimo sa tanan nga naglibot kanila. Usahay kini motubo ngadto sa usa ka complex ug sirado.
Ang ingon nga problema nga nahitabo sa mga tawo kinsa, isip usa ka bata, nahulog ubos sa pagbugalbugal sa ilang mga kaedad ug gani mga hamtong. Tungod sa maong mga impresyon, ang usa ka tawo makahimo sa hingpit nga pagtan-aw sa iyang kaugalingon, kanunay nga nakasinati sa kaulaw ug kaulaw.
Posible ba nga malikayan ang kaulaw?
Unsaon nga mahimong maisogon ug masaligon sa kaugalingon, makasulti sa daghang mga psychologist nga nagrekomendar nga kanunay nga nagtrabaho sa ilang kaugalingon, nagpalambo sa kumpiyansa, nagtutok sa pagkab-ot sa ilang tumong .
- Ang unang butang nga gikinahanglan mao ang pagkaamgo kon unsa gayud ang hinungdan sa pagkamaulawon ug paghinumdom niadtong mga higayon nga kini nga kalidad nakapugong sa gitinguha. Kon kini konektado, sama pananglit, nga adunay sobra nga gibug-aton, nan ang pagkawala sa gibug-aton mahimo nga usa ka labing maayo nga pagduso aron sa pagkuha sa pagkamaulawon.
- Aron malikayan ang kahadlok ug kaulaw sa komunikasyon sa mga tawo, posible, kutob sa mahimo, makig-estorya sa mga estranghero sa dalan: pangutana kung unsang oras kini, kung unsaon pag-adto sa ospital, ug uban pa. Ang epektibo nga pamaagi sa "wedge"
- Maayo kaayo nga makatabang sa pagbag-o sa kinaiyahan. Ang mas daghan sa mga tawo nga imong gipakigpulong masaligong mga tawo, mas maayo. Ang usa ka maayong panig-ingnan mas maayo kaysa usa ka libong mga tip.
- Paningkamuti ang pagdugang sa pagtamod sa kaugalingon ug ang positibo nga bayad. Diyutay lang ang mga tawo nga ganahan kaayo, nahimo nga dili gusto sa ilang kaugalingon nga mga tawo, ug sa ingon, ayaw kaulaw sa imong kaugalingon, ilabi na batok sa luyo sa lig-on ug lig-on nga mga paglaum.