Mahimo ba akong magpasuso sa strawberry?

Kay nahibal-an ang daghang pagdili panahon sa pagpasuso, ang kanunay nga nagpasuso nga inahan naghunahuna kon siya ba makakaon og mga strawberry. Ang pangutana sa niini nga matang nga dili sa walay hinungdan, tungod kay kini nga Berry iya sa kategoriya sa allergenic, tungod sa presensya sa iyang komposisyon sa usa ka pigment nga naghatag sa usa ka mahayag nga pula nga kolor. Atong susihon pag-ayo ang komposisyon, hinganlan nato ang mapuslanon nga propyedad niini, ug paningkamotan naton nga mahibal-an kung posible ba nga pakan-on ang usa ka inahan nga adunay mga strawberry o dili.

Unsa ang mapuslanon alang sa mga strawberry?

Sama sa bisan unsang berry, kini adunay daghan nga mapuslanon nga mga butang, sama sa mga bitamina ug pagsubay sa mga elemento. Busa, taliwala sa una kinahanglan nga mogahin ug bitamina C, B. Gikan sa microelements sa usa ka strawberry sa istraktura dunay potassium, iron, calcium, phosphorus, copper, zinc, manganese. Kini kinahanglan nga nakita nga kini nga berry nga gihulagway sa usa ka taas nga sulod sa salicylic, malic ug citric acid, nga sa usa ka aktibo nga bahin sa metaboliko nga proseso sa lawas.

Tungod sa iyang talagsaon nga komposisyon, ang strawberry adunay usa ka pagpalig-on, tonic nga epekto. Kini nga kamatuoran usa ka pagpatin-aw sa kamatuoran nga kini kasagaran gigamit alang sa pag-andam sa nagkalainlain nga matang sa kosmetiko nga mga maskara sa nawong.

Dugang sa eksternal nga kausaban, ang mga strawberry makapauswag sa paghimo sa internal nga mga organo. Busa, ang kanunay nga paggamit niini nga mga berry makapahiuli sa buhat sa cardiovascular, urinary, digestive system. Tungod sa taas nga konsentrasyon sa strawberry sa usa ka antioxidant sama sa fizetin, pagpalambo sa panumduman ug utok.

Kini usab nga angay nga noting nga ang berries sa strawberries mahimo nga gitawag sa usa ka napamatud folk solusyon. kini kasagaran gigamit kung gikinahanglan ang pagtangtang sa sobra nga pluwido gikan sa lawas, pag-normalize sa presyon sa dugo ug bisan pa sa pagpalambo sa pagkatulog.

Posible ba nga kaonon ang usa ka nursing mother strawberry?

Ingon sa usa ka lagda, ang mga doktor mitubag niini nga pangutana positibo. Apan, ang babaye gisultian mahitungod sa pipila ka mga nuances.

Tungod kay ang tanan nga mga bag-ong produkto, strawberries sa diyeta sa nursing kinahanglan nga inanay nga gipaila-ila. Mahimo ka magsugod kon ang bata dunay 1,5-2 ka bulan ang panuigon. Una, sa buntag, kan-a ang 2-3 nga berries lab-as ug hingpit nga gihugasan ang mga strawberry. Sa maadlaw, kinahanglan nga ibantayan pag-ayo sa inahan ang kakulang sa reaksyon gikan sa gamay nga lawas. Ang mga Rashes, ang kapula sa panit, ang mga labud nagpakita sa alerdyik nga reaksyon sa bata ngadto sa berry. Sa ingon nga mga kaso, ang usa ka babaye kinahanglan nga mohunong sa paggamit niini.

Kon, bisan pa, walay reaksyon gikan sa bata ngadto sa pagdawat sa inahan sa berries wala gisunod, ang nursing mahimong maglakip sa strawberry sa pagkaon sa regular nga basehan. Bisan pa niana, kinahanglan nga imong sundon kanunay ang sukdanan. Sa adlaw nga imong mahimo sa pagkaon sa 250-300 g sa mga berries. Sa kini nga kaso labing maayo kon kini usa ka strawberry gikan sa iyang kaugalingong higdaanan, dili pagtratar sa mga kemikal. Diha dayon sa pagkonsumo, ang babaye kinahanglan nga mosiguro nga ang bunga sa berry hugasan ug ang nawong dili madaut.

Sa unsa nga porma ang labing maayong pagkaon sa mga strawberry?

Ang dili ikalimud nga kamatuoran mao ang kamatuoran nga ang pinakadaghang ihap sa mga sustansiya nga makita sa presko, dili pa dugay nga gisi nga mga berry. Apan, unsa man kon ang mga strawberry gusto sa tingdagdag o tingtugnaw?

Sa ingon nga mga kaso, ang nursing mother makakaon sa jam gikan sa mga strawberry (mahimo usab nga jam), dili igsapayan kung kaha siya kaonon, o pagpakatap sa tinapay ug paghugas sa tsa. Hinoon, kinahanglan nga hinumduman nga ang pagtuman sa sukdanan hinungdanon kaayo. makadugang sa lebel sa asukal sa lawas. Importante kini alang sa mga babaye kinsa adunay predisposisyon sa diabetes mellitus.

Dugang pa, sa proseso nga porma, ang mga produkto nga allergenic sama sa strawberries mas maayo nga hilison, tungod kay kon ang inahan nga nagapasuso interesado sa doktor kung kini makahimo sa pagkolekta niini nga mga berry, nan ang tubag usab sa mapamatud-an. Ang tinuod mao nga sa panahon sa pagluto, ang allergenicity sa usa ka berry nga mikunhod sa bahin sa katunga.

Kung maghisgot kita kung posible ba alang sa nursing mother sa vareniki nga may strawberries, nan kini kinahanglan nga giingon nga kini nga pinggan dili usab kontraindikado sa pagpasuso.

Busa, ingon sa makita gikan sa artikulo, adunay daghan nga mga resipe ug mga pamaagi sa paghimo sa mga strawberry. Sa samang higayon, ang nursing nga inahan makapili sa labing gusto niya: compote, jam, presko nga berry, smoothies, cocktail, ug uban pa. Ang nag-unang butang mao ang pagtan-aw sa sukod.