Ang unang mga bulan sa kinabuhi sa usa ka babaye usa ka importante nga panghitabo, nga kinahanglan nga andam daan alang sa bata ug sa tanan nga mga sakop sa pamilya. Sulod sa 2 - 2.5 ka tuig sa wala pa magsugod ang menarche (ang unang pagregla), nagsugod ang pagkadalagita. Ang organismo sa babaye nagsugod sa pagpanganak sa mga babaye nga hormone, ang sistema sa pagsanay gihimo. Kini ang mga pagbag-o sa hormone nga maoy hinungdan sa tensiyonado nga kahimtang sa kaisipan, mahait nga pagbag-o sa buot, agresibo nga mga reaksyon sa mga yano nga mga butang sama sa tabang sa balay o mga komentaryo mahitungod sa kinaiya. Ang seksuwal nga pagkahamtong nagsugod sa pagtubo sa dughan, sa ulahi ang pagpakita sa buhok sa balak ug mga armas. Adunay usa ka pagpatulin sa pagtubo - niining panahona ang mga babaye mas taas kay sa ilang mga kaedad. Tungod kay ang pagtubo sa mga bukog, tisyu sa kalamnan ug adipose lahi, ang tin-aw nga tin-aw nga tin-edyer, nga usa ka problema sa pangisip alang sa mga babaye. Kini usab nagdugang sa produksyon sa sebaceous ug sweat glands, nga mosangpot sa dagway sa usa ka piho nga baho sa singot ug bugasbugas sa nawong, dughan ug likod. Ang Transparent o whitish discharge gikan sa vagina, sa pagkawala sa itching ug baho, kabahin usab sa pagkahingkod. Ang buluhaton sa mga ginikanan sulod niining panahona klaro nga nagpatin-aw sa bata nga kining temporaryo nga mga panghitabo usa lamang ka sangputanan sa pagporma sa organismo, tungod kay alang sa mga bata ang maong mga pagbag-o makahimo sa kusog nga kasinatian ug mga komplikado. Dugang pa, kinahanglan nimo nga atimanon ang husto, balanse nga nutrisyon. Ang estrikto nga pagkaon nga daghang mga babaye nagsakit sa ilang kaugalingon sa tin-edyer nga panahon, nga sa ingon nakaapekto sa sistema sa pagsanay ug sa abilidad nga adunay hingpit, himsog nga mga anak.
Sa unang mga timailhan sa pagregla, kinahanglan nga makig-istorya sa bata aron ang babaye dili mahadlok ug andam sa psychologically. Ang katuyoan sa panag-istoryahanay mao ang pagpatin-aw kung giunsa pagpalambo sa organismo, pagtudlo kon unsaon paggamit ang mga produkto sa panghinlo. Ang unang mga ilhanan sa menses mao ang pagtaas sa mga glandula sa mammary, mga pag-usab sa hilisgutan, pagpataas sa kakapoy, pag-atake sa labad sa ulo, pagdugang sa kahinam, pagpanghubag sa ubos nga tiyan.
Sa diha nga ang mga babaye nagsugod sa mga kritikal nga mga adlaw, kita usab kinahanglan nga pag-monitor pag-ayo sa pag-normalize sa siklo, uban sa makahahadlok nga mga sintomas aron mahibal-an ang hinungdan. Ang bisan unsang sakit sa genitourinary nga sistema, nga dili giayo sa sayong mga yugto, makaapektar sa negatibong kahimtang sa panglawas sa umaabot. Busa, sa pagsugod sa pagregla, ang babaye kinahanglan nga masabtan kung unsang mga butanga ang normal, ug nagpakita sa mga kalapasan sa lawas. Aron mahimo kini, atong tan-awon kon unsa ka mahinungdanon nga mga adlaw alang sa mga batang babaye nga magsugod ug modagan.
Depende sa kahimtang sa klima, nutrisyon, kahimtang sa pangisip, ang edad sa pagsugod sa unang pagregla sa mga babaye mahimong managlahi. Ang kabus nga nutrisyon mahimo nga makaapekto sa pagkabata ug pagtukod sa lawas, makaapekto usab sa pagpalambo sa tensiyon nga mga sitwasyon.
