Ang mapuslanon nga mga kinaiya sa lychee dako kaayo, apan dili tanang mga tawo ang nasayud mahitungod niining talagsaong bunga nga miabut kanato gikan sa China. Tungod sa panagway niini, daghan ang nakig-uban sa usa ka matang sa nut o gani usa ka dulaan sa bata, apan dili usa ka makaon nga prutas.
Fetal composition
Ang Litchi nga prutas sa dagway susama sa usa ka gamay nga plum, apan sa usa ka coarse ug dasok, panit nga panit sa mahayag nga pula nga kolor. Ang sulod usa ka jelly-sama nga unod nga puti nga kolor ug bukog. Aron makatilaw ang bunga mas sama sa mga ubas nga puti nga matang.
Ang pulp niini nga katingad-an nga bunga naglakip sa:
- ascorbic acid;
- bitamina B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
- choline;
- biotin;
- potassium;
- phosphorus;
- magnesium;
- calcium;
- sodium;
- zinc;
- puthaw;
- tumbaga;
- selenium;
- manganese.
Kini angay nga pagtagad sa kamatuoran nga ang lychee adunay daghan nga zeaxanthin. Kini nga substansya gikinahanglan alang sa lawas aron sa pagpadayon ug pagpalambo sa panig-ingnan.
Unsa ang mapuslanong lychee?
Ang paggamit sa lychee alang sa lawas dako kaayo. Pananglitan, sa India siya giisip nga labing maayo nga aprodisyak ug kini nga "bunga sa gugma" gigamit sa mga babaye ug lalaki.
Ang mga substansya nga naglangkob sa pulp makatabang sa pagpakunhod sa lebel sa makadaot nga cholesterol ug pagpalambo sa normalization sa metabolismo. Kasagaran, kadtong gusto nga mawad-an sa timbang, naglakip niining talagsaong bunga sa ilang pagkaon.
Ang kanunay nga paggamit sa prutas adunay usa ka mapuslanon nga epekto sa kalihokan sa kasingkasing, ingon man sa sistema sa paghilis. Sa medisina sa sidlakan, ang bunga girekomendar nga gamiton sa mosunod nga mga problema:
- gastritis;
- ulcer;
- diabetes;
- sakit sa kidney ug atay;
- hika;
- bronchitis;
- tuberculosis.
Ang mga problema sa pancreas ug tinai nasulbad usab pinaagi sa pagkaon sa unod niini nga prutas sa pagkaon. Kon regular ka nga mokaon sa ubay-ubay nga prutas sa usa ka adlaw, nan kini mahimong maayo nga pagsanta sa dagway sa atherosclerosis. Kini tungod sa taas nga sulod sa bitamina PP.
Kini angay nga isulti nga ang tanan nga mga mapuslanon nga mga kabtangan sa lychee gitipigan sa presko nga mga prutas, apan kini kasagaran maut-ot sa uga nga porma. Dayon ang panit mahimo nga dasok kaayo, ug ang pulp nga adunay bukog nagligid sa sulod. Pinaagi sa dalan, alang sa medisina nga mga katuyoan kini sa kanunay nga gigamit sa panit, gikan sa nga infusions ug decoctions gihimo.
Mahinungdanon nga matikdan nga ang mga healers sa Sidlakan migamit sa prutas sa pag-andam sa mga panagsagol alang sa pagtambal sa mga tumor. Ang usa ka decoction mao ang labing kanunay nga gigamit aron sa pagdugang sa kinatibuk-ang tono sa tibuok lawas ug pagpalambo sa imong kaayohan.
Mga contraindication sa fetus
Kini kinahanglan nga giingon nga ang pipila ka mga tawo adunay usa ka indibidwal nga pagkapanatiko sa niini nga bunga ug unya, bisan pa sa mga kaayohan ug mga kabtangan niini, kini kinahanglan biyaan. Dugang pa, ang sobrang pagkaon nga exotic Chinese plum makapukaw sa usa ka alerdyik nga reaksyon sa porma sa mga rashes, kapula sa panit. Apan ang paggamit sa lychee panahon sa pagmabdos, ilabi na sa unang higayon nga wala mahibaloi ang reaksyon sa lawas niini nga fetus, dili kini angayan. Kini mahimong mosangpot sa mga problema sa panglawas.
Sa unsa nga paagi nga mokaon sa litchi?
Ang diwa sa husto nga paggamit sa fetus yano ra:
- Kinahanglan nga kuhaon ang nahugasan nga bunga diha sa mga kamot ug ipadayon ang duha ka kumagko, o labi pa, ang mga lansang sa tunga.
- Ang hinog nga prutas adunay usa ka dryish nga panit, nga dali nga liki ug malimpyohan. Kung ang bunga dili hingpit nga hinog, kinahanglan nimo gamiton ang kutsilyo ug panit.
- Human magpabilin ang unod sa mga kamot, ang usa ka dako nga tabunon nga bukog kinahanglan nga tangtangon gikan niini.
Ang usa ka bunga mahimong kan-on sama niini, apan ang ubang mga tawo gusto nga idugang kini sa mga sause, dessert o champagne. Angay nga matikdan nga kasagaran ang mga lychees makita sa mga supermarket sa canned form, tungod kay ang estante sa kinabuhi nga presko nga lychee duha lamang ka adlaw sa temperatura sa lawak.