Karon, sa usa ka panahon nga kadasig sa uniberso alang sa usa ka himsog nga pagkaon, ang tinguha alang sa panag-uyon, nga adunay utlanan sa pagkahanay, usahay gusto nimo nga matambalan ang imong kaugalingon dili lamang sa tasty, kondili usab sa sustansya nga sustansya nga pagkaon. Pananglitan, usa ka salad. Hunahunaa ang usa ka malumo, gaan nga aso, manok nga puti nga karne, maasam nga mais nga mais, eksotikong pinya nga natunaw sa imong baba, usa ka malipayon nga lami sa mga champignons, apan kining tanan nga kadagaya, nga gitamnan sa bag-ong mayonnaise, nga lami ... Maayo ka ba?
Ang uban moingon - mayonesa, aso nga karne, kini makadaot usab sa panglawas ug sa numero. Ug sila hingpit nga husto, hapit. Ang pagpalit alang sa mayonnaise sa pagkaon, nga giluto gamit ang tabang sa industriya sa kemikal, o ang karne nga gisabod sa "us aka aso", dili gayud kini bili. Adunay kanunay nga usa ka paagi sa pag-andam sa imong kaugalingon.
Ang mayonnaise giandam sulod sa 10 minutos nga abot ug barato nga mga produkto: mga itlog, lana sa utanon, mustard, lemon o suka, asin ug asukar. Ang ingon nga usa ka set nga makita sa bisan unsa nga kusina.
Ang maabtik nga karne ug uban pang mga produkto mahimo sa usa ka espesyal nga smoker-pressure cooker, apan kini usa ka mahal nga kapilian. Ang dili daot nga mga produkto nga gisabwag nakuha sa usa ka conventional nga hurno nga naggamit sa uga nga sereales, humay o buckwheat, ingon man pagdugang sa humot nga mga hilba.
Busa dili ka mawad-an og kadasig. Ang usa nga nagapangita kanunay nga makakaplag usa ka paagi, ang pangunang butang mao ang gusto. Ug unya ang bisan unsang pagkaon nga lutoon sa gugma uban sa imong kaugalingon nga mga kamot, mapuslanon alang sa kahimsog ug katahum.
Salad nga adunay pinya, manok ug mais
Sagol:
- karne nga sinabako nga manok - 800 g;
- canned corn - 1 pot;
- canned nga pinya - 1 mahimo;
- apple - 1 piraso;
- lindog sa celery - 4 pcs .;
- tam-is nga pula nga pepper - 1 pc .;
- mayonnaise - 5 ka kutsara;
- asukar, asin, pepper.
Pagpangandam
Gipamutol namo ang gisudlan nga karne sa manok ngadto sa gagmay nga piraso Ang mga sustansya gikuha gikan sa garapon, himoa nga ang agianan sa marinade, putlon ngadto sa gagmay nga mga cubes. Giputol namo ang lindog sa celery. Gitan-aw namon ang mansanas ug giputol kini sa gagmay nga mga cubes usab. Gikuha namo ang mais gikan sa lata ug gibutang ang pag-alis niini. Ang tanan nga mga andam ug mga sliced nga mga sangkap sa mga salad nga gihiusa ug gibubo uban sa mayonnaise. Idugang ang asin, asukar ug paminta sa gusto nimo. Nagdekorar kami og nipis nga mga hiwa sa pulang kampanilya nga pepper ug mga utanon.
Salad sa mga uhong, mais ug manok
Sagol:
- puti nga karne sa manok - 200 g;
- apple - 1 piraso;
- ang mga mag kalabasa - 1 baso;
- canned corn - usa ka baso;
- ang mga champignon gipalig-on - tunga sa usa ka tasa;
- cube sa sabaw - usa ka piraso;
- Walnut kernels - 50 g;
- berde nga sibuyas;
- mayonnaise.
Pagpangandam
Lutoa ang karne sa manok sa tubig uban ang pagdugang sa usa ka bouillon cube. Andam nga karne ang pabugnawon ug putlon ngadto sa cubes. Guntinga ang mansanas, uban sa panit, ngadto sa gagmay nga mga hiwa. Uban sa mga uhong, mais ug mag, gipaagas namo ang tibuok nga pan. Ang tanan nga mga bahin sa salad nga mga sinaktan ug gibubo uban sa mayonnaise. Ibabaw uban sa gisablig walnuts ug maayong pagkabuhat nga tinadtad berde nga sibuyas.
Salad gikan sa mais, manok ug itlog
Sagol:
- linuto nga karne sa manok - 100 g;
- canned corn - 3 tablespoons;
- linuto nga itlog - 1 ka piraso;
- pasas - 1 ka kutsara;
- grated fresh carrots - 2 tablespoons;
- asin, mayonesa, mga hilba.
Pagpangandam
Giputol namo ang manok sa gagmay nga cubes, nagdugmok sa itlog, pasas nga pasas. Gisagol namon ang tanan nga mga sangkap, panahon uban sa mayonnaise, asin sa pagtilaw. Kami nagdayandayan sa mga sanga sa tanaman.
Salad sa manok uban ang mais ug cucumber
Sagol:
- manok ham - 1 pc .;
- Mga patatas - 3 pcs .;
- mga itlog - 5 pcs;
- sibuyas - 1 piraso;
- presko nga cucumber - usa ka piraso;
- champignons - 200 g;
- prunes - 200 g;
- canned nga mga gisantes - 2 ka kutsara;
- canned corn - 2 tablespoons;
- mayonnaise;
- utanon nga lana.
Pagpangandam
Una atong lutoon ang tibuok nga paa, pabugnawon kini ug ibulag ang karne gikan sa bato. Guntinga ang karne ngadto sa gagmay nga mga piraso. Magluto gilain patatas ug itlog. Ang mga sibuyas nga adunay mga uhong nga pinirito sa lana. Patatas ug itlog maayong pagkabuhat nga rubbed sa usa ka dako nga grater, chop prun. Ibutang ang mga lut-od sa usa ka pinggan, nga ipainom ang matag layer (gawas sa mga uhong) nga adunay mayonnaise.
Giawhag usab namo ang pag-andam sa usa ka salad nga "Pineapple with chicken" o usa ka cocktail uban sa ham alang sa usa ka holiday o usa ka party. Siguradong sila magdekorasyon sa bisan unsang lamesa.