Mahimo ba nga adunay usa ka hingpit nga dili mabungahon nga adlaw sa atubangan sa usa ka masa sa mga natipon nga mga kaso? Ang bugtong resulta mao ang pagpuno sa mga buluhaton sa bagahe nga nagpaabut nga pagabuhaton? Tingali ang bug-os nga punto mao nga naghimo ka og sayop nga plano alang sa adlaw-adlaw nga rutina. Kung, siyempre, naghunahuna ka pa mahitungod sa pagplano. Sa kasamtangan, ang usa ka adlaw nga buluhaton sa pagbasa sa sinulat mahimo nga makadugang sa produktibo (adlaw) niini, ingon man usab makatabang kanimo sa paghimo sa usa ka mas taas nga termino nga plano sa trabaho.
Diha sa pipila ka mga kompaniya adunay usa ka espesyal nga lihok nga normatibo nga nagtino sa iskedyul sa pagtrabaho nianang adlawa, apan kung maghisgot kita mahitungod sa han-ay sa adlaw nga malampuson (ug dili magpamubo sa panahon gikan sa tawag ngadto sa kampana), kinahanglan kita mohunong sa pagdumala sa panahon. Ang imong tahas mao ang pag-apod-apod sa mga pwersa ug oras ingon ka malampuson kutob sa mahimo aron sa paghimo sa daghan nga mga buluhaton sa dili kaayo panahon. Tinuod kini.
Usa ka importante nga punto - dili kinahanglan nga "ipaubos" sa usa ka adlaw ang tanan nga mabug-at ug naandan nga negosyo. Ang babaye gihikay sa usa ka paagi nga sa kasagaran mahimong malisud alang kaniya ang pag-focus sa usa ka matang sa kalihokan. Busa, kon ang imong mga katungdanan naglakip sa mga buhat sa paglalang ug mga monotonous nga trabaho sa opisina, kinahanglan nimo ipang-apud-apod kini sumala sa internal nga iskedyul sa kalihokan. Ingon nga usa ka lagda, kini nag-agad kung asa nga chronotype nga imong gipanag-iya. Pananglitan, ang mga lark mas mabungahon sa buntag, ug mga ngiwngiw, nga "girekreto" paingon sa gabii. Ilha ang imong kaugalingon:
- unsa nga buluhaton ang mga prayoridad;
- unsa nga mga buluhaton ang gihatag kanimo nga labing sayon (sa kasamtangan dili ang tanan ganahan nga mga buhat nga mamugna);
Karon kuhaa ang talaadlawan. Oo, adunay mga plano sa akong ulo, ang tanan kinahanglan isulat sa papel. Pilia ang mga buluhaton nga maghimo sa adlaw sa imong trabaho. Kon sa buntag moabut ka nga huyang ug dili makasulod sa rhythm sa pagtrabaho, ayaw pagpili sa trabaho nga dili mausab. Siya moabut nga magduka ug mopugong sa bisan unsang tinguha nga aktibo nga molihok. Pilia ang mga buluhaton dili ang labing lisud, apan usa sa una sa lista sa importansya, sama pananglit: pagproseso sa mail ug sa umaabot nga mga dokumento. Kon ikaw usa ka pangulo, nan ang imong adlaw-adlaw nga buluhaton kinahanglan maglakip sa mga gutlo sa pagkontrol - sa buntag ug sa gabii. Sa buntag, mahimo kining tanang matang sa mga tigum ug mga miting, nga magtukod sa grupo sa usa ka mabungahon nga adlaw. Sa pagkagabii - nga nagbag-o.
Ingon sa usa ka lagda, kita adunay 2-3 ka oras alang sa labing dakong pagtagad ug mamugnaon nga paningkamot. Busa iapil kini nga mga buluhaton alang niining panahona. Human - usa ka pahulay sa paniudto, nga makatabang sa pagrelaks.
Sa tingpaniudto, ang mga babaye kanunay nga maghisgot sa mga problema sa gawas, magpaambit sa mga impresyon ug bag-ong mga panghitabo Alang sa pipila kini makatabang sa "pagpahawa", samtang ang uban sa hingpit nga pag-knock gikan sa working regime. Paningkamoti nga dili hisgutan ang mga problema, nga ang mga hunahuna nga makahanduraw kanimo sa dugay nga panahon.
Sa imong pagbalik gikan sa paniudto, ayaw magdalidali sa pagkuha sa importante nga negosyo - kini makadaot sa maayo nga panghilis ug puno sa dili maayo nga mga sangputanan. Pag-atiman sa mga butang nga wala nimo kinahanglanon ang daghang stress sa mental.
Dayon planoha ang sunod nga pagdagsang sa kalihokan, paningkamuti nga mogitib gikan sa ikaduha nga tunga sa adlaw sa usa ka maximum, ang mga resulta niini magdasig kanimo sa usa ka mabungahon nga adlaw sa trabaho ugma.
Atong hisgotan:
- apod-apod alang sa ilang kaugalingon mga kaso sa dinalian ug sekondarya, maingon man sa makapaikag ug naandan;
- naglangkob sa "backbone" sa adlaw sa pagtrabaho gikan sa mga importante nga mga kaso, nagsalig sa imong chronotype ug ang kadali sa pagkadinalian;
- Ang mga buluhaton nga komplikado gibahin ngadto sa mga subtask, nga mahimong tukuron sa labing madali;
- pagkompleto sa imong adlaw uban sa usa ka makapaikag nga kalihokan aron ikaw dili mabug-atan.
Ug sa dili pa mobiya ayaw kalimot nga himoon ang iskedyul sa sunod nga malampuson nga adlaw!