Ang duga sa beetroot usa sa mga ilimnon nga daghan ang hinungdan sa labing kontrobersyal nga mga pagbati. Ang dako nga mga benepisyo sa pag-inom magdasig niini nga lutoon, apan ang talagsaon nga piho nga lami makahadlok ug kasagaran makadaut. Ang hingpit nga solusyon sa niini nga kaso mao ang pagdugang sa duga gikan sa beet uban sa ubang mga nectars.
Sa unsa nga paagi sa magluto beetroot juice?
Ang natural nga juice sa beet mahimo nga elementarya, paglaktaw sa gipanitan ug giputol ang mga lagutmon pinaagi sa juicer. Ipadayon ang produkto nga walay pag-apil sa gadyet nga gadyet mahimong gamiton ang gauze, nga nagbutang sa grated vegetable paste. Ang mga sekreto, subtleties sa pagpatay sa matag proseso ug ang tanan nga posible nga mga bersyon sa mga resipe makatabang aron matuman ang buluhaton nga walay kahimoan.
- Alang sa juice, mas maayo nga mopili sa usa ka utanon nga dunay burgundy kolor sa salad nga tam-is nga matang.
- Ang mga lagutmon kinahanglang hugasan, hinloan ug putlon ngadto sa gagmay nga mga hiwa.
- Ang bag-ong gipuga, nga talagsaon sa mga kabtangan niini, ang ilimnon gikaon sa gagmay nga bahin sa lunsay nga porma, lasaw sa tubig, duga gikan sa ubang mga utanon o prutas.
- Sa atubangan sa mga sakit sa tract sa tiyan, ang beet juice kinahanglan gamiton, bisan sa medisina nga mga katuyoan, uban ang pasidaan, sa gagmay nga mga bahin, ug sa pipila ka mga kaso hingpit nga biyaan ang maong therapy. Ang presensya sa mga organikong asido diha sa ilimnon makapasuko sa kondisyon nga adunay ulser ug gastritis.
- Ang bag-ong pinuga nga putli nga presko mahimong hinungdan sa usa ka vascular spasm, busa sa dili pa gamiton kini mas maayo nga mobarug sulod sa usa ka oras sa usa ka mangitngit, bugnaw nga dapit.
- Kon gitinguha, ang juice sa beet mahimong mapreserbar sa panahon sa tingtugnaw, magamit sa sterile nga mga lata.
Bag-ong gipuga nga juice sa beet
Ang bag-ong gipuga nga duga gikan sa mga beet talagsa ra nga gigamit sa lunsay nga porma niini, tungod kay kini adunay tin-aw nga piho nga lami ug usa ka impresibo nga saturation nga maoy hinungdan sa singot sa tutunlan. Kasagaran ang ilimnon lasaw sa tubig sa patas nga katimbangan o sa pagtilaw, inubanan sa uban nga angay nga mga component sa likido.
Sagol:
- beet - 1 pc.
Pagpangandam
- Mga beets ang mga hingpit nga gihinloan sa usa ka brush, gilimpyohan, pagaputlon ngadto sa mga hiwa.
- Ipasa ang mga hiwa pinaagi sa juicer.
- Biyai ang beetroot fresh juice sulod sa usa ka oras sa fridge, dayon gamiton kini sa lunsay nga porma, uban ang dugos o uban pang mga juices.
Juice sa beets ug mga carrot
Ang beetroot ug carrot juice mao ang pinakamaayo nga solusyon alang sa pagdugang sa hemoglobin o usa lamang ka kinahanglanon nga terapiya alang sa pagpabilin sa bitamina balance, kon kaon sa usa ka snack sa buntag sa usa ka walay sulod nga tiyan sa gagmay nga mga bahin. Alang sa mas maayo nga asimilasyon sa bililhon nga mga elemento, ang ilimnon gihatagan og usa ka kutsara nga utanon nga lana.
Sagol:
- beet - 0.5 pcs .;
- carrots - usa ka piraso;
- utanon nga lana (opsyonal) - 1 tbsp. kutsara.
Pagpangandam
- Ang mga beet ug carrot gihugasan, gilimpyohan ug giputol sa mga hiwa, nga ang gidak-on mas gamay kay sa pag-abli sa juicer.
- Sugdi ang device ug i-squeeze juice kini.
- Ang duga sa beet, nga sinagol sa karot, kung gusto, dugang sa lana.
