Ang celery miabut kanamo gikan sa Mediteranyo, diin kini nga tanum nahibal-an sa mga tawo liboan ka tuig na ang milabay. Ang karaang Griyego nga mga babaye sigurado nga ang celery usa ka salamin nga tanum nga nagpalugway sa mga kabatan-onan, ug mga representante sa karaang tambal nga giandam gikan sa tanum nga nagkalainlain nga mga tambal nga makatabang sa pagpakig-away sa daghang sakit.
Sa celery, ang tanan mapuslanon, ang mga dahon ug mga stems, apan kini mao ang gamut nga nag-okupar sa una nga dapit niini nga listahan sumala sa gidaghanon sa medisina nga mga kabtangan ug adunay mga elemento sa nutrisyon.
Mga benepisyo ug kadaut sa gamot sa celery
Ang gamot sa celery napuno sa importante nga mga substansya nga makatampo sa pagpalig-on, pagtipig ug pagpanalipod sa atong lawas. Busa, unsa ang paggamit sa gamut sa celery?
- Nagapalig-on sa gikulbaan nga sistema.
- Makapadasig sa mga proseso sa metabolismo.
- Kini usa ka maayo nga himan aron mapugngan ang pagsugod sa kanser.
- Tungod sa taas nga konsentrasyon nga puthaw, nagsilbi kini nga labing maayo nga katabang sa pagpakigbatok sa anemia.
- Nag-normalize sa presyur.
- Positibo nga makaapekto sa pagkakita sa panan-aw.
- Tungod sa ubos nga kaloriya , ang celery root gigamit alang sa mga diyeta.
- Nagtabang sa madali nga pagsagubang sa mga sip-on.
- Nagdugang sa resistensya.
- Adunay usa ka malumo nga laxative ug diuretic effect.
Bisan pa sa tanan nga mapuslanon nga mga kinaiya, ang gamot sa celery mahimong magdala ug makadaut, kon imo kining gamiton:
- uban sa usa ka ulser sa tiyan;
- uban sa gastritis;
- uban sa hemorrhoids;
- uban sa varicose veins;
- sa panahon sa pagmabdos.
Calorie nga sulod sa celery root
Kining talagsaon nga tanum mao ang labing maayo nga produkto, uban sa tabang nga mahimo nimong makigbatok sa sobra nga timbang. Ang caloric nga sulod sa celery nga gamot gamay kaayo, ug 32 kcal lang kada 100 g. Kining produkto hingpit nga maghinlo sa lawas sa mga toxin ug magpasig-uli sa metabolismo . Uban sa usa ka pagkaon, mahimo ka mokaon sa salads, juice o sabaw gikan sa gamut nga celery, nga usa ka labing maayo nga paagi sa pagkawala sa timbang, pagsunog sa tambok ug pagpalambo sa lawas uban sa mga bitamina.