Kizil - maayo ug dili maayo alang sa lawas

Ang Dogwood komon kaayo sa habagatang mga rehiyon, sa Caucasus, ug dili mahitabo sa klima nga temperatura, ug busa giisip nga usa ka talagsaong mga espisye. Paliton kini sa tindahan mahimo lamang nga sa porma sa uga nga bunga , nga adunay usa ka maanindot nga matam-is ug maasim nga lami uban sa astringent nga mga nota. Siya andam nga gipalit ingon nga basehan alang sa compotes ug desserts, apan dili tanan naghunahuna mahitungod sa mga benepisyo ug mga kadaot sa dogwood alang sa lawas. Apan giisip sa mga dietician nga usa kini ka bililhon nga kultura sa pagkaon.

Paggamit sa dogwood alang sa lawas

Una sa tanan, kini angay nga matikdan ang komposisyon sa bunga, nga nagtino sa kaayohan ug kadaot sa dogwood. Naglangkob kini sa mapuslanon nga sugars - fructose ug glucose, nga adunay mapuslanon nga epekto sa immune ug cardiovascular nga mga sistema, ma-optimize ang mga proseso sa metabolismo sa mga selula. Dugang pa, ang dogwood adunay daghan nga mga organikong asido, lakip ang bililhon, nga naglakip sa apple, lemon ug amber. Gipalambo nila ang komposisyon sa dugo, gihimo ang mga bongbong sa mga sudlanan nga pagkamaunat-unat, pagkontrolar sa estado sa tract sa tiyan.

Ang mga benepisyo sa dogwood mao nga kini adunay pectin ug nagkalain-laing mga compound sa mga kabtangan sa natural nga mga preserbatibo, ingon man mga flavonoid ug mga antioxidant. Kini makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa sakit sa kasingkasing, hinay-hinay ang proseso sa pagtigulang. Sa mga prutas, adunay daghan usab nga nagkalainlain nga mga bitamina ug mga elemento sa pagsubay, nga adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa nagkalainlaing mga sistema ug ang organismo sa kinatibuk-an.

Makadaot sa dogwood

Apan kini kinahanglan nga nakita nga dugang sa mga benepisyo sa panglawas ug kadaot gikan sa dogwood, mahimo usab. Kini makadugang sa acidity sa gastric juice, busa ang mga pasyente nga adunay gastritis ug ulcers sa tiyan gamiton kini dili girekomendar. Kini mahimo usab nga hinungdan sa constipation tungod sa taas nga content sa fiber. Ang Dogwood usa ka natural nga energetic, busa kini kontraindisado sa gabii, ilabi na alang sa mga tawo nga nag-antus sa mga nervous disorder ug insomnia .