Atong susihon kung posible ba nga malikayan ang toxicosis ug unsaon paglikay niini nga kasamok?
Unsaon paghupay ang toxemia sa pagmabdos?
- Ang unang butang nga gitambag sa mga doktor nga buhaton uban sa sayo nga toxicosis mao ang kanunay ug fractional snacks. Ang kasagarang makapakugang sa mga mabdos sa buntag. Apan kinahanglan nga magsugod ka sa adlaw uban sa oatmeal nga porridge o light snacks - ug kini mas sayon nga motugot sa toxicosis.
- Sa maadlaw, sulayi nga dili mokaon sa mga sandwich ug pizza, apan mga utanon ug prutas. Kining mapuslanon ug bitamina nga pagkaon nga pagkaon, makatabang sa pag-normalize sa paghilis sa usa ka mabdos nga babaye, ug kini, sa baylo, makapakunhod sa gamay nga pagkasakit sa toxicosis.
- Likayi ang tambok ug halang nga pagkaon, maingon man ang bisan unsang lisud nga pagkaon sa pagkaon.
- Ang pagpauswag sa imong panglawas makatabang sa mga produkto sama sa linger, lemon, mint, ubas, avocado, kiwi. Pag-focus sa imong mga gusto sa lami: tingali, sulundon alang kanimo mahimong lollipops, chewing gum o salted cucumbers.
- Daghang mga tawo, sa ilang pagsulay sa pagpangita sa usa ka "medisina alang sa toxicosis," kalimti ang bahin sa tubig,
nga makatabang sa mga mabdos nga babaye nga kini nga indisposition. Busa, sulayi ang pag-inom sa igo nga mga likido aron malikayan ang dehydration. - Gawas pa sa pagkaon, mahimo kang maghisgot sa tabang sa acupressure. Aron makuha ang pag-atake sa pagkalupa sa tinuud, pinaagi sa pagputol sa usa ka espesyal nga punto, nga nahimutang sa sulod sa pulso, sa ibabaw lamang sa tumoy sa palma.
- Makatabang usab kini gikan sa toxicosis sa ingon nga pamaagi: kinahanglan nimo ang pagwagtang sa baho nga makapukaw sa mga pag-atake sa pagsuka. Alang sa tagsa-tagsa nga mabdos, kini usa ka indibidwal.
Ug hinumdomi nga ang toxicosis kasagaran moadto sa 12-14 ka semana.