Beetroot ug apple juice
Ang usa ka labaw nga makapahimuot ug nagkahiusa nga lami makuha gikan sa duga gikan sa mga beet, carrot ug mga mansanas. Pag-usab sa mga proporsiyon sa mga sangkap, mahimo nimo nga ipahiangay ang mga kinaiya sa ilimnon sa imong mga panginahanglan ug epektibo nga pun-on ang lawas uban niini o uban pang bililhong mga elemento nga anaa sa usa sa mga nag-unang mga bahin.
Sagol:
- beet - 0.5 pcs .;
- carrots - usa ka piraso;
- apple - 2 pcs.
Pagpangandam
- Pag-ayo paghugas sa mga beets ug mga carrots, rinse mansanas.
- Ang mga utanon ug mga prutas nga bunga gilimpyohan, giputol, gipasa sa usa ka juicer.
- Kung gitinguha, ang juice gikaon sa duga sa lemon o dugos.
Beet lemon juice
Mahimo ka mag-andam sa juice sa beet gamit ang imong kaugalingon nga mga kamot sa pagdugang sa citrus. Ang pag-apil sa mga kahel, o, sama niini nga resipe, ang mga lemon adunay positibo nga epekto sa lami ug sustansya sa nutrisyon sa usa ka mahimsog nga ilimnon, nga nagapuno niini uban sa usa ka dugang nga bahin sa mga bitamina, nga nagbalanse sa mapintas nga lami ug naghatag niini og usa ka maanindot nga kaunon.
Sagol:
- beet - 1-2 ka piraso;
- lemon - usa ka piraso;
- orange - 0.5 pcs .;
- dugos (opsyonal) - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Ang beet, gihugasan, gilimpyohan ug giputol sa mga bahin, gipasa pinaagi sa usa ka juicer.
- Biyai ang ilimnon sa makadiyot sa refrigerator.
- Ang orange ug lemon gihinloan, giputol sa katunga, gipislit sa usa ka tinidor o usa ka juicer alang sa juice sa citrus.
- Sagola ang tulo ka sangkap sa ilimnon, kon gusto, panahon uban sa duga sa beet uban sa lemon ug orange honey.
Kamatis nga juice nga adunay beets
Ingon nga gisudlan ang juice sa beet sa usa ka juicer, mahimo kini nga dugang sa duga sa tomato nga giandam nang daan. Ang pag-inom maayo sa pagtilaw ug kahibulongan nga mapuslanon sa bag-ong porma, bisan pa, kung gusto, mahimo nimo kini tipigan alang sa tingtugnaw, gamit ang mga rekomendasyon gikan niini nga resipe. Alang sa usa ka maayo nga pagpreserbar sa dugay nga panahon, ang mga banga nga adunay workpiece kinahanglan ibalik ngadto sa mga cover ug mabugnaw nga giputos hangtud nga bugnaw nga bugnaw.
Sagol:
- beet - 3-4 ka piraso;
- kamatis - 2 kg.
Pagpangandam
- Ang mga kamatis giputol, gipainit ug giluto sulod sa 5 minutos, ug human sa pagpabugnaw, galingon pinaagi sa usa ka sieve, nga magbulag sa duga gikan sa pulp gikan sa panit ug mga liso.
- Gikan sa gihugasan ug pagaputol ngadto sa mga piraso nga mga beets mopilit juice sa juicer, nga gisagol sa tomato.
- Ibutang ang sudlanan uban sa nadawat nga ilimnon sa plato, dad-a ang mga sulod sa usa ka hubag.
- Pag-seal sa tomato-beet juice alang sa tingtugnaw.
Beetroot juice alang sa tingtugnaw - resipe
Sa walay duhaduha, ang beetroot fresh juice mas mapuslanon ug mas bililhon kay sa nangaging thermal treatment. Apan dili kanunay ang oras ug ang oportunidad sa matag adlaw nga tinker sa pag-andam sa usa ka talagsaon sa mga kabtangan sa pag-inom. Dayon, ang pagpamalit magamit aron sa pagluwas, nga gilaraw nga gikonsiderar ang mosunod nga mga rekomendasyon. Gipanamkon uban sa natural nga produkto sa asukal sa wala pa gamiton nga lasaw sa tubig, nga nagkauyon sa pagtilaw sa ilimnon.
Sagol:
- mga beets - 1 kg;
- asukar - 300 g.
