Ang tanan nasayud nga ang damgo dili makadaot. Ug unsa ang kinahanglan buhaton aron matuman ang mga damgo? Siyempre, dili kita angay nga maglingkod, apan molihok. Apan sa dili pa mopadayon sa pag-atake ug pagkuha sa gitinguha, importante nga mahibal-an ang pamaagi sa paghanduraw. Unsa kini? - Aron klarong makita ang imong tumong.
Nahibal-an ko ang gusto ko
Kung ang tinguha dili mahimong imong tumong, nagpabilin kini sa imong mga damgo. Ang tumong mao ang kinatumyan sa plano, diin kami nagbutang sa mga buluhaton ug nagtino sa han-ay sa mga aksyon. Sa diha nga ang usa ka tawo adunay usa ka ideya kung giunsa ug unsa ang kinahanglan niyang buhaton, ang kahigayonan nga makuha ang iyang gusto pinaagi sa usa ka order nga magnitude nga pagsaka.
Ang pamaagi sa pagtan-aw gibase sa usa ka detalyadong representasyon sa gitinguhang butang. Apan ang usa ka tawo dili lang mahanduraw, pananglitan, usa ka bag-ong sakyanan. Gihanduraw niya ang iyang kaugalingon niini, nakita ang iyang kaugalingon isip tag-iya niini. Importante nga dili lang maghunahuna mahitungod sa usa ka bag-o nga apartment o usa ka dako nga balay sa nasod, klaro nga imong ipakita ang matag detalye. Makita ang matag lawak, maghimo sa sulod, maghikay sa hunahuna sa muwebles. Kuhaa ang panapton ug tan-awa ang kolor sa mga kurtina, hunahunaa ang panglantaw gikan sa bintana nga gibuksan kanimo. Ug labaw sa tanan, kinahanglan nimo nga makita ang imong kaugalingon sa niini nga balay. Siya imo na ug ikaw ang iyang hingpit nga agalon.
Ang paghulagway nagkinahanglan og pagpalig-on. Ang labing maayo nga paagi mao ang usa ka visualization board o collage sa litrato.
Akong ibutang sa poster
Walay bisan unsa nga lisud kon unsaon paghimo sa tukmang visualization board. Pinaagi sa pagsunod sa matag-usa nga mga instruksyon sa ubos, dali ka makahimo sa imong dream card nga magdasig kanimo.
- Pagpalit og papel sa format sa A1, papilit ug usa ka parisan sa mahayag nga mga marka. Ipatapik ang usa ka piraso nga papel sa salog, drowing ang usa ka kuwadro palibot sa marka - kini tan-awon nga neater.
- Kung nakahukom ka sa imong mga tinguha, kinahanglan ka mangita og mga hulagway, mga ginunting, mga litrato nga labing nagpakita sa gusto nga mga butang. Ang labing maayo nga mga litrato mao ang A4 size, maayong kalidad, klaro ug hayag.
- Pag-decompose sa mga litrato sa papel, sa dili pa nimo i-paste. Pagdesisyon sa han-ay, biyai ang usa ka lugar alang sa usa ka pirma, pananglitan: "ang akong sakyanan (mahimo ka magsulat og selyo ug bisan mga numero)", "akong sala", "akong pahulay sa Malta", ug uban pa. Dayon hapsaya ang matag litrato, pirmahi kini, mahimo nimo ibutang ang petsa sa pagmugna og collage, sama pananglitan, sa likod.
- Ibitay ang mapa sa pagtan-aw diha sa usa ka dapit nga wala'y dapit, bisan asa nga dili kaayo makita sa mga estranghero, apan mahimo ka nga makaadto niini adlaw-adlaw.
Gihimo namo ang teknik
Kon ikaw adunay kalisud kung unsaon paghimo sa paghanduraw, nan ayaw pagkawalay paglaum, kini mahimong makat-unan. Kasagaran, ang bug-os nga problema mao nga ang usa ka tawo dili gayud makapahulay.
- Sugdi pinaagi sa pagbiya sa tanan nimo nga mga problema ug mga hunahuna. Sa buntag, human makamata, adto sa collage sa litrato, tan-awa ang mga litrato, unya magkuha og komportableng posisyon ug ipiyong ang imong mga mata.
- Pagrelaks, pagbati sa kainit sa imong lawas, paminaw sa imong pagginhawa, pinitik sa kasingkasing. Dayon hunahunaa ang tanan nga gihulagway sa imong mga litrato. Hunahunaa ug bati ang imong gipanag-iya sa gitinguha nga mga butang. Importante nga makita ang imong kaugalingon nga dili usa ka tigpaniid, apan daw sa sulod sa butang, aron makita ang tanan nga butang sa imong kaugalingon nga mga mata.
- Pagpalambo og usa ka kinaiya sa pagbuhat sa pagtan-aw sa matag adlaw. Paggasto lang sa 10-15 ka minuto, imong madasig ang imong kaugalingon nga molampos ug makab-ot ang imong mga tumong. Dili ka magtinapulan, kini maayo gayud.
- Ayaw ibutang ang imong mga tinguha, ingon sa ilang giingon, nga walay panatiko. Sunda ang mga tumong ug ang imong plano sa gagmay nga mga lakang, pagmatinuud ngadto kanila ug ayaw paghunong.
Ang visualization board dili usa ka tablecloth-samobranka. Kung dili ka molihok, walay bisan unsa nga moabut gikan kanimo gikan sa imong gitinguha, kini dili mapukan. Tingali sa usa ka tuig, duha, o bisan napulo ka tuig, imong malimtan ang mahitungod sa imong pangandoy, ug ang aksidente nga mapandol niini sa lawak sa imong balay, mahimo ka nga matingala sa pagkakita sa talagsaong mga pagkapareha tali sa gihulagway sa litrato ug ang kamatuoran nga makabaton ka, ikaw sa dili angay nga pag-ingon sa imong kaugalingon: "Dili mahimo, kini nagtrabaho!".