Kasagaran, ang regla sa mga babaye magsugod sa 12-13 ka tuig. Sa pagtan-aw sa una nga pagregla sa sayo pa sa 9 o sa ulahi 14-15 ka tuig, mapuslanon ang pagpahigayon sa usa ka surbey, tungod kay ang maong mga pagtipas mahimo nga nagpakita sa mga sakit sa genitourinary system, developmental disorders sa lawas. Ang unang higayon usa ka bulan alang sa mga batang babaye kasagaran molungtad sa 3-7 ka adlaw, ang siklo adunay 28-30 ka adlaw nga gidugayon. Sa paglabay sa panahon, ang gidugayon sa pag-ikyas mao ang 21-35 ka adlaw. Sa unang tuig, ang binulan nga mga panahon alang sa mga batang babaye dili mahimo nga regular, apan human sa pag-establisar sa siklo, ang bisan unsang paglapas mao ang hinungdan sa pagbisita sa doktor. Kung ang siklo dili natukod sulod sa 1-1,5 ka tuig, nan kini nagpakita usab sa usa ka pagtipas. Sa wala pa maestablisar ang siklo, ang mga panahon tali sa pagregla sa mga batang babaye mahimong mosobra sa 1.5 ngadto sa 3 ka bulan, kanunay usab o talagsaon nga binulan nga mga timaan sa mga problema sa panglawas. Kung wala ang menarche ug acute attack sa kasakit sa ubos nga tiyan, kinahanglan nimo nga makita ang usa ka doktor - kini mahimong nagpakita sa usa ka pagtipas sa paglambo, diin ang lungag sa hymen motubo ug ang dugo dili mogawas. Ang ingon nga usa ka anomali mao ang delikado tungod kay ang dugo stagnates ug mahimo nga sa mga ovaries, nan kini kinahanglan nga sa pagbuhat sa operasyon. Ang kasarangang kasakit sa panahon sa kritikal nga mga adlaw dili usa ka hinungdan sa pagkabalaka, ang hinungdan tingali usa ka hymen nga nagsagubang sa normal nga pag-agos sa dugo o grabe nga ehersisyo. Pangayog tabang gikan sa usa ka espesyalista kon:
- human sa unang menstrual critical critical nga mga adlaw ang babaye dili moabut sulod sa 3 ka bulan;
- adunay mga sakit nga masakit nga kasakit (ang hinungdan mahimong usa ka impeksyon, usa ka panghubag, hugaw nga kahigawad);
- Human sa pag-normalize sa siklo, magsugod ang paglapas;
- Ang nagdugo labaw pa kay sa kasagaran.
Ang mga pamaagi sa paghinlo sa panahon sa mga kritikal nga mga adlaw naglangkob sa kanunay nga mga pamaagi sa tubig ug paggamit sa mga espesyal nga ekipo (pads). Ang paggamit sa mga tampons alang sa mga babaye dili maayo, bisan wala sila makaapekto sa pisikal nga estraktura sa mga kinatawo sa lawas, mahimong mosangpot sa pagkahubog sa wala'y lawas ug wala pa matawo nga organismo.
Gikan sa unang adlaw sa pagregla, gikinahanglan ang pagsugod sa kalendaryo sa pagregla, diin gikinahanglan ang pagtimaan sa una ug katapusang adlaw sa matag regla. Sa una
Sa kritikal nga mga adlaw alang sa batang babaye dili usa ka bug-at nga palas-anon, gikinahanglan ang pagkuha sa ubay-ubay nga yano nga mga lihok. Pag-ehersisyo sa panglawas, tan-awa ang imong pagkaon, padayon sa adlaw-adlaw nga rutina. Sa panahon sa usa ka bulan, hatagi ang bata og pahulay. Ayaw'g palig-ona ang panagbangi - kinahanglan nimong masabtan nga ang hinungdan sa pagpakita sa agresyon mao ang hormonal
mga kalainan, ug dili kawalay pagtahod sa mga tigulang.
Aron malikayan ang mga problema sa pagkatin-edyer, nga kasagaran nagsugod sa unang binulan, ang mga ginikanan kinahanglan nga magkat-on sa pagtan-aw sa ilang anak nga usa ka tawo nga takus sa pagtahud, aron mahimo nga matinud-anon nga higala kinsa dili mopugong, apan, sa kasukwahi, kanunay nga nagsuporta.