Pagpangandam
- Paggiot sa giputli ug hiniwa nga juice sa beet, gamit ang juicer.
- Ibubo ang presko ngadto sa usa ka saucepan, idugang ang asukar ug mainiton, stirring, hangtud ang tanan nga kristal matunaw.
- Ibubo ang ilimnon sa sterile nga mga tadyaw, ipasag-uli human sa pagpabukal sulod sa 5-10 ka minuto.
- Sagol nga duga sa beet alang sa tingtugnaw, putsa.
Unsaon paghimo nga juice juice nga walay juicer?
Ang lab-as nga duga sa beet sayon nga makuha kon walay partisipasyon sa usa ka espesyal nga gadyet sa kusina. Sa paghimo niini, ang giandam nga hugasan ug gipanitan nga utanon kinahanglan nga yano nga ginalansad pinaagi sa usa ka lino nga grater ug dayon gilumpag sa tabang sa usa ka gipilo nga tulo-upat ka beses nga gasa nga gunting. Mas maayo kon ang grater plastik, nga makatabang aron malikayan ang dili gusto nga oksihida.
Sagol:
- mga beets - 200 g;
- dugos - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Ang giandam nga mga utanon gilimpyohan, gigaling.
- Pagbalhin sa resulta sa gatas sa gene ngadto sa usa ka pouch nga panapton o guntingon ug pugwayan ang juice.
- Kung gitinguha, ang ilimnon sa wala pa gamiton lutaw sa linuto nga tubig ug gipatam-is sa dugos.
Utanon nga duga uban sa mga beets
Ang beetroot juice usa ka resipe nga mahimo gamit ang dugang nga bag-ong giandam nga lab-as gikan sa ubang mga utanon ug prutas. Ang ilimnon hingpit nga inubanan sa juice gikan sa mga kamatis, Bulgarian pepper, carrots ug kauban sa mga bunga nga mga mix. Ang mga proporsiyon sa constituent components sa maong ilimnon mahimong magkalain-lain sumala sa pagtilaw o pagkaanaa.
Sagol:
- beet - 0.5 pcs .;
- carrots - usa ka piraso;
- Bulgarian pepper - 1-2 ka piraso;
- tomato juice - 50 ml;
- asin (opsyonal) - aron makatilaw.
Pagpangandam
- Pagputli sa mga carrots, beets, isalikway ang mga stems uban sa mga liso sa sili.
- Sibuyas ang juice sa mga utanon.
- Idugang ang tomato sa presko.
- Kung gusto, dugangi ang asin sa pagtilaw ug pag-alagad.
Unsa ang mapuslanon alang sa juice sa beet?
Ang duga sa beetroot, mapuslanon nga mga kabtangan nga dili gipabilhan, gigamit sa tambal sa folk ingon nga usa ka epektibo nga pamaagi sa pagtabang sa pagpakig-away sa lainlaing mga balatian. Susiha ang tanan nga mga kabtangan sa pag-inom mahimong gamiton ang presko sa lunsay nga porma o suplemento kini sa ubang mga sangkap.
- Ang bag-ong gipuga nga duga, gisagol sa dugos, mipaubos sa presyon sa dugo, ug sa regular nga paggamit nagpalambo sa kondisyon sa mga sudlanan ug sa buhat sa cardiovascular system.
- Kon dugang nimo ang pag-inom uban sa kefir, mahimo nimo nga mapapas ang constipation, paghinlo sa lawas sa mga toxin, pagpakunhod sa gibug-aton.
- Pinaagi sa paggamit sa usa ka adlaw o usa ka adlaw nga mix sa beet juice uban sa apple ug carrot lab-as nga makahimo sa pagpalig-on sa resistensya, sa pagpalambo sa kahimtang sa buhok ug mga lansang, sa pagpabag-o kolor sa panit.
- Ang dili kaayo mapuslanon alang sa resistensya mao ang kombinasyon sa juice sa beet nga orange ug lemon juice. Pagdugang og usa ka gamay nga carrot juice sa sinagol ug, gamit ang usa ka ilimnon sa usa ka walay sulod nga tiyan sa buntag, kini mahimong epektibo sa pagdugang sa hemoglobin ug pagpalambo sa pagsuyop sa puthaw sa lawas.
- Sa atubangan sa mga sakit nga malala, gamita ang duga sa beet uban ang pasidaan, nagsugod sa gagmay nga mga bahin.